Sitz Bath

Sadržaj

• Kada se koristi sjedeća kupka?
• Kupanje u sitz kadi
• Uzimanje sitz kupke pomoću kompleta
• Faktori rizika i naknadna briga

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Šta je sitz kupka?

Sitz kupka je topla, plitka kupka koja čisti perineum, a to je prostor između rektuma i vulve ili skrotuma. Sitz kupka takođe može ublažiti bol ili svrab u području genitalija.

Možete se pripremiti za sjedenje u kadi ili s plastičnim kompletom koji stane na toalet. Ovaj komplet je okrugli, plitki bazen koji često dolazi s plastičnom vrećicom koja na kraju ima dugačke cijevi. Ova vreća se može napuniti toplom vodom i koristiti za sigurno punjenje kupke putem cijevi. Umivaonik je nešto veće veličine od standardne zahodske školjke, tako da se može lako i sigurno postaviti ispod školjke kako bi vam ostalo sjediti dok se sjedite u kadi. Komplet je dostupan u mnogim prodavnicama i apotekama.

Kupite putem interneta sitz setove za kupanje.

Kada se koristi sjedeća kupka?

Za sjedeću kupku nije potreban liječnički recept. Neki ljudi redovito koriste sitz kupke kao način čišćenja međice. Pored upotrebe u čišćenju, topla voda u sitz kupki povećava protok krvi u perinealnom području. Ovo može pospješiti brže zacjeljivanje. Sitz kupka takođe olakšava:

• svrbež
• iritacija
• manji bol

Uobičajeni razlozi zbog kojih biste mogli razmisliti o upotrebi sitz kupke uključuju:

• nedavno operiran na vulvi ili vagini
• nedavno rodila
• nedavno kirurški uklonjen hemoroidi
• imaju nelagodu od hemoroida
• imaju nelagodu kod pražnjenja crijeva

I djeca i odrasli mogu koristiti sjedeće kupke. Roditelji bi uvijek trebali nadgledati svoju djecu tokom sjedenja.

Liječnici ponekad prepisuju lijekove ili druge aditive za stavljanje u sjedeću kupku. Primjer je povidon-jod koji ima antibakterijska svojstva. Dodavanje kuhinjske soli, octa ili sode bikarbone u vodu takođe može stvoriti umirujuće rješenje. Ali možete se okupati u sitz-u koristeći samo toplu vodu.

Kupanje u sitz kadi

Ako se kupka sjedite u kadi, prvi korak je čišćenje kadice.

1. Očistite kadu miješanjem 2 žlice izbjeljivača sa 1/2 galona vode. Izribajte kadu i temeljito isperite.
2. Dalje, napunite kadu vodom od 3 do 4 inča. Voda treba biti topla, ali nedovoljno vruća da izazove opekotine ili nelagodu. Možete testirati temperaturu vode stavljajući kapljicu ili dvije na zglob. Kada pronađete ugodnu temperaturu, dodajte u kupku sve supstance koje vam je preporučio liječnik.
3. Sada kročite u kadu i potopite perineum 15 do 20 minuta. Savijte koljena ili, ako je moguće, objesite noge preko bočnih dijelova kade da ih uopće ne zadrže u vodi.
4. Kada izađete iz kade, nježno se osušite čistim pamučnim peškirom. Ne trljajte i ne trljajte perineum, jer to može uzrokovati bol i iritaciju.
5. Završite temeljitim ispiranjem kade.

Uzimanje sitz kupke pomoću kompleta

Preko WC-a staje plastični komplet za sjedenje. Isperite komplet za kupanje čistom vodom pre upotrebe. Zatim dodajte vrlo toplu - ali ne vruću - vodu, zajedno sa bilo kojim lijekovima ili rastvorima koje preporučuje vaš ljekar.

1. Stavite sitz kupku u otvoreni toalet.
2. Testirajte ga pokušavajući ga pomicati s jedne na drugu stranu kako biste osigurali da će ostati na mjestu i da se neće pomicati.
3. Možete uliti toplu vodu prije nego što sjednete ili možete koristiti plastičnu vrećicu i cijev za punjenje kade vodom nakon što sjednete. Voda bi trebala biti dovoljno duboka da vam pokrije međicu.
4. Potapati 15 do 20 minuta. Ako ste koristili plastičnu vrećicu, možete dodati toplu vodu dok se originalna voda hladi. Većina sitz kupki ima otvor za odzračivanje koji sprečava prelijevanje vode. Voda se ugodno prelije u zahod i može se isprati.
5. Kad završite, ustanite i osušite to područje čistim pamučnim peškirom. Izbjegavajte trljanje ili ribanje područja kad to radite.
6. Pripremite sitz kupku za njenu sljedeću upotrebu temeljitim čišćenjem.

Mnogi kompleti imaju upute za čišćenje i rješenja. Ako vaš komplet ne dolazi s tim, možete očistiti sjedeću kupku ribajući je sa 2 žlice izbjeljivača, pomiješanog s 1/2 galona vruće vode. Nakon što ste isprali kupku, temeljito je isperite.

Iako ne postoje smjernice kada treba zamijeniti sitz kupku, uvijek je provjerite ima li znakova pucanja ili oslabljenih područja prije i nakon upotrebe.

Faktori rizika i naknadna briga

Sitz kupka nosi vrlo mali rizik od štete jer je to neinvazivan tretman. Najčešći neželjeni događaj povezan sa sitz kupkama je infekcija perineuma, ali to se rijetko događa. To se može dogoditi ako njegujete kiruršku ranu i ne temeljito očistite kadu ili plastičnu kupku.

Prestanite koristiti sitz kupke i obratite se svom liječniku ako se bol ili svrab pogoršaju ili ako vam međica postane crvena i natečena.

Ako vam sitz kupke donose olakšanje, liječnik će vam preporučiti uzimanje tri ili četiri dnevno dok izvor svraba, iritacije ili bola ne zacijeli. Nakon što se okupate u sitz-u, možete se odmah vratiti normalnim aktivnostima, osim ako vam liječnik nije rekao drugačije.