Upravljanje neželjenim efektima Parkinsonove bolesti

Sadržaj

• Depresija
• Poteškoće sa spavanjem
• Zatvor i probavni problemi
• Urinarni problemi
• Teškoće s prehranom
• Smanjen opseg kretanja
• Povećani padovi i gubitak ravnoteže
• Seksualni problemi
• Halucinacije
• Bol

Parkinsonova bolest je progresivna bolest. Počinje polako, često sa manjim podrhtavanjem. Ali s vremenom će bolest utjecati na sve, od vašeg govora do vašeg hoda do vaših kognitivnih sposobnosti. Iako su tretmani sve napredniji, još uvijek nema lijeka za bolest. Važan dio uspješnog plana liječenja Parkinsona je prepoznavanje i upravljanje sekundarnim simptomima - onima koji utječu na vaš svakodnevni život.

Evo nekoliko najčešćih sekundarnih simptoma i šta možete učiniti kako biste im pomogli.

Depresija

Depresija među osobama s Parkinsonovom bolesti prilično je česta. Zapravo, prema nekim procjenama najmanje 50 posto ljudi s Parkinsonovom bolešću doživjet će depresiju. Suočavanje sa stvarnošću da vaše tijelo i život nikada neće biti isti može oduzeti vaše mentalno i emocionalno zdravlje. Simptomi depresije uključuju osjećaj tuge, zabrinutosti ili gubitka interesa.

Nužno je da razgovarate s liječnikom ili licenciranim psihologom ako mislite da se možda borite s depresijom. Depresija se obično može uspješno liječiti antidepresivima.

Poteškoće sa spavanjem

Više od 75 posto ljudi s Parkinsonovom bolešću prijavljuje probleme sa spavanjem. Možete doživjeti nemiran san, gdje se često budite tokom noći. Tokom dana možete doživjeti napade spavanja ili epizode iznenadnog početka spavanja. Razgovarajte sa svojim liječnikom o uzimanju lijekova za spavanje bez recepta koji će vam pomoći u regulaciji sna.

Zatvor i probavni problemi

Kako Parkinsonova bolest napreduje, vaš će probavni trakt usporavati i funkcionirati manje efikasno. Ovaj nedostatak pokreta može dovesti do povećane razdražljivosti crijeva i zatvora.

Uz to, određeni lijekovi koji se često prepisuju pacijentima s Parkinsonovom bolešću, poput antiholinergika, mogu izazvati zatvor. Jedenje dobro uravnotežene prehrane s puno povrća, voća i cjelovitih žitarica dobar je lijek u prvom koraku. Svježi proizvodi i cjelovite žitarice također sadrže veliku količinu vlakana koja mogu spriječiti zatvor. Dodaci vlaknima i praškovi također su opcija za mnoge Parkinsonove pacijente.

Obavezno pitajte svog doktora kako postupno dodavati vlakna u prahu u svoju prehranu. To će vam osigurati da nemate previše prebrzo i pogoršati vam zatvor.

Urinarni problemi

Kao što vaš probavni trakt može postati slabiji, tako mogu i mišići vašeg urinarnog trakta. Parkinsonova bolest i lijekovi propisani za liječenje mogu dovesti do toga da vaš autonomni živčani sistem prestane pravilno funkcionirati. Kada se to dogodi, možete početi imati urinarnu inkontinenciju ili poteškoće s mokrenjem.

Teškoće s prehranom

U kasnijim fazama bolesti, mišići grla i usta mogu raditi manje efikasno. To može otežati žvakanje i gutanje. Takođe može povećati vjerovatnoću slinjenja ili gušenja tokom jela. Strah od gušenja i drugih problema s prehranom može vas dovesti u rizik zbog neadekvatne prehrane. Međutim, rad s radnim terapeutom ili logopedom može vam pomoći da vratite određenu kontrolu nad svojim mišićima lica.

Smanjen opseg kretanja

Vježba je važna za sve, ali je posebno važna za ljude s Parkinsonovom bolešću. Fizička terapija ili vježbanje mogu pomoći u poboljšanju pokretljivosti, mišićnog tonusa i opsega pokreta.

Povećanje i održavanje mišićne snage može biti korisno jer se mišićni tonus gubi. U nekim slučajevima snaga mišića može djelovati kao tampon, suprotstavljajući se nekim štetnijim učincima bolesti. Pored toga, masaža vam može pomoći da smanjite stres u mišićima i opustite se.

Povećani padovi i gubitak ravnoteže

Parkinsonova bolest može vam promijeniti osjećaj ravnoteže i učiniti da jednostavni zadaci poput hodanja izgledaju opasniji. Kada hodate, budite sigurni da se polako krećete kako bi se vaše tijelo moglo uravnotežiti. Evo nekoliko drugih savjeta kako izbjeći gubitak ravnoteže:

• Ne pokušavajte se okretati okrećući se na nozi. Umjesto toga, okrenite se hodanjem u zaokretu.
• Izbjegavajte nošenje stvari dok hodate. Ruke pomažu u ravnoteži tijela.
• Pripremite svoj dom i uklonite opasnosti od pada postavljanjem namještaja sa širokim razmakom između svakog dijela. Široki prostori pružit će vam dovoljno prostora za šetnju. Namještaj i rasvjetu postavite tako da nisu potrebni produžni kablovi i instalirajte rukohvate u hodnicima, ulazima, stubištima i duž zidova.

Seksualni problemi

Sljedeći uobičajeni sekundarni simptom Parkinsonove bolesti je smanjeni libido. Liječnici nisu sigurni što to uzrokuje, ali kombinacija fizičkih i psiholoških faktora može doprinijeti padu seksualne želje. Međutim, problem se često može liječiti lijekovima i savjetima.

Halucinacije

Lijekovi propisani za liječenje Parkinsonove bolesti mogu izazvati neobične vizije, živopisne snove ili čak halucinacije. Ako se ovi neželjeni efekti ne poboljšaju ili nestanu s promjenom recepta, liječnik vam može propisati antipsihotični lijek.

Bol

Nedostatak normalnog kretanja povezan s Parkinsonovom bolešću može povećati rizik od bolnih mišića i zglobova. To također može dovesti do dugotrajnog bola. Liječenje lijekovima na recept može pomoći u ublažavanju nekih bolova. Utvrđeno je i da vježbanje pomaže u ublažavanju ukočenosti mišića i bolova.

Lijekovi propisani za liječenje Parkinsonove bolesti mogu imati dodatne nuspojave. To uključuje nehotične pokrete (ili diskineziju), mučninu, hiperseksualnost, kompulzivno kockanje i kompulzivno prejedanje. Mnoge od ovih nuspojava mogu se riješiti korekcijom doze ili promjenom lijeka. Međutim, nije uvijek moguće ukloniti nuspojave i još uvijek učinkovito liječiti Parkinsonovu bolest. Nemojte prestati uzimati ili samoprilagođavati lijekove bez prethodnog razgovora sa svojim liječnikom.

Iako Parkinsonovu bolest možda nije lako živjeti, s njom se može upravljati. Razgovarajte sa svojim liječnikom, njegovateljem ili grupom za podršku o pronalaženju načina koji će vam pomoći da se nosite i živite s Parkinsonovom bolešću.