7 glavnih simptoma loše probave i kako se liječi

Sadržaj

• Kako treba biti liječenje
• Šta jesti
• Kada ići liječniku

Simptomi loše probave, poput žgaravice i čestih podrigivanja, mogu se pojaviti nakon bilo kojeg obroka, pogotovo kada je dijeta bila bogata mesom i mastima, jer ovoj hrani treba više vremena da se probavi u želucu.

Uz to, uzimanje puno tekućine tijekom obroka također može uzrokovati lošu probavu, jer povećava volumen želuca i usporava probavu. Dakle, znakovi koji mogu ukazivati ​​na probavne smetnje su obično:

1. Osjećaj punog želuca, čak i nakon što malo jedete,
2. Plinovi, nadimanje;
3. Žgaravica i peckanje;
4. Često podrigivanje;
5. Mučnina i povraćanje;
6. Proljev ili zatvor;
7. Umor.

Pored neudobnosti u crijevima, važno je zapamtiti da loša probava može prouzrokovati apsorpciju manje hranjivih sastojaka u crijevima, što povećava rizik od problema poput anemije i nedostatka vitamina.

Kako treba biti liječenje

Tretman za lošu probavu treba naznačiti gastroenterolog ili ljekar opće prakse u skladu sa simptomima koje je osoba predstavila. Stoga se može naznačiti upotreba nekih lijekova za ublažavanje simptoma i poboljšanje probave, kao što su Gaviscon, Mylanta plus i Eparema.

Pored toga, postoje neki kućni i prirodni lijekovi koji također imaju probavna svojstva i koji bi mogli biti naznačeni kao način nadopunjavanja liječenja koji je naznačio liječnik, poput magnezijevog mlijeka, čaja od borovnice i čaja od komorača. Još jedna dobra opcija je da pojedete krišku ananasa ili uzmete oko 50 ml čistog soka, bez dodavanja vode koja ga razrjeđuje, jer olakšava i ubrzava probavu, posebno masnih obroka. Pogledajte šta uzeti za lošu probavu.

Šta jesti

Dijeta za borbu protiv osjećaja punog želuca trebala bi uglavnom sadržavati hranu koja je lako probavljiva i koja ne iritira želudac, poput želatine, voćnih sokova, hljeba i kolačića bez punjenja, također izbjegavajući konzumaciju tekućina tijekom obroka.

Hrana koju treba izbjegavati posebno je ona koja sadrži puno vlakana i koja potiče proizvodnju plinova, poput zelenog lisnatog povrća, graha, jaja i ugrađenih i masnih namirnica poput maslaca, skute, mlijeka i crvenog mesa. Osim toga, također je važno izbjegavati prerađenu i prerađenu hranu, jer ona obično sadrži puno masti i konzervansa koji iritiraju crijeva.

Kada ići liječniku

Preporučuje se odlazak liječniku kada je osjećaj punog želuca čest, sa dnevnim epizodama ili kada se ponavljaju više od 8 puta mjesečno. U takvim slučajevima liječnik može procijeniti simptome koje je osoba predstavila i naznačiti izvedbu endoskopije kako bi utvrdio uzrok loše probave.