8 razloga zbog kojih biste mogli osjetiti bol nakon seksa

Sadržaj

• Zašto biste mogli doživjeti bol nakon seksa
• 1. Treba vam bolja rutina zagrijavanja.
• 2. Imate BV, gljivičnu infekciju ili UTI.
• 3. Imate STI ili PID.
• 4. Imate alergijsku reakciju.
• 5. Imate vaginizam.
• 6. Muče vas ciste na jajnicima.
• 7. Imate endometriozu.
• 8. Prolazite kroz neke hormonalne promjene.
• Zaključak o boli nakon seksa
• Recenzija za

U zemlji fantazija, seks je sve orgazmičko zadovoljstvo (i nema posljedica!), Dok je post-seks sve maženje i naknadni sjaj. Ali za mnoge osobe s vaginom, bol nakon seksa i opća nelagoda su nažalost prilično česti.

"Više od jedne trećine ljudi će vulve osjetiti bol nakon penetrativnog seksa u nekom trenutku svog života", kaže Kiana Reeves, stručnjakinja za somatski seks i edukatorka seksa i zajednice u Foriji Awaken, kompaniji koja stvara proizvode namijenjene smanjenju boli i povećati zadovoljstvo tokom seksa. (Pssst: Ako ste i vi upoznati sa bolovima tokom menstruacije, možda biste htjeli dati masturbaciju menstruacije.)

’Dakle mnogi ljudi dolaze kod mene iz tog razloga“, slaže se Erin Carey, MD, ginekolog koji je specijaliziran za bol u karlici i seksualno zdravlje na UNC School of Medicine.

Postoje različiti mogući razlozi za bol nakon seksa - od bolova u zdjelici nakon seksa, trbuha nakon seksa, vaginalne boli nakon seksa i još neugodnijih simptoma.To bi moglo zvučati zastrašujuće, ali "iako postoji mnogo mogućih uzroka bolnih spolnih odnosa, većina njih se može ukloniti liječenjem", kaže Reeves. Fuj.

Da biste riješili svoj specifičan bol nakon seksa, prvo morate razumjeti osnovni uzrok. Ovdje stručnjaci otkrivaju najčešće razloge zbog kojih biste mogli osjetiti bol nakon seksa. Napomena: Ako vam bilo koji od ovih simptoma zvuči poznato, pozovite svog ljekara.

Zašto biste mogli doživjeti bol nakon seksa

1. Treba vam bolja rutina zagrijavanja.

Tokom seksa nikada se ne bi trebalo osjećati kao da pokušavate umetnuti kvadratni klin u okruglu rupu. "Žene mogu staviti glavu bebe od 10 cm kroz vaginalni kanal bez kidanja; prilično je elastična", kaže Steven A. Rabin, MD, FACOG sa Advanced Gynecology Solutions, Inc u Burbanku, Kalifornija. Da bi vagina postala elastična, morate biti uključeni. "To je dio ženskog seksualnog odgovora", objašnjava on.

Ako vaše tijelo nije adekvatno pripremljeno za seks, penetracija možda uopće neće biti moguća ili pretjerano zategnutost može dovesti do previše trenja tokom seksa, uzrokujući mikro-pukotine u zidu vagine. U ovom slučaju, mogli biste se osjećati "škrti, sirovi osjećaj iznutra" tokom seksa, kaže Reeves. Ovo također može ostaviti dugotrajni vaginalni bol nakon seksa.

Zatim, ako se unutarnja površina vaše vagine osjeća sirova ili bolna i boluje nakon seksa, možda će vam trebati još predigre i/ili podmazivanja prije pokušaja penetracije. Umjesto pokušaja i pogrešaka, Reeves predlaže dodirivanje usana prije umetanja. Što je čvršći na dodir, to ste okrenutiji. (Vezano: Šta se dešava kada ste stvarno uključeni)

Vrijedi napomenuti da neke žene mogu tolerirati penetraciju samo nakon orgazma jer su tada mišići opušteniji i vaše tijelo je spremnije za ulazak, objašnjava dr. Carey. "Druge žene bi mogle imati visoko tonusno [usko] zdjelično dno i možda će morati naučiti kako opustiti vaginu prije penetracije", kaže ona. Razmislite o tome da posjetite terapeuta za zdjelično dno koji vam može dati vježbe koje će uvježbati te mišiće da se dovoljno opuste kako bi se penetracija 1) uopće dogodila 2) dogodila bez pretjeranog trenja ili boli spomenute gore, kaže ona.

Druga mogućnost je hronična suhoća vagine, kaže dr. Carey. Ako dodatna predigra ne pomaže, provjerite sa svojim doktorom. (Vidi više: 6 uobičajenih krivaca za vaginalnu suhoću).

2. Imate BV, gljivičnu infekciju ili UTI.

"Ova tri problema mogu uzrokovati seksualno aktivnim osobama veliku bol oko seksa i često neopravdanu brigu", kaže Rob Huizenga, doktor medicine, poznati liječnik iz LA-a, stručnjak za seksualno zdravlje i autor knjigeSeks, laži i polno prenosive bolesti. Iako su svi vrlo česti, bol koju svaki uzrokuje tijekom i nakon seksa je malo drugačija.

Bakterijska vaginoza (BV): Kada je BV (prekomjerni rast bakterija u vagini) simptomatičan, obično dolazi s jakim, ribljim mirisom i tankim, obezbojenim iscjetkom. Opet, možda nikada nećete poželjeti seks kad vam vagina smrdi, ali ako to učinite ... jao! "To će uzrokovati upalu vaginalne sluznice, koja će se dodatno iritirati od seksa", objašnjava dr. Carey. "Svaka iritacija u karlici također može uzrokovati grčenje mišića dna zdjelice kao odgovor." Ovi spamovi mogu stvoriti pulsirajući ili pulsirajući osjećaj koji je neugodan i ostavlja vas bolovima u zdjelici nakon seksa. Srećom, BV se može očistiti na recept od vašeg ljekara.

Gljivična infekcija: Uzrokovane gljivicom candida, gljivične infekcije se često manifestiraju iscjetkom od svježeg sira, svrabom oko stidnog područja i generaliziranom upalom u i oko donjeg dijela. U osnovi, seksualne i gljivične infekcije su kompatibilne otprilike kao Ariana Grande i Pete Davidson. Dakle, ako se nađete da radite prljavo kad ga imate, vjerovatno će vam biti neugodno. "Zato što gljivične infekcije uzrokuju upalu lokaliziranog tkiva u vagini", objašnjava dr. Carey. Kombinirajte trenje penetracije sa već postojećom upalom, i to će sigurno pogoršati bol ili iritaciju. Zapravo, dr. Barnes kaže da upala može biti iznutra ili izvana, pa ako vaše usne nakon toga izgledaju crvenije, to je razlog zašto. Hvala,sljedeći. (Profesionalni savjet: slijedite ovaj vodič korak po korak za liječenje vaginalne gljivične infekcije prije nego krenete na jug.)

Infekcija urinarnog trakta (UTI): UTI se dešava kada se bakterije zadrže u urinarnom traktu (uretru, bešiku i bubreze). Doduše, vjerovatno nećete biti raspoloženi ako imate infekciju urinarnog trakta, ali ako vam se ukaže prilika i odlučite se za učešće, osjećat ćete se manje nego nevjerojatno. "Sluznica mjehura postaje iritirana kada imate urinarnu infekciju, a budući da mjehur leži na prednjoj stijenci vagine, penetrativni odnos može uznemiriti već iritirano područje", objašnjava dr. Carey. "Kao rezultat toga, mišići dna zdjelice (koji okružuju vaginu i mjehur) mogu se grčiti, što rezultira sekundarnom boli u zdjelici nakon seksa." Na sreću, antibiotik može odmah ukloniti infekciju. (Povezano: Možete li imati seks sa UTI?)

3. Imate STI ili PID.

Prije nego što poludite, znajte da "SPI nisupoznato za izazivanje boli tijekom ili nakon seksa, "kaže Heather Bartos, MD, ginekologinja iz Cross Roadsa u Teksasu. Ipak, neke SPI mogu dovesti do boli nakon seksa, posebno ako ostaju neotkrivene i dugo se ne liječe.

Herpes je spolno prenosiva bolest koja je najčešće povezana s bolom, kaže dr. Bartos. "Može se pojaviti s bolnim ulkusima na genitalijama ili rektalnom području, ranama ili lomovima kože koji mogu biti izuzetno bolni i neugodni ne samo tijekom i nakon seksa, već i u redovnom životu." Stručnjaci nude isti savjet: ako ste usred izbijanja herpesa, nemojte imati seks. Ne samo da riskirate prijenos infekcije na svog partnera, već i spol može uzrokovati otvaranje ili povećanje vanjskih rana i postati još nježniji dok ne zacijele. (Povezano: Evo kako da se riješite prehlade za 24 sata). Osim toga, budući da virus herpesa živi u živcima, rezultira i kroničnom nervnom boli, kaže Courtney Barnes, doktorica medicine, ljekarka sa Zdravstvene njege Univerziteta Missouri u Kolumbiji, Missouri.

Druge spolno prenosive bolesti poput gonoreje, klamidije, mikoplazme i trihomonijaze također mogu dovesti do bolova tokom i nakon seksa ako su se razvile u karličnu inflamatornu bolest (PID), kaže dr. Huizenga. "To je infekcija reproduktivnog trakta i crijeva-posebno maternice, jajovoda, jajnika i intraabdominalne sluznice-koja uzrokuje njihovu upalu." Karakterističan znak PID-a je ono što doktori nazivaju znakom "lustera", što znači da kada jedva dodirivanje kože iznad grlića materice uzrokuje bol.

Seks ili ne, "ljudi se mogu prilično razboljeti od ove bolesti kako napreduje; može uzrokovati značajne bolove u trbuhu, groznicu, iscjedak, mučninu/povraćanje, itd. dok se ne izliječi", kaže dr. Barnes. Rjesenje? Antibiotici. (Napomena: Sve vaginalne bakterije mogu se uzdići i uzrokovati PID, a ne samo spolno prenosive infekcije, stoga nemojte žuriti sa zaključcima - osim ako, naravno, ne osjetite druge simptome SPI.)

I prijateljski PSA: Većina spolno prenosivih infekcija je asimptomatska (uključujući one koje se nazivaju spolno prenosive bolesti u spavanju), pa čak i ako ne osjećate bol u zdjelici nakon seksa ili bilo koji od gore navedenih simptoma, ne zaboravite se testirati svakih šest mjeseci ili između partneri, šta god prije nastupi.

4. Imate alergijsku reakciju.

Ako je vaša vagina iritirana ili gruba, natečena ili svrbi nakon odnosa (a to ide iznutra ili spolja), "to može biti alergija ili osjetljivost na spermu vašeg partnera, lubrikant, kondom ili zubnu branu", kaže dr. Carey. Alergije na spermu su rijetke (istraživanja pokazuju da je samo 40.000 žena u SAD -u alergično na sjeme SO), ali rješenje ovog uzroka boli nakon seksa je korištenje barijere kako bi se izbjeglo izlaganje, kaže ona. Ima smisla. (Povezano: Trebate li koristiti organske kondome?).

S druge strane, prema Reevesu, alergije na lateks i osjetljivost na vaše mazivo ili seksualnu igračku su prilično česte. Ako imate alergiju na lateks, postoje kondomi životinjske kože ili druge veganske opcije, kaže ona.

Što se tiče podmazivanja i igračaka, ako postoje sastojci koje ne možete izgovoriti, samo recite ne! "Općenito, maziva na bazi vode manje iritiraju", kaže dr. Carey. "Neke žene koje su posebno osjetljive koristit će prirodna ulja poput maslinovog ili kokosovog ulja kao mazivo za vrijeme spolnog odnosa." Samo imajte na umu da ulje u ovim prirodnim opcijama može razbiti lateks u kondomima i učiniti ih nedjelotvornim. (Povezano: Kako provjeriti jesu li vaše seksualne igračke otrovne).

Ako vam se nijedno od ovih rješenja ne dopadne, možete posjetiti alergologa za testiranje kože na alergije kako biste vidjeli koji je tačan alergen, kaže dr. Bartos. (Da, čak to mogu učiniti i sa sjemenom, kaže ona.)

5. Imate vaginizam.

Za većinu žena i ljudi s vaginama, kada se nešto - bilo tampon, spekulum, prst, penis, dildo itd. - sprema umetnuti u vaginu, mišići se opuštaju da prihvate strani predmet. Ali za ljude s ovim malo poznatim stanjem, mišići se ne mogu opustiti. Umjesto toga, "mišići imaju nehotične kontrakcije koje zatežu ulaz do točke gdje je penetracija nemoguća ili potpuno bolna", objašnjava dr. Rabin.

Čak i nakon pokušaja penetracije, vagina se može stegnuti i stisnuti u očekivanju jače boli, objašnjava dr. Barnes, što samo po sebi može biti bolno i dovesti do prevladavajuće mišićne boli, a da ne spominjemo trajnu bol nakon seksa. (Povezano: Istina o tome šta se događa s vašom vaginom ako niste imali seks neko vrijeme).

Ne postoji jedan uzrok vaginizma: "Može biti uzrokovan ozljedom mekih tkiva od sporta, seksualnom traumom, porođajem, upalom u zdjeličnom dnu, infekcijom itd.", Objašnjava Reeves.

Često se misli da je dio psihološkog i fizičkog (kao što je većina stvari!). "Kao da vagina pokušava 'zaštititi' osobu od daljnjih trauma", kaže dr. Bartos. Zato ona i Reeves preporučuju posjet fizioterapeutu zdjeličnog dna koji je obučen traumom i koji može raditi s vama kako bi oslobodio ove mišiće i riješio temeljni uzrok ako postoji. "Predlažem praktičnog terapeuta za seks i zdjelično dno ako ga pronađete", kaže Reeves.

6. Muče vas ciste na jajnicima.

Spremni ste da se oduševite? Svaki vlasnik vulve u reproduktivnoj dobi koji nije na kontroli rađanja pravi cistu jajnika tokom ovulacije svakog mjeseca, objašnjava dr. Carey. Vau. Zatim, ove ciste puknu kako bi oslobodile jaje, a da vi niste ni znali da neko tamo visi.

Međutim, ponekad ove vrećice ispunjene tekućinom uzrokuju bol u donjem dijelu trbuha-posebno u desnoj ili lijevoj strani trbuha, gdje se nalaze jajnici. (Hellooo, grčevi!) Prema stručnjacima, postoje tri glavna razloga zašto možda osjećate bol u jajnicima nakon seksa ili u bilo koje vrijeme.

Prvo, stvarna ruptura može uzrokovati neugodnu bol ili bol u trbuhu. Drugo, iako će tijelo u roku od nekoliko dana ponovo apsorbirati tekućinu iz ispucale ciste, "to može uzrokovati iritaciju zdjeličnog peritoneuma (tanka membrana koja oblaže trbuh i zdjelicu), čineći vaš vaginalni kanal osjetljivim, a odnos prije toga bolan potpuno se apsorbira ", kaže dr. Carey. U oba slučaja, možete imati bol prije, za vrijeme i nakon seksa. Ali nemojte misliti "dobro, ako će me svejedno boljeti, mogla bih i ja", jer spolni odnos "može uzrokovati upalni odgovor u zdjelici koji često dovodi do jače boli nakon seksa", objašnjava ona.

Znanje je ovdje moć: "Svakog mjeseca ćete znati da postoji dan ili dva kada seks u određenom položaju može škoditi", kaže dr. Rabin. "Napravite prilagodbu i promijenite napadni kut." Ili jednostavno ostavite seks za ostalih 29 dana u mjesecu. (Vezano: Ova glumica je hospitalizirana zbog rupture ciste jajnika).

Ponekad, međutim, te ciste ne puknu. Umjesto toga, "oni rastu i rastu i postaju bolni, posebno tijekom penetracije", objašnjava dr. Rabin. I, da, mogu uzrokovati bol i nakon seksa. "Penetracija uzrokuje tupu traumu u vama koja boli čak i nakon toga."

Vaš ginekolog može obaviti ultrazvuk kako bi dijagnosticirao je li to zaista ono što uzrokuje vašu bol. Odatle se "mogu nadzirati ili možete otići na pilulu za kontracepciju, prsten ili flaster", kaže on. Povremeno će, kaže, možda zahtijevati kiruršku intervenciju. Iako su ove vijesti sranje i niko ne voli razmišljati o odlasku pod nož, razmislite o seksu bez bola koji možete imati nakon!

7. Imate endometriozu.

Velike su šanse da ste vjerojatno barem čuli za endometriozu - ako ne poznajete nekoga tko pati od nje. ICYDK, to je stanje u kojem se "ćelije menstrualnog tkiva implantiraju i napreduju drugdje u tijelu - obično u vašoj karlici (kao što su jajnici, jajovodi, crijeva, crijeva ili mokraćna bešika)", objašnjava dr. Rabin. "Ovo pogrešno postavljeno menstrualno tkivo bubri i krvari, uzrokujući upalni odgovor, a ponekad i ožiljno tkivo." (Pročitajte: Zašto je crnkinjama tako teško postaviti dijagnozu endometrioze?)

Neće svi s endometriozom osjetiti bol tokom seksa ili bol nakon seksa, ali ako to učinite, obično su krivci upala i/ili ožiljci. Do sada znate da je upala = bol, tako da ne bi trebalo da bude iznenađujuće zašto postoji bol tokom i/ili nakon seksa.

Ali, "u nekim teškim slučajevima, ožiljak je opsežan i prodorni odnos može stvoriti osjećaj da se vagina, materica i okolni zdjelični organi povlače", kaže dr. Barnes. A ako je to slučaj, kaže da bol - koja može uključivati ​​bilo što, od blage boli do unutarnjeg uboda ili peckanja - može potrajati i nakon seksa. Uf.

Za neke pacijente seks i posljedice bit će bolni samo tijekom menstrualnog ciklusa, kaže dr. Carey, ali za neke ljude bol nakon seksa i tijekom spolnog odnosa može se pojaviti svaki dan u mjesecu. "Endometrioza trenutno nema lijeka, ali sljedeći korak je posjetiti liječnika koji razumije patofiziologiju bolesti jer lijekovi i operacija mogu pomoći u upravljanju simptomima." (Vezano: Koliko je menstrualnih bolova normalno).

8. Prolazite kroz neke hormonalne promjene.

"Tokom menopauze i neposredno nakon porođaja dolazi do pada estrogena", objašnjava Reeves. Smanjenje estrogena dovodi do smanjenja podmazivanja. ICYDK, kada je u pitanju seks, što vlažnije to bolje. Dakle, ovaj nedostatak podmazivanja može rezultirati manje ugodnim seksom i bolom nakon seksa, jer se vaš vaginalni kanal zapravo može osjećati sirovim i nagriženim. Doktor Carey kaže da je najbolji lijek za ovaj uzrok boli nakon seksa kombinacija podmazivanja i vaginalne estrogenske terapije.

Zaključak o boli nakon seksa

Znajte ovo: seks ne bi trebao biti bolan, pa ako osjećate bol nakon seksa, razgovarajte sa svojim doktorom o tome. "Pronalaženje tačnog uzroka bola nakon seksa može zahtijevati malo strpljenja jer zapravo postoji toliko mnogo drugih mogućih uzroka bolnog snošaja", pored onih o kojima je već bilo riječi, kaže dr. Barnes. Neki rjeđi razlozi uključuju sklerozu lišajeva (uobičajeno stanje genitalne kože kod žena u menopauzi), vaginalnu atrofiju (stanjivanje, sušenje i upalu vaginalnih stijenki koja se javlja kada tijelo ima manje estrogena), stanjivanje vaginalnih stijenki , unutarnji ožiljci ili adhezije, intersticijski cistitis (hronični bol u mjehuru) ili čak poremećaj vaginalne flore - ali vaš liječnik bi vam trebao pomoći da shvatite što se događa.

Ipak, zapamtite, "u većini slučajeva, tretman je dostupan i može pomoći da seks ponovo postane ugodan!" kaže dr. Barnes.

"Toliko žena osjeća bol tokom i nakon seksa, ali ne znaju da to nije normalna stvar", dodaje Reeves. "Voljela bih da mogu reći svima da seks treba biti samo ugodan." Dakle, sada kad znate, proširite vijest. (Oh, i za informaciju, također ne biste trebali osjećati boltokom seks, takođe).

Recenzija za