5 Seksualni nuspojave menopauze

Sadržaj

• Pregled
• 1. Smanjena želja
• 2. Suhoća vagine
• 3. Smanjeno zadovoljstvo
• 4. Bolno prodiranje
• 5. Emocionalna distrakcija
• Mogućnosti liječenja
• Za poneti

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pregled

Kao što znate, seks, želja i seksualno zadovoljstvo variraju od žene do žene. Možda je vaš seksualni nagon uvijek bio veći od vaših djevojaka ili vam je bilo lako postići seksualno zadovoljstvo.

Bez obzira na slučaj, menopauza često može promijeniti sve što ste mislili da znate o seksu.

Studija iz 2015. godine u Journal of Sexual Medicine otkrila je da su žene u postmenopauzi u prosjeku imale veću stopu seksualne disfunkcije od svojih vršnjaka u premenopauzi. To je zato što menopauza može izazvati razne seksualne nuspojave.

Čitajte dalje da biste saznali više o problemima koje ste možda počeli doživljavati - ili biste trebali biti spremni iskusiti u budućnosti.

1. Smanjena želja

Prema Sjevernoameričkom društvu za menopauzu (NAMS), i muškarci i žene s godinama imaju smanjenu želju. Ali žene imaju dva do tri puta veću vjerovatnoću da osjete taj pad seksualnog nagona. To je zato što se nivo ženskog hormona estrogena mijenja.

Važno je zapamtiti da je želja također snažno povezana s mentalnim i emocionalnim aspektima vaše dobrobiti. U svakom slučaju, ako se osjećate manje zainteresiranim za seks sada kada je pogodila menopauza, znajte da niste sami. Saznajte više o seksu i starenju.

2. Suhoća vagine

Promjena nivoa estrogena također može biti odgovorna za smanjenje vašeg prirodnog podmazivanja vagine. Suhoća rodnice ponekad je kriva za bolniji ili barem neugodniji seks.

Mnoge žene pronalaze olakšanje pomoću maziva koja se prodaju bez recepta (OTC) ili vaginalnih hidratantnih krema.

Kupujte maziva i vaginalne hidratantne kreme.

3. Smanjeno zadovoljstvo

Nekim ženama suhoća rodnice može se kombinirati sa smanjenim protokom krvi u klitoris i donju vaginu. To može dovesti do smanjene osjetljivosti vaših erogenih zona.

Zbog toga nije rijetkost da imate manje orgazama ili orgazme koji su manje intenzivni i za koje je potrebno više posla. A ako imate manje zadovoljstva sa seksom, logično je da bi se i vaša želja smanjila.

4. Bolno prodiranje

Sljedeća česta nuspojava menopauze je dispareunija ili bolni odnos. Postoji mnogo problema koji mogu doprinijeti ovom stanju, uključujući suhoću vagine i stanjivanje vaginalnih tkiva.

Nekim ženama to uzrokuje opći osjećaj nelagode tokom odnosa. Drugi imaju jak bol, bol i peckanje.

I kao što smanjeno zadovoljstvo može doprinijeti smanjenom seksualnom nagonu, također ima smisla da doživljavanje veće boli prilikom odnosa može dovesti do nezainteresiranosti za seksualne susrete.

5. Emocionalna distrakcija

Mentalno stanje bića za sve nas može igrati veliku ulogu u seksualnoj želji, uzbuđenju i zadovoljstvu. Menopauza ponekad može doprinijeti mentalnom stanju u većem stresu.

Možda se osjećate iscrpljeno kao rezultat promjena hormona i noćnog znojenja. Ili ste možda više pod stresom i emocionalni nego što je normalno.

Svi ovi osjećaji mogu se potencijalno prenijeti u spavaću sobu, što znači da vaši seksualni nuspojave mogu biti fizičke, ali i mentalne.

Mogućnosti liječenja

Čak i uz ove nuspojave, imajte na umu da menopauza ne mora okončati vaš seksualni život.

Možda biste trebali započeti s poboljšanjima iskušavajući nekoliko rješenja kod kuće, kao što su:

• upotrebom OTC maziva ili vaginalnih hidratantnih krema
• eksperimentiranje sa različitim položajima
• pokušaj samostimulacije kao načina povećanja želje

Koristiće vam vaginalni dilatator. Ovaj alat pomaže rastezanju vaginalnog tkiva koje je postalo tanko i suho uslijed menopauze ili dužeg perioda apstinencije.

Kupujte vaginalne dilatatore.

Postoje i opcije liječenja na recept koje vam liječnik može preporučiti. Obavezno razgovarajte o tome sa svojim liječnikom, posebno ako kućni lijekovi ne omogućuju poboljšanje.

Za poneti

Imajte na umu da postoje medicinski tretmani i alati koji će vam pomoći da postignete zdrav seksualni život.

Razgovarajte sa svojim liječnikom ili ginekologom da biste saznali više o mogućnostima. Oni vam takođe mogu dati savjete o bilo kojim drugim problemima ili izazovima s kojima se suočavate.