Potencijalne crvene zastavice u vezi o kojima morate znati

Sadržaj

• Potencijalne crvene zastavice u vezi
• Žele vas imati samo za sebe.
• Čini se da se s ljubavlju ne sjećaju sretnih uspomena na vašu vezu.
• Ne vode računa o sebi kada imaju resurse.
• Prestali ste da se upuštate u sukob.
• Nisu voljni da komuniciraju.
• Prestali ste imati seks - i ne govorite o tome.
• Stalno pričaju o tome kako imaju malo novca - ali oni su veliki potrošači.
• Šta učiniti ako primijetite crvenu zastavu u vezi
• Recenzija za

Bilo da ste u nadolazećoj vezi ili ste dobro uspostavljeni, vaši dobronamjerni, zaštitnički prijatelji i članovi porodice mogli bi brzo prozvati vaše "crvene zastavice". U njihovim očima, odbijanje vašeg novog dječaka da pere posteljinu više od jednom mjesečno ili poteškoće vašeg partnera u zadržavanju posla mogu biti jasni znakovi da morate napustiti sve i prekinuti vezu, stat.

No, ponašanje koje se percipira kao crvene zastavice ne bi trebalo automatski smatrati razlozima za razdvajanje, kaže Rachel Wright, M.A., L.M.F.T., psihoterapeut, licencirani bračni i porodični terapeut, te stručnjakinja za seks i odnose. „Crvena zastavica bi mogla biti [indikator] to je nešto što je jednostavno isključeno – ne nužno crvena zastava koju morate pokrenuti na drugu stranu“, kaže ona. Zapravo, crvena zastava-čak i ona koja se trenutno osjeća problematičnom-također može biti prilika za rast, dodaje dr Jess O'Reilly, seksolog iz Toronta i domaćin časopisa Seks sa dr. Jess podcast. "Možete ih koristiti za rad na komunikaciji, povezivanju ili ukupnom odnosu", objašnjava ona. (FTR, nasilničko ponašanje i situacije su izuzetak, kaže O'Reilly. Ako vjerujete da ste u zlostavljačkoj vezi ili primjećujete uobičajene znakove upozorenja - na primjer, vaš partner vas sprječava u donošenju vlastitih odluka, kontrolirajući sve financije bez diskusije, zastrašivanje ili pritisak da imate seks, koristite drogu ili konzumirate alkohol — obratite se Nacionalnoj telefonskoj liniji za nasilje u porodici za pomoć.)

Štaviše, svačija predodžba o tome šta se kvalificira kao crvena zastava u vezi je različita, kaže Wright. Na primjer, ideja monogamne osobe o crvenoj zastavi može se razlikovati od one koja je poliamorna, objašnjava ona. "Oni nisu univerzalni i nije važno ako neko drugi misli da je to crvena zastava ako vam odgovara."

Ipak, postoje neke opće crvene zastavice koje bi potencijalno mogle biti razlog za zabrinutost ili razlog za preispitivanje vaše veze-a ne samo one intimne, poput bajki o kojima pjeva Taylor Swift. I Wright i O'Reilly napominju da možete primijetiti crvene zastavice u bilo kojoj vrsti veze, uključujući i one s prijateljima, članovima porodice, kolegama itd. Ovdje Wright i O'Reilly dijele crvene zastave u vezi (prvenstveno romantičnoj) u koju bi možda vrijedilo pogledati, i što je još važnije, što učiniti ako primijetite jednu od njih. Spojler: Nemojte odmah baciti peškir. (Povezano: Kako se nositi s jednostranim prijateljstvom)

Potencijalne crvene zastavice u vezi

Žele vas imati samo za sebe.

Ako je vaš partner super kritičan prema vašim prijateljima i porodici, pokušava da zabije klin između vas i vaših najbližih saputnika ili pokušava da vas odvoji od vašeg društvenog kruga, njihovo ponašanje može biti razlog za zabrinutost, kaže O'Reilly. "Možda sugerišu da vas toliko vole i da pokušavaju da vas zaštite, [ili] možda kažu da ste previše dobri za bilo koga drugog", dodaje ona. "Imajte na umu potencijalno kontrolirajućeg partnera koji na njihove pokušaje da vas izolira gleda kao na takozvanu ljubav." Ove izolacijske radnje mogu biti glavna crvena zastava u vezi, jer mogu prethoditi potencijalno nasilnim ponašanjima u nastavku, kao što je kontrola onoga što vaš partner radi, s kim se viđa i razgovara, gdje ide - i korištenje ljubomore da sve to opravda . Sve su to taktike koje partner koji zlostavlja može koristiti kako bi zadržao žrtve u vezi, prema Nacionalnoj telefonskoj liniji za nasilje u porodici. (BTW, to je samo jedan znak da ste možda u otrovnoj vezi.)

Čini se da se s ljubavlju ne sjećaju sretnih uspomena na vašu vezu.

Kad se vaš partner prisjeti radosnog trenutka koji bi se mogao izvući iz rom-com-a ili blaženog dana poput vašeg vjenčanja, sjeća li se toga s ljubavlju ili s gorčinom ili tugom? Ako su ona ranije sretna sjećanja sada za njih ukaljana, to bi mogla biti crvena zastava da nešto nije u redu u vezi. Vaš instinkt bi mogao biti da brzo prekinete, pogotovo ako se čini da srce vašeg SO više nije u njemu, ali prvo, "možda biste htjeli razgovarati o tome kako se osjećate u vezi", kaže O ' Reilly. "To ne znači da je veza osuđena na propast, ali može zahtijevati neke nove pristupe [tj. Terapiju para]."

Ne vode računa o sebi kada imaju resurse.

Ova potencijalna crvena zastava u vezi mogla bi biti znak vašeg S.O. ne cijeni sebe, kaže Wright. „I to je nešto što bi se kasnije moglo pojaviti kao predviđena stvar i problem u vezi.“ Odluka vašeg booa da preskoči preglede ljekaru ili da ne pere zube svake noći mogla bi ukazivati ​​na to da ne cijene svoje zdravlje toliko kao vi - a ako to nije nešto o čemu ste voljni otvoreno razgovarati i prihvatiti (ili napraviti kompromis), to može uzrokovati ogorčenost prema vašem partneru. S druge strane, njihova loša higijena može biti znak da se bore sa mentalnim zdravstvena pitanja, poput depresije, prema Nacionalnom savezu za mentalne bolesti okruga Kenosha. Prevod: Takozvana crvena zastavica možda ne znači da treba da raskinete, već da započnete iskren razgovor s njima o svim ličnim problemima koje možda imaju. (Povezano: Čekajte, jesu li karijes i bolesti desni zarazne ljubljenjem ?!)

Prestali ste da se upuštate u sukob.

Može izgledati kao da nikada nije svađa dobro stvar (a u nekim slučajevima to može biti), ali izbjegavanje sporova jer ste potpuno odustali od razgovora o važnim pitanjima moglo bi biti crvena zastava u vezi, kaže O'Reilly. Da biste utvrdili je li vaš nedostatak sukoba možda dio većeg problema, O'Reilly predlaže da sebi postavite ova pitanja:

• Izbjegavate li da pričate o važnim pitanjima i dopuštate im da se zagnoje, ili jednostavno birate svoje bitke i puštate male stvari da klize?
• Jeste li prestali s angažmanom jer vam jednostavno više nije stalo ili ste jednostavno prihvatili da ne možete riješiti svaki problem?
• Jeste li odustali od razgovora o vrućim temama jer mislite da vaš partner ne sluša ili ne cijeni vašu perspektivu?

Samo zapamtite, "kontekst je toliko važan, zbog čega crvene zastavice nisu uvijek univerzalne", dodaje ona. Na primjer, ako ste se vi i vaš partner tjedan dana neprestano prepirali oko "najboljeg" načina punjenja perilice posuđa, ali niste uspjeli riješiti problem, odbacivši neslaganje, dopuštajući im da rasporede prljave tanjure onako kako žele i umjesto toga se usredotočite ono što je zaista važno (npr. vaše finansije, vaše obrazovanje itd.) može biti dobra stvar.

Nisu voljni da komuniciraju.

Ako ne biste dozvolili da prođe kada vas druga prijateljica oduševi i danima ignoriše vaše poruke, zašto biste to tolerisali u vašoj romantičnoj vezi? "Ako vam je jako važno da imate odnos s nekim ko može razgovarati s vama, ali se prekida i ne komunicira, onda bi to bila opća crvena zastava", kaže Wright.

Podsjetnik: Bez obzira koliko dobro poznajete svog partnera, ne možete mu čitati misli, a bez otvorene i iskrene komunikacije o željama, potrebama i očekivanjima, sve je vjerojatnije da će se dogoditi štetni nesporazumi i argumenti. Osim toga, loša komunikacija je najčešći razlog zašto parovi traže terapiju i procjenjuje se da ima najštetniji utjecaj na vezu, prema studiji objavljenoj u Časopis za brak i porodicu.

Prestali ste imati seks - i ne govorite o tome.

Kao prvo, sasvim je u redu staviti pauzu u aktivnosti između listova, kaže O'Reilly. "Neki ljudi rado odmore, ali drugima su to izvor napetosti i sukoba", objašnjava ona. Ako vi i vaš partner spadate u drugu grupu i oboje se pretvarate da je to NBD, to bi moglo izazvati ozlojeđenost u ovom trenutku i probleme u nizu, poput nemogućnosti zdravog sukoba. (Koristite ove savjete za razgovor sa svojim partnerom o želji za seksom.)

Stalno pričaju o tome kako imaju malo novca - ali oni su veliki potrošači.

Ova potencijalna crvena zastava u vezi svodi se na nepovezanost između onoga što vaš partner govori i kako se ponaša. Ali kad to prvi put primijetite, važno je sa empatijom promatrati njihove postupke, kaže Wright. "Moguće je samo da se osoba osjeća neugodno", kaže ona. "Možda su upravo platili ogroman liječnički račun i trenutno se osjećaju nesigurno. Nikad ne znamo šta se dešava, pa je zato crvena zastava za mene poziv na razgovor, a ne razlog za bijeg. " Ako imate takav razgovor i otkrijete da vaš partner nema koncept financijskog upravljanja i ne planira poduzeti korake potrebne za poboljšanje svojih navika potrošnje, onda biste mogli znati da veza nije za vas, dodaje ona.

Šta učiniti ako primijetite crvenu zastavu u vezi

U slučaju da to još niste sastavili, ne morate nužno izaći kroz vrata čim primijetite potencijalnu crvenu zastavu u vašoj vezi. Prvo se zapitajte kako se osjećate i razmislite o tome: "Kako se osjećate u vezi s njihovim ponašanjem? Šta je to što želite? Da li vam je ovo pitanje važno? Zašto je važno?" kaže O'Reilly.

Zatim, ako se osjećate sigurno i ugodno, nježno to iznesite sa svojim partnerom na način koji je pun ljubavi, ljubazan i radoznao – a ne sukobljavajući, kaže Wright. Na primjer, umjesto da oštro kažete: "Nikada ne pereš zube noću, a to se mene tiče", Wright predlaže da kaže: "Osjećam se nervozno zbog činjenice da ne perete zube većinu noći, jer šta mi to znači je da ti nije stalo do sebe, a ja želim da razgovaramo o tome. Da li biste bili otvoreni za to?'" (Također pročitajte: 6 savjeta za zdravije (i manje štetne) argumente u vezi)

„Budite iskreni u vezi sa svojim ranjivim osećanjima – na primer, strahom, nesigurnošću, tugom“, dodaje O'Rajli. "Veze se u mnogim slučajevima mogu popraviti, ali ako sakrijete svoje autentične emocije (npr. povučete se kako biste izbjegli osjećaj ranjivosti), veća je vjerovatnoća da ćete pogoršati problem." Razmislite o tome na sljedeći način: ako svom partneru ne date do znanja kako se osjećate zbog, recimo, nedostatka komunikacije i zašto je to slučaj, možda nećete biti na istoj strani o težini problema — i stoga imate problema da ga potpuno riješite. (Pogledajte također: Kako izgraditi intimnost sa svojim partnerom)

Odatle oboje možete odlučiti je li crvena zastava nešto što možete zajedno prevladati ili upravljati ili je to pokazatelj da morate ponovno procijeniti svoju vezu. A ako još uvijek niste potpuno sigurni, razmislite o posjetu profesionalnom savjetniku ili terapeutu koji vam može pomoći u rješavanju problema, kaže O'Reilly. Bez obzira na problem, znajte da ti razgovori vjerojatno neće biti laki - ali to je u redu. "To može biti neugodno, a neugodno ne znači i loše", kaže Wright. "Tako mi rastemo. Rastemo samo kad nam je neugodno. Vrlo je rijetko da rastemo iz statusa quo."

Recenzija za