Zašto me grlo boli noću?

Sadržaj

• Šta uzrokuje grlobolju noću?
• Alergije
• Postnazalno kapanje
• Suv zrak u zatvorenom
• Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB)
• Mišićno naprezanje
• Epiglotitis
• Virusne ili bakterijske infekcije grla
• Vidjeti doktora
• Kako liječiti upalu grla noću
• Kakvi su izgledi za upalu grla noću?

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pregled

U proteklih nekoliko noći primijetili ste da vam se grlo osjećalo malo nježno i ogrebotine - čak biste mogli reći "bolno". Danju se osjeća dobro, ali iz nekog razloga boli dok se noć okreće. Šta je uzrok tome? Možete li nešto učiniti?

Šta uzrokuje grlobolju noću?

Postoji niz stanja zbog kojih noću može boljeti grlo, od cjelodnevnog razgovora do ozbiljne infekcije. Neki od ovih uslova uključuju:

Alergije

Ako ste alergični na nešto, a izloženi ste mu tijekom dana, vaš imunološki sustav reagira kao da je vaše tijelo napadnuto. A alergeni su često benigne supstance, kao što su:

• kućni ljubimac
• prašina
• biljke
• hrana
• dim cigarete
• parfemi
• plijesan
• polen

Ovi alergeni mogu uzrokovati bol u grlu ili grebanje tokom večeri i noću.

Većina slučajeva, drugi često prijavljeni simptomi alergije u zraku uključuju:

• svrbež očiju
• suzne oči
• kihanje
• curenje iz nosa
• kašalj
• postnazalno kapanje

Postnazalno kapanje

Postnazalno kapanje se javlja kada vam se previše sluzi odvodi iz sinusa u stražnji dio grla. Ova drenaža može uzrokovati bol u grlu ili osjećaj ogrebotina i sirovosti. Više okidača može pokrenuti postnazalno kapanje, kao što su:

• jesti začinjenu hranu
• dolaze u kontakt sa alergenima
• promjene vremena
• lijekovi
• prašina
• imajući devijatirani septum

Ostali simptomi koje biste mogli iskusiti uključuju:

• zadah neugodnog mirisa
• osjećaj mučnine zbog drenaže koja se kreće u vaš stomak
• osjećate se kao da trebate stalno pročišćavati grlo ili gutati
• kašalj koji se pogoršava noću

Suv zrak u zatvorenom

Ako je zrak u vašem domu posebno suh, nosni kanali i grlo mogu se isušiti tokom noći, zbog čega ćete se probuditi s ogrebotinama ili bolovima u grlu.

Uobičajeno je da je zrak u zatvorenom suh tokom zimskih mjeseci. Pokretanje vašeg sistema grijanja tokom noći dodatno ga isušuje.

Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB)

GERB, poznat i kao refluks kiseline ili žgaravica, uobičajeno je stanje probavnog trakta. Kod GERB-a, sfinkter na dnu jednjaka je preslab da bi ostao zatvoren onako čvrsto kao što bi trebao. To uzrokuje regurgitaciju želučane kiseline, što može izazvati peckanje u prsima ili stražnjem dijelu grla. Kiselina vam može nadražiti grlo i zaboljeti. Takođe može oštetiti tkivo i grla i jednjaka.

GERB ima tendenciju da bude gori odmah nakon jela ili prije spavanja, jer ležanje ravno može potaknuti refluks. Ako imate ponavljajuću grlobolju noću, moguće je da imate GERB.

Pored upale grla, neke uobičajene pritužbe povezane s GERB-om uključuju:

• otežano gutanje
• regurgitacija želučane kiseline ili male količine želučanog sadržaja
• dobiti kiselkast ukus u ustima
• žgaravica ili nelagoda u prsima
• peckanje i iritacija u gornjem dijelu srednjeg želuca

Mišićno naprezanje

Ako ste dulje vrijeme pretjerano razgovarali (naročito pri glasnoj buci, poput koncerta), vikali, pjevali ili povisivali ton, to bi moglo dovesti do toga da promuknete ili razvijete upalu grla do kraja dan.

To znači da ste vjerovatno naprezali mišiće grla i da trebate odmoriti glas. Ako ste imali naporan dan prepun razgovora, pogotovo ako ste morali često povisiti glas, moguće je da vam noćna grlobolja može biti uzrokovana naprezanjem mišića.

Epiglotitis

Kod epiglotitisa, epiglotis, koji pokriva dušnik, postaje upaljen i natečen. To može biti uzrokovano bakterijskom ili virusnom infekcijom. Kada epiglotis nabubri, to može prouzrokovati opasnost od disanja po život. Takođe može izazvati jaku upalu grla. Ako imate epiglotitis, možda će vam trebati hitna medicinska pomoć.

Neki simptomi epiglotitisa uključuju:

• prigušen ili hrapav glas
• bučno i / ili oštro disanje
• osjećaj daha ili napuhanost
• groznica i znojenje
• otežano disanje
• probleme sa gutanjem

Virusne ili bakterijske infekcije grla

Intenzivno bolna grlobolja koja se ne ublažava jelom ili pićem mogla bi biti uzrokovana virusnom ili bakterijskom infekcijom grla. Neke od ovih infekcija uključuju grlo u strepici, tonzilitis, mono, gripu ili prehladu. Ovisno o vašoj dijagnozi, možda će vam trebati antivirusni lijekovi ili antibiotik prije nego što se počnete osjećati bolje.

Neki znakovi zaraženog grla mogu uključivati:

• jaka upala grla koja ometa razgovor, spavanje ili jelo
• otečeni krajnici
• bijele mrlje na krajnicima ili na stražnjem dijelu grla
• vrućica
• zimica
• gubitak apetita
• povećane, bolne limfne žlijezde na vratu
• glavobolja
• umor
• mišićna slabost

Vidjeti doktora

Upaljeno grlo koje traje više od dva do tri dana opravdava odlazak u ordinaciju vašeg liječnika. A postoje i određeni simptomi koje ne biste trebali zanemariti. Ako imate opetovanu upalu grla sa sljedećim simptomima, vrijeme je da posjetite svog liječnika:

• krv u slini ili flegmu
• probleme sa gutanjem
• oticanje ili bol koji ometaju jelo, piće ili spavanje
• iznenadna visoka temperatura preko 38˚C
• knedlu u grlu koja se osjeća s vanjske strane vrata
• crveni osip na koži
• poteškoće s otvaranjem usta
• poteškoće s okretanjem ili okretanjem glave
• slinjenje
• vrtoglavica
• otežano disanje

Kako liječiti upalu grla noću

Liječenje grlobolje kod kuće vaša je prva linija obrane od nelagode, a u većini ćete slučajeva moći pronaći olakšanje bola.

Može biti korisno:

• ispirati grlo slanom vodom
• pijuckajte malo soka od grožđa pomešanog sa malom količinom jabukovog sirćeta
• sisati tvrde bombone ili pastile
• uzmite lijekove protiv bolova bez recepta, poput acetaminofena, naproksena ili ibuprofena
• pijuckajte topli čaj ili vodu s medom i limunom
• jedite juhu od pilećih rezanaca
• koristite sprejeve za grlo ili grgove za ublažavanje bolova dostupne bez recepta

Ako je zrak u vašem domu suh, pokušajte s ovlaživačem noću; ovo bi moglo ublažiti isušivanje nosnih prolaza i grla preko noći. A ako vam je potrebna dodatna pomoć u upravljanju alergijama, lijekove za alergije možete kupiti na šalteru ili zatražiti recept od svog liječnika. Ako ste jednostavno napeli glasnice, njihovo odmaranje bi trebalo pomoći.

Možda će vam trebati liječnik za dijagnozu GERB-a, ako već nisu. Lijekovi za smanjenje i kontrolu refluksa kiseline dostupni su na receptu i na recept. Takođe možete podići glavu svog kreveta ili nasloniti glavu na jastuke ili klin za spavanje kako biste smanjili regurgitaciju kiseline u grlu tokom noći.

Ako je bakterijska infekcija uzrok bolova u grlu, liječnik će vam propisati antibiotik. Za ozbiljno oticanje tonzila možda će vam trebati steroidni lijekovi. U rijetkim slučajevima možda će vam trebati hospitalizacija ili operacija za uklanjanje kronično zaraženih ili opasno povećanih krajnika.

Kakvi su izgledi za upalu grla noću?

Upala grla noću koja je uzrokovana alergijama, GERB-om, suvim zrakom ili vokalnim naporima, često se lako rješava kućnim lijekovima i lijekovima koji se prodaju bez recepta. Ako imate posla s infekcijom, antibiotici, antivirusna sredstva ili steroidi trebaju ublažiti simptome u roku od otprilike tjedan dana. Ako i dalje imate grlobolju noću, obratite se svom liječniku.