Može li crveno vino zaista povećati vašu plodnost?

Sadržaj

• Recenzija za

Crveno vino dobilo je reputaciju kao čarobni eliksir koji liječi sve zbog resveratrola koji se nalazi u kožicama grožđa. Nekoliko velikih prednosti? Crno vino može povećati "dobar" kolesterol, smanjiti upalu i smanjiti rizik od srčanih oboljenja. Sve su to nevjerojatne zdravstvene beneficije koje podižu osjećaj krivnje kada sipate drugu čašu nakon stresnog dana. Sada, nova studija sa Univerziteta Washington u St. Louisu dodaje još jednu moguću korist na listu: crveno vino može povećati vašu plodnost.

Tim je imao 135 žena između 18 i 44 godine koje su pratile koliko su popile crnog vina, bijelog vina, piva i drugog alkohola. Koristeći ultrazvuk, izbrojani su antralni folikuli svake žene (mjera preostale zalihe jajnih stanica, također poznata kao ovarijalna rezerva). Ispostavilo se da su one koje su pile crno vino imale veći broj-posebno one žene koje su pile pet ili više obroka mjesečno.

Ali prema Aimee Eyvazzadeh, MD, stručnjaku za plodnost iz San Francisca, čaša je u ovoj studiji puna samo do pola. Prije svega, ako ne pijete mnogo i ne pijete vino (ili bilo koju drugu vrstu alkoholnih pića), nalazi u ovoj studiji trebali bi ne postati izgovor za početak. Iako su studije pokazale da je resveratrol koristan u povećanju šansi za oplodnju u jajima, to nije tako jednostavno kao popiti čašu vina uz večeru. "Jedna porcija crnog vina je oko četiri unce, koja ima minimalnu količinu resveratrola u sebi", kaže dr. Eyvazzadeh. "Morate popiti ekvivalent od preko 40 čaša crnog vina dnevno da biste dobili dozu resveratrola potrebnu za poboljšanje zdravlja jaja." Da, ne preporučeno.

Osim toga, studija zapravo nije gledala na stope trudnoća - samo je gledala na rezervu jajnika, koja možda nema nikakve veze s vašim izgledima za začeće. (Neki stručnjaci kažu da je više u pitanju kvalitet vaših jajnih ćelija, a ne količina.) "Plodnost je mnogo više od ultrazvuka koji se koristi za brojanje folikula", kaže dr. Eyvazzadeh. "To su godine, genetski faktori, faktor materice, nivoi hormona i okolina. Prije nego počnete piti više jer mislite da će to poboljšati plodnost, razmislite o uzimanju suplementa resveratrola."

Znaš šta si can podići čašu na? Umjerenost! I hej, možda ti čaša crnog vina još uvijek može pomoći da napraviš bebu na staromodan način.

Recenzija za