Domaći lijek za anginu

Sadržaj

• Sok od papaje sa pomorandžom
• Ostale domaće opcije
• Kako spriječiti bol u prsima

Hrana bogata vlaknima, poput papaje, pomorandže i mljevenog lanenog sjemena, važna je za borbu protiv angine, jer normalizira nivo holesterola i sprečava stvaranje masnih naslaga unutar arterija, što je glavni uzrok angine. Pored hrane, za sprečavanje angine važno je redovito vježbati fizičke vježbe uz profesionalno praćenje, uz izbjegavanje pušenja i pijenja alkohola.

Angina odgovara osjećaju stezanja i bola u prsima koji se uglavnom javljaju zbog stvaranja masnih naslaga, nazvanih aterom, unutar arterija, smanjenja protoka krvi i, posljedično, dolaska kiseonika u srce. Shvatite više o angini.

Sok od papaje sa pomorandžom

Sok od papaje s narančom odličan je za prevenciju angine, jer snižava kolesterol, sprečavajući stvaranje masnih naslaga unutar arterija.

Sastojci

• 1 papaja;
• Sok od 3 naranče;
• 1 kašika mlevenog lanenog semena.

Način pripreme

Da napravite sok, samo tucite papaju s narančom u mikseru ili blenderu, a zatim dodajte mljeveno laneno sjeme. Ako osjetite potrebu, možete je zasladiti medom po ukusu.

Ostale domaće opcije

Da bi se smanjile šanse za anginu, mogu se koristiti i druge ljekovite biljke, koje su bogate antioksidansima, sprečavajući oštećenje arterija, snižavajući holesterol i smanjujući rizik od moždanog i srčanog udara.

Neke su opcije đumbir, kurkuma, amalaki, borovnice, ekstrakt sjemenki crnog grožđa, sveti bosiljak i sladić, koji se mogu jesti u sokovima, čajevima ili svježim. Pogledajte čemu služi i koje su prednosti sladića.

Kako spriječiti bol u prsima

Ostali važni savjeti za smanjenje rizika od angine su:

• Smanjiti potrošnju pržene i masne hrane;
• Izbjegavajte slatkiše i bezalkoholna pića;
• Zamijenite ulja maslinovim uljem i orasima;
• Redovito konzumirajte hranu bogatu vlaknima;
• Voće uvijek koristite kao desert.

Oni koji pate od angine trebali bi se tijekom života pridržavati ovih savjeta kako bi spriječili stvaranje masnih naslaga unutar arterija, smanjujući rizik od srčanih bolesti. Međutim, važno je napomenuti da kućni tretmani ne zamjenjuju lijekove koje je propisao liječnik, ali mogu doprinijeti zdravlju i dobrobiti osobe. Saznajte kako se liječi angina.