SLAP Suza ramena: Što trebate znati

Sadržaj

• Suza na ramenu SLAP
• SLAP simptomi suza
• Uzroci suza SLAP
• Uobičajeni proces starenja
• Fizička povreda
• Ponavljajuće kretanje
• Klasifikacija povreda
• Tipovi 1 i 2
• Tipovi 3 i 4
• Tipovi 5 i 6
• Tipovi 7 i 8
• Tipovi 9 i 10
• SLAP dijagnoza suza
• SLAP tretman suza
• Kućni lijekovi
• Fizikalna terapija
• Hirurgija
• Oporavak SLAP suzne operacije
• Oduzmi

Suza na ramenu SLAP

SLAP suza je vrsta ozljede ramena. Utječe na labrum, a to je hrskavica na obodu ramene duplje. Labrum je tkivo nalik gumi koje drži kuglu ramenog zgloba na mjestu.

SLAP je skraćenica od "superior labrum anterior and posterior". Suza se događa u gornjem (superiornom) području labruma, gdje je pričvršćena tetiva bicepsa. Konkretno, kidanje se događa na prednjem (prednjem) i stražnjem (stražnjem) dijelu nastavka. Tetiva bicepsa takođe može biti ozlijeđena.

Ako ozljeda nije teška, mogla bi zacijeliti nehirurškim tretmanima poput leda i fizikalne terapije. Ako ovi tretmani ne uspiju ili ako je suza ozbiljna, vjerojatno će vam trebati operacija.

Iako je vrijeme oporavka za svakoga različito, obično traje najmanje 4 do 6 mjeseci. Mnogi ljudi se tada mogu vratiti normalnoj fizičkoj aktivnosti.

Pročitajte kako biste saznali više o uzrocima SLAP suza, zajedno sa simptomima i mogućnostima liječenja.

SLAP simptomi suza

Ako imate SLAP suzu, vjerojatno ćete imati širok spektar simptoma. Mnoge od njih su slične drugim vrstama ozljeda ramena.

SLAP simptomi suza uključuju:

• iskakanje, zaključavanje ili brušenje ramena
• bol kod određenih pokreta ili položaja
• bol prilikom dizanja stvari, posebno iznad glave
• smanjeni opseg pokreta
• slabost ramena

Uzroci suza SLAP

Uzroci SLAP suza variraju u težini. Sadrže:

Uobičajeni proces starenja

Većina SLAP suza dogodi se kad se labrum s vremenom istroši. Zapravo se kod ljudi starijih od 40 godina suza labruma smatra normalnim dijelom starenja. Gornji dio labruma također se može pohabati.

Fizička povreda

SLAP ozljede mogu biti uzrokovane fizičkom traumom, kao što su:

• padajući na ispruženu ruku
• sudar motornog vozila
• iščašenje ramena
• brzo pomicanje ruke dok je iznad ramena

Ponavljajuće kretanje

Ponavljajući pokreti ramenima mogu dovesti do SLAP suza. Ovo često utječe na:

• sportisti koji bacaju lopte, poput bacača
• sportisti koji izvode pokrete iznad glave, poput dizača tegova
• oni koji rade redovan fizički posao

Klasifikacija povreda

SLAP povrede klasificirane su u 10 različitih vrsta. Svaka ozljeda je kategorizirana na osnovu toga kako nastaje suza.

Prvobitno su SLAP suze klasificirane u tipove 1 do 4. Ostale vrste, poznate kao produžene SLAP suze, dodavane su s vremenom. Opisi ovih vrsta se malo razlikuju.

Tipovi 1 i 2

U suzi tipa 1 labrum je istrošen, ali je tetiva bicepsa pričvršćena. Ova vrsta suza je degenerativna i obično se viđa kod starijih ljudi.

Suza tipa 2 također uključuje pohabani labrum, ali biceps je odvojen. Suze tipa 2 su najčešće SLAP ozljede.

Ovisno o mjestu labralne suze, suze tipa 2 podijeljene su u tri kategorije:

• tip 2A (prednji vrh)
• tip 2B (straga gore)
• tip 2C (i sprijeda i straga gore)

Tipovi 3 i 4

Suza tipa 3 je suza na ručki kante. Ovo je vertikalna suza gdje su prednja i stražnja strana još uvijek pričvršćene, ali centar nije.

Tip 4 je poput tipa 3, ali suza se proteže u biceps. Ova vrsta suza povezana je s nestabilnošću ramena.

Tipovi 5 i 6

Kod ozljede tipa 5, SLAP suza proteže se na prednji donji dio labruma. Poznata je kao Bankart lezija.

Suza tipa 6 je suza na dršci kante, ali je "preklop" pocepan.

Tipovi 7 i 8

Glenohumeralni ligamenti su vlaknasta tkiva koja održavaju rameni zglob zajedno. Ovi ligamenti uključuju gornji, srednji i donji glenohumeralni ligamenti.

U suzi tipa 7, ozljeda se proteže na srednji i donji glenohumeralni ligament.

Tip 8 je suza tipa 2B koja se proteže u stražnji donji dio labruma.

Tipovi 9 i 10

Tip 9 je suza tipa 2 koja se proteže do opsega labruma.

Kod tipa 10, ozljeda je suza tipa 2 koja se proteže do posteroinferiornog labruma.

SLAP dijagnoza suza

Liječnik će koristiti nekoliko metoda za dijagnozu vaše ozljede. To može uključivati:

• Istorija bolesti. Ovo pomaže liječniku da shvati koja vrsta aktivnosti je mogla prouzrokovati vašu ozljedu.
• Pregled. Liječnik će promatrati vaše rame i opseg pokreta. Također će provjeriti vaš vrat i glavu na bilo kakve druge probleme.
• Slikovni testovi. Možda ćete dobiti MRI ili CT, koji omogućava liječniku da pregleda tkiva na vašem ramenu. Oni mogu zatražiti i rendgen ako misle da su kosti povrijeđene.

SLAP tretman suza

SLAP tretman ovisi o težini i lokaciji vaše ozljede. Obično započinje nehirurškim tehnikama.

Kućni lijekovi

Većina SLAP ozljeda prvo se liječi nehirurškim metodama. Ako vaša suza nije ozbiljna, ovo bi moglo biti dovoljno da je izliječite.

Nehirurški tretmani uključuju kućne lijekove kao što su:

• Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID). NSAIL poput ibuprofena i naproksena pomažu u ublažavanju bolova i otoka. Ovi lijekovi su dostupni bez recepta.
• Led. Nanošenje leda na rame također će smanjiti bol. Možete koristiti paket leda kupljen u trgovini ili plastičnu vrećicu napunjenu ledom.
• Odmor. Odmor će vam omogućiti da zaraste rame. To je najbolji način da izbjegnete ponovno ozljeđivanje ramena, što će samo produžiti vrijeme oporavka.

Fizikalna terapija

Započet ćete s fizikalnom terapijom kad se vaše rame osjeća malo bolje. Fizički terapeut vam može pokazati kako raditi specifične vježbe za SLAP suze.

Ove vježbe će se fokusirati na poboljšanje fleksibilnosti, pokreta i snage vašeg ramena.

Hirurgija

Ako imate tešku ozljedu ili ako nehirurški tretmani ne uspiju, možda će vam trebati operacija.

Najčešća metoda je artroskopija. Tokom ovog postupka, hirurg vam pravi male rezove na ramenu. U zglob ubace malu kameru ili artroskop. Zatim hirurg koristi minijaturne hirurške alate da popravi SLAP suzu.

Postoji mnogo načina da se popravi suza. Najbolja tehnika ovisi o vašoj ozljedi.

Primjeri SLAP popravka uključuju:

• uklanjanje otrgnutog dijela labruma
• podrezivanje suze
• spajajući suzu
• izrezivanje nastavka tetive bicepsa

Oporavak SLAP suzne operacije

Uz pravilnu rehabilitaciju možete očekivati ​​povratak punog pokreta nakon operacije SLAP suze.

Oporavak izgleda drugačije za svaku osobu. Ovisi o mnogim faktorima, uključujući i vaš:

• Dob
• vrsta povrede
• cjelokupno zdravlje
• nivo aktivnosti
• drugi problemi s ramenima

Generalno, evo kako izgleda vrijeme oporavka:

• 0 do 4 nedelje nakon operacije. Nosit ćete remen za stabilizaciju ramena. Također ćete napraviti nježna istezanja s fizioterapeutom.
• 5 do 7 sedmica nakon operacije. Kako vam rame zacjeljuje, moglo bi se osjećati pomalo bolno. Vježbe jačanja možete započeti sa svojim fizioterapeutom.
• 8 do 12 sedmica nakon operacije. Nastavit ćete raditi pokrete kako biste povećali opseg pokreta i snage. Takođe možete započeti vježbe jačanja bicepsa.
• 12 do 16 sedmica nakon operacije. Do tada bi se opseg pokreta trebao poboljšati. Ako ste sportaš, možete započeti sportsku aktivnost.
• 16 do 20 sedmica nakon operacije. Možete polako povećavati fizičku aktivnost. Mnogi sportisti se vraćaju svom sportu nakon 6 mjeseci.

Ako radite fizički zahtjevan posao, možda ćete morati propustiti posao veći dio ovog vremena. U suprotnom, možda ćete se moći vratiti na posao u roku od nekoliko tjedana.

Oduzmi

Iako postoji mnogo vrsta SLAP suza, većina se može liječiti fizikalnom terapijom ili operacijom. Najbolja metoda ovisi o vašoj dobi, ukupnom zdravlju i specifičnim ozljedama. Vjerojatno će vam trebati operacija ako vam je suza teška.

Tijekom procesa oporavka, nastavite s fizikalnom terapijom i slijedite preporuke liječnika. To će vam pomoći da ozdravi rame i povrati svoj normalni opseg funkcija.