6 kućnih lijekova za liječenje mamurluka

Sadržaj

• 1. Čaj od đumbira
• dva. Dušo
• 3. Sok od kruške
• 4. Sok od citrusa
• 5. Sok od paradajza
• 6. Jogurt sa grejpom

Odličan kućni lijek za liječenje mamurluka je najjednostavniji, ako pijete puno vode ili kokosove vode. To je zato što ove tečnosti pomažu bržoj detoksikaciji, uklanjajući toksine i boreći se protiv dehidracije, ublažavajući nelagodu simptoma mamurluka.

Često je kokosova voda čak najbolja opcija jer sadrži više minerala poput natrijuma i kalijuma te nešto energije koja pomaže u regulaciji hemijskih reakcija u tijelu.

Pored toga, za dobar početak dana poželjno je popiti 1 šalicu jake kafe bez šećera. Izbjegavanje vrlo svijetlih mjesta, nepušenje i ne jedenje prerađene ili masne hrane drugi su vrlo važni savjeti za liječenje mamurluka. Također saznajte koji ljekarnički lijekovi pomažu u liječenju mamurluka.

1. Čaj od đumbira

Čaj od đumbira izvrstan je domaći lijek za liječenje mamurluka, jer ima svojstvo bržeg pospješivanja eliminacije alkohola iz tijela.

Sastojci

• 10 grama svježeg đumbira;
• 3 šolje (750) ml vode.

Način pripreme

Narežite đumbir na manje komade, stavite ga u šerpu zajedno sa vodom i pustite da vri 15 minuta. Nakon toplog, procijediti, zasladiti medom i piti postepeno tokom dana nakon pijenja.

Đumbir djeluje protuupalno i detoksicirajuće, pa je stoga vrlo učinkovit u uklanjanju alkohola iz tijela, brže liječeći mamurluk. Saznajte o drugim prednostima đumbira.

dva. Dušo

Korištenje meda za mamurluk vrlo je učinkovit način za smanjenje nelagode. Dovoljno je uzimati 1 žlicu meda svaka 2 sata tokom dana mamurluka.

Ovaj izvrsni i prirodni domaći lijek djeluje bez obzira na vrstu pića koja je uzrokovala mamurluk, jer prirodni medeni šećer i njegova antitoksična svojstva pomažu tijelu da se oporavi i detoksicira.

3. Sok od kruške

Pijenje najmanje 220 ml soka od azijske kruške ili 2 voća neposredno prije nego što počnete piti alkohol izvrsna je strategija za izbjegavanje mamurluka sljedeći dan.

Ovaj se efekt događa zbog velike količine vode, šećera i vlakana azijske kruške koja ima moć da ubrza proces eliminacije alkohola u tijelu, pomažući u izbjegavanju simptoma mamurluka poput gubitka pamćenja, osjetljivosti na svjetlost ili nedostatka koncentracije.

4. Sok od citrusa

Ovaj sok od citrusa za liječenje mamurluka izvrstan je domaći lijek, jer je bogat vitaminima i mineralima izgubljenim tijekom pretjerane konzumacije alkohola.

Sastojci

• 2 naranče;
• ¼ dinja;
• ¼ ananas;
• 1 kivi.

Način pripreme

Da biste pripremili sok od citrusa, samo prođite sve sastojke kroz centrifugu i pijte odmah zatim i pijte nekoliko puta dnevno. Učinkovitost ovog domaćeg lijeka protiv mamurluka posljedica je svojstava i hranjivih sastojaka ovog voća, posebno bromelaina prisutnog u ananasu, koji smiruje želudac, vitamina C prisutnog u narančama i obnavljanja tjelesnih tekućina koje se prenose kod dinje.

5. Sok od paradajza

Sok od rajčice također je izvrsna opcija za one koji se žele riješiti mamurluka jer ima hranjivu tvar likopen koja djeluje učinkovito na jetru, smanjujući simptome mamurluka.

Sastojci

• 4 velika i zrela paradajza;
• 2 kašike peršina ili vlasca;
• 1 lovorov list;
• Sol po ukusu.

Način pripreme

Sve istucite u blenderu i dodajte malo ledene vode i kocke leda. Domaći lijek uzimajte po mogućnosti natašte.

Da biste tretman učinili još efikasnijim, trebali biste dobro hidratizirati svoje tijelo pijući puno tekućine tijekom dana, jedući hranu bogatu voćem i povrćem i odmarajući se kad god je to moguće.

6. Jogurt sa grejpom

Druga mogućnost je uzimanje smoothieja od grejpa s jogurtom jer sadrži svojstva koja pogoduju radu jetre, favorizujući uklanjanje toksičnih supstanci. Otkrijte druge zdravstvene prednosti grejpa.

Sastojci

• 2 grejpa;
• 1 čaša običnog jogurta;
• 1/2 čaše gazirane vode.

Način pripreme

Istucite grejp i jogurt u blenderu i dodajte gaziranu vodu. Konzumirajte 2 puta dnevno, radi bržeg učinka.

Pogledajte u ovom videu što još možete poduzeti da biste brzo izliječili mamurluk: