Domaći lijek za nizak krvni pritisak

Sadržaj

• 1. Sok od paradajza sa pomorandžom
• Sastojci
• Način pripreme
• 2. Sok od ananasa sa đumbirom i zelenim čajem
• Sastojci
• Način pripreme
• 3. Ginseng čaj s limunom
• Sastojci
• Način pripreme

Odličan kućni lijek za nizak krvni pritisak je pijenje soka od naranče s paradajzom, zbog dobre koncentracije kalijuma koju ova hrana ima. Međutim, sok od ananasa s đumbirom i zelenim čajem također može biti dobra opcija.

Općenito, nizak krvni tlak nema ozbiljnih zdravstvenih posljedica, ali kako može prouzročiti nesvjesticu, pad može završiti prijelomom neke kosti ili uzrokovanjem udara glave, što na kraju može biti nešto ozbiljno. Pogledajte šta može uzrokovati nizak krvni pritisak.

Dakle, ako osoba često doživljava padove pritiska ili osjeća lupanje srca, poželjno je konzultirati se s kardiologom.

1. Sok od paradajza sa pomorandžom

Paradajz i naranča bogati su mineralima koji pomažu u borbi protiv niskog krvnog pritiska, posebno kada je uzrok nedostatku kalija u tijelu. Ovaj sok se može koristiti čak i tokom trudnoće, bez ikakvih kontraindikacija za trudnice.

Sastojci

• 3 velike naranče;
• 2 zrela paradajza.

Način pripreme

Uklonite sok iz naranče i istucite u blenderu s paradajzom. Ako je okus prejak, možete dodati malo vode. Preporučuje se piti 250 ml ovog soka dva puta dnevno, najmanje 5 dana, kako bi se procijenili njegovi rezultati.

2. Sok od ananasa sa đumbirom i zelenim čajem

Ovaj sok je vrlo bogat vodom i mineralima, što pomaže povećati količinu krvi i povećati krvni pritisak. Uz to, đumbir je adaptogeni korijen, što znači da pomaže u regulaciji krvnog pritiska na optimalne razine, bilo visoke ili niske.

Ovaj sok može se unositi i tokom trudnoće, jer ne sadrži supstance koje štete trudnoći.

Sastojci

• 1 kriška ananasa;
• 1 šaka metvice;
• 1 komad đumbira;
• 1 šalica zelenog čaja;

Način pripreme

Sve sastojke stavite u blender, tucite dok se ne formira homogena smeša, a zatim je popijte.

3. Ginseng čaj s limunom

Poput đumbira, ginseng je izvrstan adaptogen, omogućavajući vam regulaciju krvnog pritiska kada je nizak. Limun, s druge strane, pomaže energizirati tijelo, poboljšavajući sve njegovo funkcioniranje, uključujući krvni pritisak.

Sastojci

• 2g ginsenga;
• 100 ml vode;
• Sok od limuna.

Način pripreme

Stavite ginseng i vodu da kuhaju u šerpi 10 do 15 minuta. Zatim ga pustite da se ohladi, procijedite smjesu i dodajte limunov sok, a zatim popijte. Ovaj čaj se može uzimati nekoliko puta tokom dana.