Sok od ananasa za menstrualne bolove

Sadržaj

• Sastojci
• Način pripreme
• Pogledajte i druge domaće i prirodne načine za zaustavljanje kolika:
• Unesite svoje podatke i znajte kada će doći menstruacija:

Sok od ananasa izvrstan je domaći lijek za menstrualne grčeve, jer ananas djeluje protuupalno i smanjuje upalu tkiva maternice, smanjujući stalne kontrakcije i ublažavajući menstrualne bolove.

Ali, ostali sastojci su također presudni za učinkovitost ovog kućnog lijeka. Đumbir, na primjer, djeluje slično ananasu i stoga povećava analgetički učinak menstrualnih simptoma, dok su potočarka i jabuka diuretici, smanjujući zadržavanje tekućine u tijelu i posljedično smanjujući grčeve.

Sastojci

• 1 list krese
• 3 kriške ananasa
• ½ zelena jabuka
• 1 kriška đumbira
• 200 ml vode

Način pripreme

Narežite sve sastojke na sitne komade i dodajte ih u blender. Dobro istucite i nakon zaslađivanja po vašem ukusu sok je spreman za piće. Ovaj kućni lijek treba uzimati 3 do 4 puta dnevno kako bi postigao bolje rezultate u ublažavanju bolova.

Pored toga, ono što se može učiniti za ublažavanje kolika je postavljanje vrećice tople vode u područje zdjelice i nošenje lagane odjeće koja ne steže ovo područje. Pijenje puno vode takođe pomaže da menstruacija brže opada, ublažavajući grčeve.

Međutim, kada su grčevi zaista ozbiljni i onesposobljavaju, preporučuje se konzultacija s ginekologom kako bi se provjerilo postoje li problemi, poput endometrioze, na primjer.

Pogledajte i druge domaće i prirodne načine za zaustavljanje kolika:

• Domaći lijek protiv menstrualnih grčeva
• Kako zaustaviti menstrualne bolove

Unesite svoje podatke i znajte kada će doći menstruacija: