Šta može biti zviždanje (hiperventilacija) i šta treba raditi

Sadržaj

• 1. Intenzivna fizička aktivnost
• 2. Anksioznost
• 3. Anemija
• 4. Zatajenje srca
• 5. Astma
• 6. Upala pluća

Hripanje ili hiperventilacija mogu se shvatiti kao kratko i ubrzano disanje u kojem osoba treba uložiti više napora da bi mogla pravilno disati. U nekim slučajevima zviždanje može biti praćeno simptomima kao što su pretjerani umor, slabost i bolovi u prsima, na primjer.

Hripanje se može smatrati normalnim nakon izvođenja intenzivnijih tjelesnih aktivnosti, međutim kada postane učestalo i ne poboljša se ni nakon odmora, može biti znak respiratornih ili srčanih problema, važno je konzultirati se sa liječnikom opće prakse kako bi mogao obaviti testove i započnite pravilan tretman.

Glavni uzroci piskanja su:

1. Intenzivna fizička aktivnost

Kada se izvodi vrlo intenzivna fizička aktivnost, a tijelo na to nije naviklo, uobičajeno je da disanje postaje brže i kraće, to je znak da tijelo percipira aktivnost i stvara fizičku kondiciju.

Šta da se radi: nakon intenzivne fizičke aktivnosti preporučuje se odmor, jer se disanje postepeno normalizira. Uz to, važno je i dalje vježbati aktivnost, jer na taj način osoba stječe fizičku kondiciju i ne mora piskati i umor tako lako.

2. Anksioznost

Anksioznost može dovesti do psiholoških i fizičkih simptoma, uključujući piskanje, vrtoglavicu, bol u prsima i, u nekim slučajevima, nesvjesticu, na primjer. Naučite prepoznavati simptome anksioznosti.

Šta da se radi: važno je prepoznati koji su faktori koji dovode do pojave simptoma anksioznosti, uz usvajanje mjera koje vam pomažu da se opustite, poput vježbanja fizičke aktivnosti, vrednovanja sadašnjosti i pokušaja dubokog i mirnog disanja. Na ovaj način je moguće kontrolirati simptome anksioznosti.

Međutim, kada ti stavovi nisu dovoljni ili kada simptomi anksioznosti mogu ometati svakodnevne aktivnosti, preporučljivo je potražiti pomoć psihologa kako bi se mogao započeti specifičniji tretman i koji promovira dobrobit ljudi.

3. Anemija

Jedna od karakteristika anemije je smanjenje koncentracije hemoglobina koji je odgovoran za transport kiseonika u tijelo. Dakle, kada je na raspolaganju malo hemoglobina, osoba može imati otežano disanje u pokušaju da uhvati više kisika i tako opskrbi tjelesne potrebe.

Poznavati ostale simptome anemije.

Šta da se radi: u ovim slučajevima važno je da se rade testovi za potvrđivanje anemije i započinjanje liječenja prema preporukama liječnika, što može uključivati ​​upotrebu lijekova, dodataka ili promjena u prehrani, na primjer.

4. Zatajenje srca

Kod zatajenja srca srce ima poteškoća s pumpanjem krvi u tijelo, posljedično smanjenju količine kisika koji dolazi do pluća, što dovodi do pojave simptoma kao što su piskanje, umor, noćni kašalj i oticanje nogu na kraju dan., na primjer.

Šta da se radi: preporučuje se utvrđivanje zatajenja srca putem testova i, ako se potvrdi, liječenje treba započeti prema smjernicama kardiologa. Liječnik obično ukazuje na upotrebu lijekova za poboljšanje srčane funkcije, uz promjene u prehrambenim i životnim navikama. Shvatite kako se vrši liječenje zatajenja srca.

5. Astma

Glavni simptom astme je otežano disanje zbog upale u bronhima, što sprečava prolaz zraka, što otežava disanje. Simptomi napada astme obično se javljaju kada je osoba izložena hladnoći, alergenima, dimu ili grinjama, češće je rano ujutro ili kada osoba legne da spava.

Šta da se radi: važno je da osoba uvijek ima inhalator za napade astme, jer čim se pojave prvi simptomi, treba koristiti lijek. Ako inhalator nije u blizini, preporučuje se da ostanete mirni i ostanete u istom položaju dok ne stigne medicinska pomoć ili se uputi na hitnu službu. Pored toga, preporuča se olabaviti odjeću i pokušati disati polako. Provjeriti prvu pomoć u slučaju astme.

6. Upala pluća

Upala pluća je respiratorna bolest koju uzrokuju virusi, bakterije ili gljivice i koja, između ostalih simptoma, može uzrokovati otežano disanje i piskanje. To je zato što kod upale pluća infektivni agensi dovode do upale pluća i nakupljanja tečnosti unutar plućnih alveola, što otežava prolazak zraka.

Šta da se radi: Liječenje upale pluća treba obavljati prema uzroku i prema smjernicama pulmologa ili liječnika opće prakse, a može se preporučiti i upotreba antibiotika, antivirusnih ili antimikotičnih sredstava, uz promjenu prehrane kako bi imunološki sistem ojačao. Shvatite kako se vrši liječenje upale pluća.