Što je bunion, kako ga liječiti i glavni simptomi

Sadržaj

• Kako se vrši tretman
• Kućno liječenje
• Simptomi buniona
• Šta može prouzrokovati
• Kako spriječiti pojavu bunionica

Bunion, znanstveno poznat kao Hallux Valgus, odstupa prste prema unutrašnjosti stopala, pomerajući kosti i zglobove. Najviše je pogođen nožni palac, ali kod nekih se bunion stvara na malom prstu.

Izgled buniona češći je kod ljudi koji često nose visoke cipele i koji imaju osteoartikularne bolesti, poput artritisa, na primjer. Prisustvo buniona može biti prilično neugodno i bolno, a važno je otići ortopedu ili fizioterapeutu da započne liječenje radi ublažavanja simptoma.

Kako se vrši tretman

Tretman bunionom ima za cilj vraćanje prsta u početni položaj i uklanjanje simptoma. Stoga se može upotrijebiti udlaga ili uvlakač prstiju kako bi se pokušalo premjestiti zahvaćene kosti. Ove udlage i uvlakači mogu se naći na Internetu, u ljekarnama i drogerijama.

Primjena protuupalne masti poput Cataflana ili Voltarena može se naznačiti u dane kada je potrebno nositi visoku cipelu, ali ako je bunion prevelik i jako vas muči, u krajnjem slučaju možete na operaciju. Pogotovo kada osoba svakodnevno pati od bolova u stopalima ili ima neku drugu komplikaciju, poput reumatoidnog artritisa, na primjer.

Operacija se obično radi s lokalnom anestezijom i u njoj će ortopedski kirurg postaviti prst bliže izvornom mjestu, stružući kost koja je bočno odstupila. Nakon operacije treba izbjegavati stavljanje tjelesne težine na operirano stopalo otprilike, postupno se vraćajući svakodnevnim aktivnostima. Fizioterapija može biti od velike pomoći u ovoj fazi oporavka. Pogledajte kako se radi operacija buniona i kako se oporavlja.

Kućno liječenje

Dobar kućni tretman za upaljeni bunion, koji obično uvelike ublažava bol i nelagodu, je napraviti stepenice stepenicama stavljajući noge 'umaka' u posudu s toplom vodom i 2 žlice grube soli ili soli Epsoma. Masiranje stopala uljem slatkog badema također je izvrsna strategija za poboljšanje cirkulacije krvi i ublažavanje bolova, crvenila i otoka stopala.

Nakon toga, ležanje oko 30 minuta s podignutim stopalima na ruci sofe ili jastuka također je dobra kućna strategija za ispuhivanje stopala, što također doprinosi ublažavanju simptoma.

Pogledajte sljedeći video i pogledajte koje vježbe možete raditi za bunione:

Simptomi buniona

Joaneteovi simptomi variraju ovisno o odstupanju palca ili malog prsta, a glavni su:

• Promjena oblika stopala sa stvaranjem izbočine na boku stopala;
• Odstupanje zahvaćenog prsta u odnosu na druge;
• Suha koža i crvenilo na zahvaćenom prstu;
• Bol u prstima prilikom hodanja;
• Oticanje zahvaćenog zgloba prsta.

Nelagodu koju izaziva bunion obično se može ublažiti upotrebom ortopedskih uložaka, odvajača nožnih prstiju, upotrebom protuupalnih lijekova ili masaža stopala. Evo kako se brinuti za bunion i ublažiti simptome.

Šta može prouzrokovati

Bunion nastaje uglavnom kod žena između 20 i 40 godina, zbog dugotrajne upotrebe visokih potpetica, posebno onih sa šiljastim nožnim prstima, jer uzrokuje odstupanje nožnog palca prema unutra, prema ostalim prstima, pa je iz tog razloga ovo postaje istaknutiji.

Ova promjena na stopalima se češće pojavljuje kod ljudi iste porodice, pa bi ljudi s porodičnom anamnezom bunions trebali izbjegavati nošenje uskih cipela ili svakodnevnu upotrebu visokih potpetica.

Ljudi koji imaju zdravstvenih problema, poput reumatoidnog artritisa ili gihta, također su skloniji svom razvoju, pa moraju biti posebno oprezni.

Kako spriječiti pojavu bunionica

Najbolji način da pokušate spriječiti razvoj buniona je nošenje udobnih cipela koje omogućavaju slobodno kretanje nožnih prstiju. Cipele s vrlo visokim potpeticama također mogu povećati pritisak na prste, olakšavajući pojavu buniona, pa nije poželjno nositi cipele ili sandale s potpeticama višim od 5 cm