Esencijalno ulje ružmarina: čemu služi i kako ga napraviti kod kuće

Sadržaj

• Kako napraviti
• Čemu služi
• 1. Poboljšajte memoriju
• 2. Promovirajte podmlađivanje lica
• 3. Boriti se protiv infekcija
• 4. Spriječite šupljine
• 5. Ublažite simptome loše probave
• 6. Potaknuti rast kose
• 7. Ublažite glavobolju
• 8. Poboljšati cirkulaciju
• Moguće nuspojave

Esencijalno ulje ružmarina izvlači se iz biljkeRosmarinus officinalis, u narodu poznat i kao ružmarin, a ima probavna, antiseptička i antimikrobna svojstva, što garantuje nekoliko zdravstvenih blagodati i može se naznačiti kao način nadopunjavanja liječenja infekcija, poboljšanja izgleda kože i ublažavanja simptoma loše probave.

Ružmarinovo ulje može se raditi kod kuće i treba ga čuvati na toplom i tamnom mjestu kako bi se njegova svojstva sačuvala. Pored ulja, ružmarin se može koristiti za pripremu čaja, a treba ga jesti 3 do 4 puta dnevno, a ima i nekoliko blagodati.

Kako napraviti

Da biste napravili ulje ružmarina, u staklenu posudu stavite dvije suve grane ružmarina i dodajte bazno ulje, na primjer kokosovo ulje, bademovo ulje ili maslinovo ulje, poklopite i lagano protresite. Tada ulje treba čuvati na toplom i tamnom mjestu oko dvije sedmice. Zatim procijedite i stavite ponovo u staklenu posudu.

Prije upotrebe ulja ružmarina važno je da se razrijedi u malo vode, jer može izgorjeti kožu. Pored toga, djeca, trudnice, osobe s visokim krvnim pritiskom, probavni problemi i dojilje ne bi trebale koristiti ulje ružmarina. Uprkos raznim zdravstvenim blagodatima, ulje ružmarina smije se koristiti samo nakon medicinskih savjeta, jer može doći u interakciju s nekim lijekovima. Otkrijte blagodati čaja od ružmarina.

Čemu služi

Ružmarin ima probavna, antiseptička, antimikrobna, antioksidativna i stimulativna svojstva, a može imati nekoliko blagodati i stoga se koristi u različite svrhe, kao što su:

1. Poboljšajte memoriju

Ružmarin je u stanju stimulirati živčani sistem, poboljšavajući pamćenje, koncentraciju i rasuđivanje. Dakle, može se koristiti u prevenciji i liječenju depresije, anksioznosti i Alzheimerove bolesti.

Kako koristiti: Stimulacija pamćenja može se postići udisanjem ružmarina, pri čemu se nekoliko kapi ulja mora staviti u šalicu kipuće vode ili čak pomoću arome. Takođe naučite kako napraviti ručni tonik za uspomenu.

2. Promovirajte podmlađivanje lica

Ružmarin ima antioksidativna svojstva, odnosno sposoban je smanjiti koncentraciju slobodnih radikala i tako smanjiti oštećenje kože, sprečavajući pojavu bora i mrlja. Pored toga, ružmarin je u stanju da stimulira proizvodnju kolagena, sprečavajući da koža postane mlitava i osiguravajući mlađi izgled.

Kako koristiti: Podmlađivanje lica može se postići nanošenjem ulja ružmarina razrijeđenog u vodi ili kokosovom ulju na lice, a treba ga ravnomjerno rasporediti kružnim pokretima. Nakon toga, preporučuje se obrisati višak ulja krpom navlaženom toplom vodom. Uprkos tome što ima mnogo koristi za kožu, njegova upotreba treba se obavljati pod vodstvom dermatologa.

3. Boriti se protiv infekcija

Ružmarinovo ulje može se smatrati prirodnim antibiotikom i može se koristiti za liječenje urinarnih i gastrointestinalnih infekcija uzrokovanih bakterijama. Iako djeluju protiv štetnih bakterija, upotreba lijekova koje je naznačio liječnik je od suštinske važnosti.

Osim što djeluje protiv bakterija, ulje ružmarina također je u stanju smanjiti aktivnost nekih virusa, poput virusa herpesa, čak i smanjujući stopu prenosljivosti među ljudima ovog virusa. Dakle, ulje ružmarina je sjajno za jačanje imunološkog sistema.

Kako koristiti: Da bi imalo koristi u borbi protiv infekcija, ulje se može staviti u šalicu s kipućom vodom i udahnuti ili nanijeti na područja koja su u središtu infekcije, na primjer, rane i akne, i treba ga nanositi razrijeđen u drugom ulju Prirodno.

4. Spriječite šupljine

Zbog svojih antiseptičkih i baktericidnih svojstava, ulje ružmarina se može koristiti za sprečavanje pojave šupljina, pomažući u održavanju zdravlja usta.

Kako koristiti: Da biste koristili ulje ružmarina u svrhu čišćenja usta, preporučuje se miješanje 20 kapi ulja ružmarina u šalicu destilirane vode i svakodnevno ispiranje. Uprkos tome što ima koristi u odnosu na oralno zdravlje, upotreba ulja ružmarina u ove svrhe treba raditi nakon indikacije stomatologa.

5. Ublažite simptome loše probave

Ružmarinovo ulje izvrsna je opcija za ublažavanje simptoma povezanih s lošom probavom, kao što su na primjer plinovi, bolovi u želucu, proljev i zatvor. Osim toga, u stanju je poboljšati rad jetre, posebno nakon što jede puno masne hrane ili pije puno alkoholnih pića.

Kako koristiti: Da biste ublažili simptome probavne smetnje, možete se okupati s nekoliko kapi ovog ulja ili masirati stomak s 1 kapi ulja ružmarina. Otkrijte druge prirodne mogućnosti za lošu probavu.

6. Potaknuti rast kose

Ovo ulje može se koristiti i za poticanje rasta kose i borbu protiv peruti, što je zbog njegovog antifungalnog svojstva.

Kako koristiti: Za upotrebu na kosi možete staviti nekoliko kapi ulja u šampon ili ga nanijeti direktno na vlasište pomiješano s kokosovim uljem, na primjer, svakih 15 dana, lagano umasirati, a zatim kosu normalno oprati šamponom i regeneratorom.

7. Ublažite glavobolju

Aromaterapija uljem ružmarina izvrsna je opcija za ublažavanje glavobolje i promicanje blagostanja, posebno ako je uzrok glavobolje stres, jer ulje ružmarina može smanjiti oslobađanje kortizola, hormona poznatog kao hormon stresa. Pogledajte čemu služi aromaterapija.

Kako koristiti: Da biste ublažili glavobolju, samo nanesite kap ružmarinovog ulja na bolne dijelove glave ili na sljepoočnice, koji odgovaraju bočnim predjelima glave, i umasirajte, sjećajući se da ulje treba miješati s nekim drugim prirodnim uljem. Također možete staviti nekoliko kapi ulja ružmarina u šalicu kipuće vode i nekoliko puta dnevno mirisati.

8. Poboljšati cirkulaciju

Ružmarinovo ulje može poboljšati cirkulaciju krvi, osim što ima analgetička svojstva, i može pomoći u liječenju grčeva i bolova u mišićima i zglobovima, na primjer. Uz to, stimulirajući cirkulaciju, u stanju je eliminirati toksine iz tijela, vrlo učinkovit u smanjenju strija i celulita.

Kako koristiti: Za liječenje bolova u mišićima ulje ružmarina može se nanijeti na bolno područje razrijeđeno vodom ili nekim drugim uljem, na primjer kokosovim uljem ili maslinovim uljem. Za liječenje strija i celulita morate pomiješati 2 kapi esencijalnog ulja ružmarina, 2 kapi ulja komorača i 3 žlice maslinovog ulja ili kokosovog ulja, a zatim masirati to područje. Upoznajte neke blagodati kokosovog ulja.

Moguće nuspojave

Važno je da upotrebu esencijalnog ulja ružmarina preporuči liječnik ili travar, jer je moguće naznačiti tačnu količinu koja se koristi i osigurati sigurnu upotrebu ulja, jer postoje izvještaji da je ulje ružmarina sposoban da favorizira pojavu epileptičnih napadaja kod ljudi kojima je već dijagnosticirana epilepsija.

Pored toga, važno je da udio baznog ulja i ružmarina preporuči liječnik ili travar, jer je na taj način moguće spriječiti da ulje postane previše koncentrirano i dovede do pojave nekih štetnih učinaka, poput mučnine, povraćanje, iritacija i crvenilo na koži, primijenjena je koža, glavobolja i povećana osjetljivost na mjestu.

Kada se ulje često konzumira u velikim količinama ili kada je vrlo koncentrirano, moguće je primijetiti i dugotrajne nuspojave, poput iritacije želuca, promjene u radu bubrega i intoksikacije.