Savjeti za ostajanje mirnim za vrijeme hipoglikemijske nužde

Sadržaj

• Unaprijed planirajte najbrži put do hitne pomoći
• Brojevi telefona za hitne slučajeve neka budu vidljivi u vašem domu
• Školujte svoje prijatelje, kolege i porodicu
• Nosite medicinsku identifikacijsku etiketu
• Držite grickalice sa visokim sadržajem ugljenih hidrata pri ruci
• Naučite kako se koristi komplet glukagona
• Udahnite duboko
• Za poneti

Hipoglikemija ili nizak nivo šećera u krvi može brzo preći u hitnu situaciju ako je odmah ne liječite.

Poznavanje znakova i simptoma hipoglikemije prvi je korak u upravljanju ovom komplikacijom dijabetesa.

Simptomi ozbiljne hipoglikemije mogu uključivati ​​probleme s jasnim razmišljanjem i zamagljen vid. To čak može dovesti do:

• gubitak svesti
• napadaj
• koma

Hipoglikemija se može dogoditi iz nekoliko razloga, kao što su:

• uzimanje previše lijekova za dijabetes
• jede manje nego što je normalno
• vježbanje više nego normalno
• s nepostojanim obrascima prehrane
• pijenje alkohola bez užine

Ako simptomi napreduju ili ne postanu bolji nakon liječenja kod kuće, možda ćete trebati potražiti hitnu medicinsku pomoć.

Usred hipoglikemijske epizode može biti teško ostati smiren.

Sljedeći savjeti mogu vam pomoći da ostanete hladni i sabrani tokom hitne situacije sa hipoglikemijom, tako da pomoć možete dobiti što je brže moguće.

Unaprijed planirajte najbrži put do hitne pomoći

Isplanirajte najbrži put do najbližeg hitnog odjela prije nego što se dogodi hitna situacija. Zapišite upute na jasno vidljivom mjestu. Možete ga spremiti i u aplikaciju za mapu na telefonu.

Imajte na umu da ne biste trebali voziti ako imate epizodu teške hipoglikemije jer biste mogli izgubiti svijest.

Zamolite prijatelja ili člana porodice da vas poveze ili prati Lyftom ili Uberom. Ako koristite aplikaciju Lyft ili Uber, podaci o putovanju pohranit će se radi lakšeg pristupa.

Ako ste sami, nazovite 911 kako bi vam mogla poslati hitnu pomoć.

Brojevi telefona za hitne slučajeve neka budu vidljivi u vašem domu

Zapišite brojeve za hitne slučajeve i te podatke držite na mjestu gdje ćete im lako moći pristupiti, poput bilješke na vašem hladnjaku. Brojeve biste trebali unijeti i u svoj mobitel.

Ovi brojevi uključuju:

• brojeve telefona vaših doktora
• ambulantni centar
• vatrogasci
• policijska stanica
• centar za kontrolu otrova
• komšije ili obližnji prijatelji ili rođaci

Ako vaš liječnik vježba u bolnici, možda ćete htjeti zabilježiti i lokaciju. Ako se nalazite u blizini, možete se uputiti tamo u slučaju nužde.

Imati ove informacije na vidljivom mjestu može vam brzo uputiti pomoć i spriječiti vas da se uspaničite kada ih pronađete.

Školujte svoje prijatelje, kolege i porodicu

Razmislite o sastanku s prijateljima, članovima porodice, partnerima za vježbanje i saradnicima kako biste razgovarali o tome kako bi trebali brinuti o vama ako vam šećer padne prenisko. Takođe im možete reći na koje simptome moraju paziti.

Imati široko rasprostranjeni sistem podrške može hipoglikemijske epizode učiniti malo manje stresnim. Možete biti sigurni da neko uvijek pazi na vas.

Nosite medicinsku identifikacijsku etiketu

Narukvica ili etiketa za medicinsku identifikaciju sadrže informacije o vašem stanju i informacije o kontaktima za hitne slučajeve. Medicinska iskaznica je dodatak, poput narukvice ili ogrlice, koji nosite stalno.

Hitne službe će gotovo uvijek tražiti medicinsku kartu u hitnoj situaciji.

Na svoj medicinski karton trebali biste priložiti sljedeće:

• tvoje ime
• tip dijabetesa koji imate
• ako koristite insulin i dozu
• bilo kakve alergije koje imate
• ICE (u slučaju nužde) telefonski broj
• ako imate ugrađene implantate, poput insulinske pumpe

To može pomoći hitnim službama da vam odmah pruže odgovarajući tretman ako postanete zbunjeni ili onesviješteni.

Držite grickalice sa visokim sadržajem ugljenih hidrata pri ruci

Najbolji način liječenja hipoglikemijske epizode je mali međuobrok s visokim sadržajem ugljikohidrata. Američko udruženje za dijabetes preporučuje da vaša grickalica sadrži najmanje 15 grama ugljenih hidrata.

Neke dobre grickalice koje imate pri ruci uključuju:

• sušeno voće
• voćni sok
• kolačići
• pereci
• gumeni bomboni
• tablete glukoze

Ako ne možete pronaći međuobrok, možete dobiti i žlicu meda ili sirupa. Žlicu običnog šećera možete rastvoriti i u vodi.

Izbjegavajte umjetna zaslađivače i hranu koja sadrži masti zajedno s ugljikohidratima, poput čokolade. Oni mogu usporiti apsorpciju glukoze i ne smiju se koristiti za liječenje hipoglikemije.

Razmislite o svim mjestima koja često posjećujete i pobrinite se da su vam ovi zalogaji dostupni. Na primjer, pripazite da imate grickalice s ugljikohidratima:

• na poslu
• u vašem automobilu ili bilo kojem drugom automobilu u kojem ste često
• u torbici ili ruksaku
• u planinarskoj opremi ili sportskim torbama
• u torbici na biciklu
• u ručnoj prtljazi
• za djecu, u uredu školske sestre ili u vrtiću

Naučite kako se koristi komplet glukagona

Na recept vašeg liječnika možete kupiti pribor za hitne slučajeve glukagona za liječenje hitnih stanja hipoglikemije.

Glukagon je hormon koji podiže razinu glukoze u krvi. Dostupan je u obliku injekcije pod kožom ili u obliku spreja za nos.

Recite članovima porodice, prijateljima i saradnicima gdje mogu pronaći ovaj lijek i naučite ih kako ga koristiti u hitnim slučajevima.

Paket bi takođe trebao imati jasne upute o tome kako pravilno pripremiti i primijeniti glukagon. Obavezno pripazite na datum isteka.

Imajte na umu da se nakon upotrebe kompleta glukagona mogu pojaviti mučnina i povraćanje.

Udahnite duboko

Udahnite duboko i polako izdahnite, brojeći do 10. Panika će samo pogoršati stvari. Podsjetite se da ste već spremni za rješavanje ove situacije.

Za poneti

Ozbiljno nizak nivo šećera u krvi može biti opasan po život. Ključ za upravljanje hipoglikemijom je sposobnost prepoznavanja simptoma i brzog i smirenog djelovanja tokom napada.

Priprema je ključna za održavanje mirnosti.