Sve što trebate znati o kihanju

Sadržaj

• Pregled
• Zbog čega kihnete?
• Alergije
• Infekcije
• Manje uobičajeni uzroci
• Kako liječiti kihanje kod kuće
• Liječenje osnovnih uzroka kihanja

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pregled

Kihanje je način kojim vaše tijelo uklanja iritante iz nosa ili grla. Kihanje je snažno nehotično izbacivanje zraka. Kihanje se često događa iznenada i bez upozorenja. Drugo ime za kihanje je sternutacija.

Iako ovaj simptom može biti prilično dosadan, obično nije rezultat bilo kakvog ozbiljnog zdravstvenog problema.

Zbog čega kihnete?

Dio vašeg nosa je čišćenje zraka koji udišete, pazeći da ne sadrži prljavštinu i bakterije. U većini slučajeva vaš nos zarobi ovu prljavštinu i bakterije u sluzi. Tada vaš želudac probavi sluz, koja neutrališe sve potencijalno štetne uljeze.

Međutim, ponekad vam prljavština i ostaci mogu ući u nos i iritirati osjetljivu sluznicu u nosu i grlu. Kada se ove opne nadraže, kihnete.

Kihanje može biti potaknuto raznim stvarima, uključujući:

• alergeni
• virusi, poput prehlade ili gripe
• nadražujuće sredstvo za nos
• udisanje kortikosteroida kroz nosni sprej
• povlačenje droge

Alergije

Alergije su izuzetno često stanje uzrokovano reakcijom vašeg tijela na strane organizme. U normalnim okolnostima imunološki sistem vašeg tijela štiti vas od štetnih napadača poput bakterija koje uzrokuju bolesti.

Ako imate alergije, imunološki sistem vašeg tijela prepoznaje tipično bezopasne organizme kao prijetnje. Alergije mogu uzrokovati kihanje kada vaše tijelo pokušava izbaciti ove organizme.

Infekcije

Infekcije uzrokovane virusima poput prehlade i gripe mogu vas natjerati i na kihanje. Postoji više od 200 različitih virusa koji mogu izazvati prehladu. Međutim, većina prehlada rezultat je rinovirusa.

Manje uobičajeni uzroci

Ostali, rjeđi uzroci kihanja uključuju:

• trauma nosa
• povlačenje iz određenih lijekova, poput opioidnih opojnih droga
• udisanje nadražujućih sredstava, uključujući prašinu i biber
• udišući hladan zrak

Nosni sprejevi koji sadrže kortikosteroid u sebi smanjuju upale u nosnim prolazima i smanjuju učestalost kihanja. Osobe sa alergijama često koriste ove sprejeve.

Kupite sprejeve za nos.

Kako liječiti kihanje kod kuće

Jedan od najboljih načina da ne kihnete je izbjegavanje stvari koje vas potiču na kihanje. Također možete napraviti neke jednostavne promjene u svom domu kako biste smanjili nadražujuće materije.

Promijenite filtere na peći kako bi sistem filtriranja u vašem domu ispravno radio. Ako imate kućne ljubimce koji se bacaju, možda biste ih trebali ošišati ili ukloniti iz kuće ako vam krzno previše smeta.

Grinje na plahtama i ostalim posteljinama možete uništiti pranjem u vrućoj vodi ili vodi iznad 54,4 ° C. Možda ćete se odlučiti i za kupovinu uređaja za filtriranje zraka za čišćenje zraka u vašem domu.

U ekstremnim slučajevima, možda ćete trebati provjeriti da li u kući ima spora na plijesnima, koje mogu uzrokovati kihanje. Ako vam plijesan zarazi dom, možda ćete se morati preseliti.

Kupite mašine za filtriranje zraka.

Liječenje osnovnih uzroka kihanja

Ako je kihanje rezultat alergija ili infekcije, vi i vaš liječnik možete zajedno raditi na liječenju uzroka i rješavanju kihanja.

Ako je alergija uzrok kihanja, vaš prvi korak bit će izbjegavanje poznatih alergena. Vaš će vas liječnik naučiti kako prepoznati ove alergene, tako da ćete se znati držati podalje od njih.

Za ublažavanje simptoma dostupni su i lijekovi koji se prodaju bez recepta i koji se nazivaju antihistaminici. Neki od najčešćih antialergijskih lijekova su loratadin (Claritin) i cetirizin (Zyrtec).

Ako imate ozbiljne alergije, liječnik vam može preporučiti da dobijete injekcije protiv alergija. Alergijske injekcije sadrže ekstrakte pročišćenih alergena. Izlaganje tijela alergenima u malim, regulisanim dozama pomaže u sprečavanju reagiranja tijela na alergene u budućnosti.

Ako imate infekciju, poput prehlade ili gripe, vaše mogućnosti liječenja su ograničenije. Trenutno nijedan antibiotik nije efikasan u liječenju virusa koji uzrokuju prehladu i gripu.

Možete koristiti sprej za nos za ublažavanje začepljenog ili curenja nosa ili možete uzeti antivirusni lijek da biste ubrzali vrijeme oporavka ako imate gripu. Trebali biste se odmoriti i piti puno tekućine kako biste se brže oporavili.