3 znaka koja mogu ukazivati ​​na povišen holesterol

Sadržaj

• Šta uzrokuje povišen holesterol
• Kako se liječi visok holesterol

Simptomi visokog holesterola, općenito, ne postoje, a problem je moguće identificirati samo testom krvi. Međutim, višak holesterola može dovesti do taloženja masti u jetri, što kod nekih ljudi može generirati znakove kao što su:

1. Kuglice masti na koži, poznate kao ksantelazma;
2. Oticanje trbuha bez očiglednog razloga;
3. Povećana osetljivost u predelu trbuha.

Ksantelazma se formira u tetivama i koži i karakterizira je kvrga različitih veličina, obično ružičasta i s dobro definiranim ivicama. Pojavljuju se u skupinama, u određenom području, kao što su podlaktica, šake ili oko očiju, kao što je prikazano na slici:

Šta uzrokuje povišen holesterol

Glavni uzrok visokog kolesterola je nezdrav način ishrane, bogat masnom hranom poput žutog sira, kobasica, pržene hrane ili prerađenih proizvoda, zbog čega holesterol u krvi raste prebrzo, ne dopuštajući tijelu da ga pravilno eliminira.

Međutim, nedostatak fizičke vježbe ili nezdrave životne navike poput pušenja ili pijenja alkohola također povećavaju rizik od više lošeg holesterola.

Pored toga, još uvijek postoje ljudi koji pate od nasljednog povišenog holesterola, što se događa čak i kada su pažljivi s hranom i vježbanjem, što je povezano s genetskom sklonošću bolesti i što obično utječe i na ostale članove porodice.

Kako se liječi visok holesterol

Najbolji način za smanjenje visokog holesterola i izbjegavanje upotrebe lijekova je redovito vježbanje i zdrava prehrana s malo masnoće i puno voća i povrća. Uz to, postoje i neki kućni lijekovi koji mogu pomoći u detoksikaciji tijela i jetre, uklanjajući višak holesterola, poput čaja od mate ili artičoke, na primjer. Pogledajte neke recepte za kućne lijekove za smanjenje visokog kolesterola.

Međutim, postoje slučajevi u kojima je vrlo teško smanjiti kolesterol, pa liječnik može propisati upotrebu nekih lijekova za holesterol, poput simvastatina ili atorvastatina, koji pomažu tijelu da eliminira kolesterol, posebno u slučajevima nasljednih visokih vrijednosti holesterola. Provjerite potpuniju listu lijekova koji se koriste u liječenju.

Važno je sniziti visoki holesterol jer to može imati ozbiljne zdravstvene posljedice koje uključuju aterosklerozu, povišeni krvni pritisak, zatajenje srca i srčani udar.

Pogledajte i nekoliko domaćih recepata koje je nutricionistica Tatiana Zanin navela za kontrolu holesterola u sljedećem videu:

Dobar savjet za smanjenje holesterola je sok od mrkve koji pomaže u procesu pročišćavanja krvi, djelujući direktno na jetru, smanjujući tako razinu holesterola.