6 kućnih lijekova za zaustavljanje celulita

Sadržaj

• 1. Čaj od kožne kape
• 2. Čaj od konjskog kestena
• 3. Čaj od preslice
• 4. Zeleni čaj
• 5. Slana masaža
• 6. Voćni sok

Uzimanje kućnog lijeka protiv celulita sjajan je način nadopunjavanja tretmana koji se može postići hranom, tjelesnim vježbanjem i estetskim uređajima.

Čajevi djeluju čišćenjem i pročišćavanjem tijela, a trebali bi ih jesti svakodnevno, bez dodavanja šećera. Preporučena količina varira, ali može biti i do 2 litre dnevno. Da se okus ne bi razbolio, moguće je miješati ovo bilje u različitim koncentracijama.

1. Čaj od kožne kape

Odličan kućni lijek protiv celulita je čaj od kože od šešira, jer ova ljekovita biljka ima diuretička, pročišćujuća i laksativna svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv zadržavanja tekućine povezane s celulitom.

Sastojci

• 1 kašičica osušenog lišća kožne kape
• 1 šolja kipuće vode

Način pripreme

Dodajte listove kožnog šešira u kipuću vodu i pustite da odstoji 10 minuta. Procijedite i pijte sljedeće. Uzmite ovaj čaj 3 puta dnevno, između obroka.

2. Čaj od konjskog kestena

Dobar kućni lijek protiv celulita je pijenje čaja od konjskog kestena jer je bogat escinom, vrlo učinkovitim elementom protiv celulita.

Sastojci

• 30 g lišća konjskog kestena
• 1 litar kipuće vode

Način pripreme

Dodajte kesten u 1 litru kipuće vode i pustite da odstoji 20 minuta. Zatim procijedite i pijte najmanje 3 šalice ovog čaja dnevno.

Suhi ekstrakt divljeg kestena također je indiciran za borbu protiv celulita, jer je još koncentriraniji. U ovom slučaju, preporučuje se uzimanje 250 do 300 mg, 1 ili 2 puta dnevno, do 6 mjeseci.

3. Čaj od preslice

Još jedan dobar domaći lijek protiv celulita je uzimanje čaja pripremljenog sa skušom, jer povećava učestalost mokrenja, efikasan protiv zadržavanja tekućine.

Sastojci

• 180 ml vode zajedno
• 1 kašika suhog lišća preslice

Način pripreme

Prokuhajte vodu sa biljem 5 minuta. Zatim ostavite da se odmori 5 minuta. Filtrirajte i pijte čaj dok je još topao. Pijte 4 puta dnevno.

4. Zeleni čaj

Zeleni čaj ima katehine koji su sjajni za borbu protiv zadržavanja tečnosti zbog svog odvodnog učinka.

Sastojci

• 1 šolja vode
• 1 kašičica zelenog čaja

Način pripreme

Dodajte listiće zelenog čaja u prokuhanu vodu i ostavite da odstoji 10 minuta. Procijedite, dodajte i pijte 750 ml dnevno tokom dana, po mogućnosti bez šećera. Pogledajte još blagodati ovog čaja.

5. Slana masaža

Masaža soli potiče cirkulaciju krvi, povećavajući limfnu drenažu, smanjujući tako celulit.

Da biste napravili ovu masažu, prvo se morate toplo istuširati. Zatim, sa šakom morske soli, masirajte zadnjicu i bedra oko 2 minute, a nakon toga prođite toplom vodom, završavajući hladnom vodom. Saznajte više savjeta o masaži celulita.

6. Voćni sok

Odličan anticelulitni sok je s dinjom, kupinom i mentom, jer su ta hrana diuretici, pomažući u uklanjanju viška tečnosti i toksina iz tijela koji uzrokuju celulit.

Sastojci

• 1/2 dinje
• 1/2 šolje malina
• 1/2 šolje kupina
• 1 čaša vode
• đumbir u prahu
• 1 kašika listova svježe mente

Način pripreme

Sve sastojke istucite u blender i pijte odmah nakon što 20 minuta nakon pripreme soka gubi svojstva.

Ovo voće može se zamijeniti za drugo koje je diuretik, odnosno pomaže u uklanjanju tekućina kako bi se smanjio celulit. Pogledajte kompletnu listu diuretičke hrane.