Telogenski efluvijum: šta je to i šta mogu učiniti?

Sadržaj

• Koji su simptomi elogenije telogena?
• Šta uzrokuje telogeni efluvij?
• Životna sredina
• Hormoni
• Lijekovi ili medicinski tretman
• Dijeta
• Znak drugog stanja
• Tretman telogenog efluvijuma: šta djeluje?
• Usredotočite se na prehranu i prehranu
• Pazite na njegu kose
• Zatražite pomoć iz ljekarne
• Opusti se
• Postoji li razlika između telogena i anagena efluvijuma?
• Outlook

Pregled

Telogenski efluvij (TE) smatra se drugim najčešćim oblikom gubitka kose koji dijagnosticiraju dermatolozi. To se događa kada dođe do promjene broja folikula dlake na kojima raste dlaka.

Ako se ovaj broj značajno smanji tokom faze rasta mirovanja (telogena), pojavit će se više uspavanih folikula dlake. To rezultira TE gubitkom kose, koji obično nije trajan. Nastavite čitati da biste saznali šta uzrokuje ovo stanje i šta možete učiniti za njegovo liječenje.

Koji su simptomi elogenije telogena?

TE se prvo pojavljuje kao stanjivanje kose na vlasištu. Ovo stanjivanje može biti ograničeno na jedno područje ili se pojaviti posvuda. Ako se na više mjesta prorijedi, možda ćete otkriti da su neka područja pogođena više od drugih.

Najčešće pogađa vrh vlasišta. Rijetko će TE uzrokovati povlačenje vaše kose. Također je malo vjerojatno da ćete izgubiti svu kosu.

U nekim teškim slučajevima TE može uzrokovati otpadanje dlaka na drugim područjima, poput obrva i stidnih dijelova.

Šta uzrokuje telogeni efluvij?

TE gubitak kose može se pokrenuti na mnogo različitih načina. Oni uključuju:

Životna sredina

Fizička trauma, poput pada u automobilu, gubitka krvi ili operacije, može pokrenuti TE. Izloženost toksinima poput teških metala takođe može prouzrokovati ovo stanje. To je zato što "šok" promjene okoline uzrokuje da folikuli vaše kose pređu u stanje mirovanja. Kad su folikuli dlake u stanju mirovanja, oni ne rastu kako bi obično.

Iako se ova vrsta TE može brzo pojaviti, vjerojatno ćete osjetno stanjivanje doživjeti tek jedan ili dva mjeseca kasnije. Ako je okruženje stabilno, kosa se može brzo normalizirati.

Ova vrsta TE obično se uklanja za manje od šest mjeseci. Kosa će se obično vratiti u normalno stanje u roku od jedne godine.

Hormoni

Doživljavanje nagle promjene nivoa hormona može izazvati TE gubitak kose. Slično promjeni okoline, fluktuacija hormona može uzrokovati da folikuli dlake pređu u produženo stanje mirovanja. Ako se TE dogodi tokom trudnoće, rast kose se obično obnavlja u roku od šest mjeseci do godinu dana nakon porođaja.

Lijekovi ili medicinski tretman

Neki antidepresivi i drugi lijekovi poput antihipertenziva i oralnih kontraceptiva mogu uzrokovati gubitak kose. Ako ste započeli novi lijek prije nego što ste počeli gubiti kosu, možda bi bilo vrijedno razgovarati sa svojim liječnikom. Oni mogu procijeniti vaše simptome i preporučiti drugi lijek.

Neke operacije ili cijepljenje mogu izazvati šok na vašem sustavu i dovesti folikule dlake u stanje mirovanja. Rast kose se obično normalizira u roku od nekoliko mjeseci.

Dijeta

Neki istraživači vjeruju da je gubitak kose možda rezultat nedostatka vitamina ili hranjivih sastojaka.

Smatra se da nedostaci sljedećeg mogu utjecati na rast kose:

• gvožđe
• cink
• vitamin B-6
• vitamin B-12

Ako su vitaminski suplementi vaš primarni izvor ovih hranjivih sastojaka, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom ili dijetetičarom. Oni mogu zajedno s vama razviti zdravu prehranu. Treba izbjegavati rušenje dijeta, jer je poznato da uzrokuje TE.

Znak drugog stanja

Gubitak kose može biti simptom drugog stanja. Na primjer, alopecija areata je autoimuno stanje koje rezultira ukupnim gubitkom kose. Stanja štitnjače i fluktuacija hormona štitnjače mogu takođe uzrokovati gubitak kose. Alergijski kontaktni dermatitis na boje za kosu takođe može rezultirati gubitkom kose.

Tretman telogenog efluvijuma: šta djeluje?

Tretmani za TE mogu se kretati od promjena načina života do isprobavanja bezreceptnih proizvoda.

Najbolji način za liječenje stanja je shvatiti što ga pokreće - vaše okruženje, hormoni ili odabir načina života.

Usredotočite se na prehranu i prehranu

Možda vam nedostaje nekih esencijalnih vitamina i hranjivih sastojaka koji su važni za zdravlje kose. Zamolite svog liječnika da provjeri razinu i unosite li dovoljno vitamina D, cinka i željeza. Dobro uravnotežena prehrana presudna je za dobivanje svih hranjivih sastojaka koji su vam potrebni.

Pazite na njegu kose

Ako imate TE, važno je da budete nježni prilikom oblikovanja kose. Izbjegavajte sušenje fenom, ravnanje ili uvijanje kose dok se vaše stanje ne poboljša. Često bojanje ili isticanje u to vrijeme također može oštetiti i inhibirati rast kose.

Zatražite pomoć iz ljekarne

OTC proizvodi mogu takođe pomoći ponovnom rastu. Obavezno odaberite proizvod koji sadrži 5 posto minoksidila. Ovo je lokalni proizvod koji se jednom dnevno nanosi na vlasište. Djeluje produžujući anagen ili fazu aktivnog rasta folikula dlake.

Opusti se

Ako je vaš gubitak kose povezan sa stresom, smanjenje nivoa stresa takođe može pomoći. Možda ćete poželjeti započeti dnevnik ili pažljivu meditaciju kako biste lakše riješili stres. Joga i drugi oblici vježbanja mogu vam pomoći razbistriti misli i ponuditi zdrav način za suočavanje sa stresom.

Postoji li razlika između telogena i anagena efluvijuma?

Anagen effluvium (AE) je još jedan oblik gubitka kose. AE se može brže zadržati i rezultirati drastičnijim gubitkom kose. Skupine kose mogu ispasti.

Ljudi koji se podvrgavaju liječenju raka ili uzimaju citostatske lijekove, poput alkilirajućih sredstava ili antimetabolita, mogu doživjeti AE.

AE, poput TE, je reverzibilan. Nakon prestanka hemoterapije može proći i do šest mjeseci prije nego što kosa nastavi s normalnim rastom.

Outlook

TE gubitak kose nije trajan. Iako će se vaša kosa vjerojatno vratiti svom uobičajenom načinu rasta u roku od šest mjeseci, može proći od jedne do 18 mjeseci prije nego što se kosa vrati u prethodni izgled.

Ako se u bilo kojem trenutku simptomi pogoršaju, obratite se svom liječniku. Oni vam mogu pomoći utvrditi što stoji iza vašeg gubitka kose i razviti odgovarajući plan liječenja za vas.