4 kućna lijeka protiv zatvora

Sadržaj

• 1. Sok od pomorandže sa papajom
• 2. Smoothie od jogurta i papaje
• 3. Čaj od vrhova
• 4. Čaj od rabarbare

Izvrsne mogućnosti za kućne lijekove za borbu protiv zatvora i isušivanja crijeva su sok od naranče s papajom, vitamin pripremljen s jogurtom, čajem od mahunarke ili čajem od rabarbare.

Ovi sastojci imaju svojstva koja olakšavaju uklanjanje izmeta, ali moraju biti popraćena povećanjem potrošnje vlakana, prisutnih u hrani poput cjelovitih žitarica i neoguljenog voća, uz najmanje 1,5 L vode dnevno. Saznajte više o zatvoru i kakve komplikacije može imati.

1. Sok od pomorandže sa papajom

Domaći lijek protiv zatvora s narančom i papajom izvrstan je jer ovo voće ima vlakna i antioksidanse koji pomažu crijevima da funkcioniraju, sprječavajući zatvor.

Sastojci

• 2 naranče;
• 1/2 papaje papaje bez sjemena.

Način pripreme

Iscijedite naranče i istucite u blenderu s pola papaje bez sjemenki. Uzmi ovaj sok prije spavanja i nakon buđenja 3 dana.

2. Smoothie od jogurta i papaje

Vitamin papaje pripremljen s jogurtom i lanenim sjemenjem izvrstan je za oslobađanje crijeva jer je bogat vlaknima koja potiču pražnjenje crijeva.

Sastojci

• 1 čaša običnog jogurta;
• 1/2 male papaje;
• 1 kašika lanenog sjemena.

Način pripreme

Umutite jogurt i papaju u blenderu, zasladite po ukusu, a zatim dodajte laneno sjeme.

3. Čaj od vrhova

Sjajan lijek za zatvor je znanstveno nazvan čajBaccharis trimera, je ljekovita biljka koja osim što sprečava zatvor, pomaže u liječenju anemije i u zaštiti jetre od toksina.

Sastojci

• 2 kašike lišća Carqueja;
• 500 ml vode.

Način pripreme

Prokuhajte vodu i dodajte grozd i pustite da odstoji 5 minuta. Čep, pustite da se ugrije, a zatim popijte.

4. Čaj od rabarbare

Domaći lijek protiv zatvora s rabarbarom je sjajan, jer ova ljekovita biljka ima svojstva koja stimuliraju crijevne mišiće i pomažu crijevima da apsorbiraju vodu.

Sastojci

• 20 g suhog rizoma rabarbare;
• 750 ml vode.

Način pripreme

Stavite sastojke u tavu i uključite vatru, pustite da ključa dok ne izgubi oko 1/3 vode. Zatim procijedite i pijte 100 ml čaja navečer tokom dana neophodnih za ponovno funkcioniranje crijeva.

Također saznajte koja hrana pomaže protiv zatvora u sljedećem videu: