Dukan dijetni recept za tortu sa sirom

Ovaj recept za tortu od sira ukusan je, niskokaloričan recept za svakoga tko je na Dukan dijeti, ili čak za bilo koju drugu vrstu ograničenja kalorija za gubitak kilograma. To je vrlo ukusan desert bogat proteinima, a siromašan ugljikohidratima i mastima.

Ova dijeta, koja se naziva Dukan, alternativna je dijeta koju je razvio dr. Pierre Dukan, a koja obećava da će vam pomoći da brzo izgubite kilograme, ali ne pomaže u promjeni pogrešnih prehrambenih navika, a samim tim i u gubitku kilograma, a ne ponovnom udebljanju važno je potražiti savjet kod kvalificiranog zdravstvenog radnika kao nutricionista, kada je željena težina s ovom vrstom prehrane već postignuta.

Sastojci

• 400 grama krem ​​sira ili svježeg sira procjedite 12 sati
• 3 jaja
• 2 kašike tečnog ili praškastog zaslađivača
• 500 ml vode
• 5 vrećica čaja od jagoda
• 7 listova bezbojne želatine

Način pripreme

Zagrijte rernu na 170 ° C. Prva tri sastojka dobro izmiješajte, stavite preparat u silikonski kalup, visok i promjera oko 20 cm. Stavite u pećnicu na 30-40 minuta, testirajte čačkalicu u sredini pite, ako je čačkalica suha, bit će spremna.

Pita će puno narasti, međutim, neće ostati s tim proporcijama, odnosno uvenuti. Kad je spremno, izvadite iz rerne i ohladite.

Omekšajte listove želatine u posudi s ledenom vodom. U međuvremenu stavite 500 ml vode na vatru, dok ne zavri. Dodajte vrećice čaja i ostavite 5 minuta. Zatim uklonite vrećice i dodajte zaslađivač. Zatim dodajte listove želatine i dobro promiješajte. Na vrh pite nalijte 350 ml preliva, a ostatak odvojite od frižidera. Odnesite pitu u frižider i ostavite 1 sat.
Nakon što prođe potrebno vrijeme, nalijte ostatak poklopca. Ostavite u hladnjaku još 4-5 sati i gotovi ste.