Tendonitis ramena: što je to, simptomi i liječenje

Sadržaj

• Simptomi tendonitisa u ramenu
• Liječenje tendonitisa ramena
• Fizioterapija
• Lijekovi
• Akupunktura
• Hirurgija
• Šta uzrokuje tendonitis u ramenu

Tendonitis ramena je upala koja uzrokuje jake bolove koji se pogoršavaju pokretima ruku. Njegov tretman uključuje upotrebu lijekova, fizikalnu terapiju i, u nekim slučajevima, operaciju. Tendonitis ramena je izlječiv, ali potpuna remisija simptoma može potrajati mjesecima.

Najčešći oblik tendonitisa u ramenu uključuje tetivu supraspinatusnog mišića. Tendonitis ramena može se klasificirati prema njegovim karakteristikama kao:

• Faza 1: Akutni bol, manje krvarenje u zglobu i otok. Simptomi se pogoršavaju prilikom izvođenja pokreta ruku i poboljšavaju s odmorom, a obično pogađaju više mladih ljudi;
• Nivo 2: Bol ostaje konstantan, a ultrazvuk pokazuje fibrozu sa zadebljanjem subakromijalne burze i tendinitisom rotatorne manšete ili biceps brachii, i obično se javlja između 25 i 40 godina;
• Faza 3: Djelomična ili potpuna puknuća rotatorne manšete ili biceps brachii, koja je češća nakon 40 godina starosti.

Ruptura tetive može se liječiti lijekovima i fizioterapijom, nije nužno hitno operirati, ovo je rezervirano za vrijeme jakih bolova i važne slabosti mišića.

Simptomi tendonitisa u ramenu

Tendinitis ima sljedeće glavne simptome:

• Jaki lokalizirani bol u ramenu koji se može iznenada pojaviti ili pogoršati nakon napora i pogoršava se noću zbog istezanja mišića tokom spavanja;
• Poteškoće u podizanju ruke iznad linije ramena;
• Osjećaj da se bol proširio cijelom rukom i
• Takođe mogu biti prisutni trnci, mada je to rjeđe.

At tetiva bicepsa bolna regija je samo prednji dio ramena i boli se pri kretanju iznad linije glave, kao i kada osoba podiže ruku ispruženu prema naprijed. Već kad postoji tendinitis rotacijske manžetne, koji se sastoji od bicepsa, subkapularnih i supra-kičmenih tetiva, boli se u prednjem i bočnom dijelu ramena, što se pogoršava kada osoba pokušava napraviti pokrete iznad linije glave i može biti teško podići ruka da prođe dezodorans, na primjer.

Liječenje tendonitisa ramena

Tretman je vrlo važan za uklanjanje bolova i omogućavanje svakodnevnih poslova vezanih za posao ili sport, a služi i za sprečavanje puknuća tetive, što uzrokuje bol i oticanje u blizini lakta. Tretman se može uraditi sa:

• Fizioterapija

Fizioterapija je neophodna i može se raditi sa oblogama s ledom, 3 ili 4 puta dnevno, naznačeni su uređaji koji olakšavaju oporavak poput napetosti, ultrazvuka i lasera, kao i tehnike za povećanje opsega pokreta bez bolova, poput dekompresije zglobova i klatno i vježbe jačanja, za održavanje pokreta i snage pogođenog uda.

Fizioterapija tendonitisa ramena

Vrijeme oporavka uvelike varira od pojedinca do djeteta, ali trebaju biti potrebna najmanje 3 mjeseca fizikalne terapije.

• Lijekovi

Liječnik ortoped može također preporučiti uzimanje protuupalnih lijekova, poput Ibuprofena, koji se koriste za smanjenje bolova i upala, te nanošenje protuupalne masti, kao što je Cataflan, na cijelo rame. U najtežim slučajevima, kada ni nakon početka fizioterapije ne dođe do značajnog poboljšanja bolova, liječnik može ukazati na injekciju kortikoida direktno u rame koja ima jače analgetsko i protuupalno djelovanje.

Evo nekoliko primjera domaćih lijekova koji mogu pomoći u liječenju tendonitisa.

• Akupunktura

Akupunktura se takođe može koristiti za ublažavanje bolova u ramenu, a može se izvoditi jednom nedeljno. Ova vrsta liječenja je dobra nadopuna i može donijeti olakšanje simptoma istog dana, ali ne isključuje potrebu za kliničkim i fizioterapeutskim tretmanom, jer se oni međusobno nadopunjuju.

• Hirurgija

Operacija tendonitisa na ramenu je indicirana kada nakon 6 mjeseci do 1 godine konzervativnog liječenja, lijekovima i fizioterapijom, nisu dovoljni za ponovno uspostavljanje pokreta, na zadovoljavajući način. Operacija je također indicirana kada dolazi do puknuća tetive, bolova i važne slabosti mišića, ali u mnogim slučajevima puknuće tetiva kod osoba starijih od 60 godina također se može liječiti samo lijekovima i fizioterapijom, pa je na liječniku da donese ovu odluku. .

Pogledajte preporučenu masažu i šta jesti da biste se brže oporavili u sljedećem videu:

Šta uzrokuje tendonitis u ramenu

Najčešći uzroci tendonitisa ramena su intenzivni i ponavljani napori s rukom ili čak dugo zadržavanje u lošem držanju, kao što je spavanje cijelu noć na trbuhu, s glavom naslonjenom na ruku.

Ovaj položaj postavlja tetive ramena u položaj u kojem se tetiva rasteže i sama anatomija kosti može ometati, jer kod nekih ljudi akromion može biti više poput "kuke", koja na kraju oštećuje tetivu.

Ponavljanje pokreta, kao na primjer u odbojci, može stvoriti dovoljan stres na ramenu, uzrokujući ovu vrstu tendonitisa.

Ova tetiva je obično povrijeđena pretjeranom upotrebom podignutih ruku tokom određenih sportskih ili profesionalnih aktivnosti, što pogoduje nastanku sindroma udara. Neke situacije u kojima se to može dogoditi uključuju plivanje, tenis i zanimanja poput stolara, učitelja i slikara, koji su profesionalci koji najčešće pate od ove vrste tendonitisa.