Da li je to savjet o pumpanju i odbacivanju samo #MamShaming? Nije nužno

Sadržaj

• Što znači "pumpati i odlagati"
• Da li je pumpanje i bacanje neophodno ako konzumirate alkohol?
• Istraživanje o alkoholu i majčinom mlijeku i efektima na bebu
• Medicinske smjernice
• Kada treba pumpati i bacati?
• Upotreba lijekova pod vodstvom liječnika
• Nakon konzumiranja kafe ili kofeina
• Nakon pušenja marihuane
• Nakon rekreativne upotrebe droga
• Za poneti

Možda ste imali težak dan i žudite za čašom vina. Možda je rođendan, a vi želite uživati ​​u noćnom druženju s prijateljima i pićima za odrasle. Možda samo gledate svoju četvrtu šalicu kave nakon vrlo duge noći.

Kako god vaš razlog i tekućina po izboru, ako ste majka koja doji, velika je vjerojatnost da ste se pitali je li u redu davati djetetu majčino mlijeko nakon što se prepusti alkoholu. Možda ste čuli za „pumpanje i bacanje“ i pitali se treba li to učiniti.

Iako u konačnici samo vi možete donositi odluke o tome što vaša beba jede, pokrili smo vas istraživanjem koje će vam pomoći da donesete informiranu odluku o pumpanju i odlaganju tečnog zlata poznatog kao majčino mlijeko.

Što znači "pumpati i odlagati"

Majčino mlijeko se s razlogom naziva tečno zlato! Pa, zašto bi se neko htio toga riješiti?

Majčino mlijeko može prenijeti alkohol, droge, kofein i druge supstance sa vas na bebu. Nije idealno za dojenče da jede majčino mlijeko ako sadrži određene količine toksičnih elemenata.

Pumpanje i bacanje je tehnika koju možete koristiti ako se u vašem majčinom mlijeku na određeno vrijeme nalaze štetne tvari. To doslovno znači ispumpavanje (ili izbacivanje na bilo koji drugi način) majčinog mlijeka iz dojke, a zatim odbacivanje umjesto davanja malom djetetu.

Ispumpavanje i odbacivanje ne mijenja sadržaj majčinog mlijeka niti brže izbacivanje supstanci iz vašeg sistema. Ipak osigurava da vaša beba ne konzumira supstance u mlijeku. Takođe vam pomaže da se dojke ne nagutaju, a mastitis ne razvije.

Ispumpavanjem mlijeka kada ste konzumirali određene stvari, možete zadržati zalihu mlijeka dok čekate da se dotična tvar metabolizira iz vašeg krvotoka i majčinog mlijeka.

Ali, čekaj. Je li ovo zaista nešto što trebate učiniti?

Da li je pumpanje i bacanje neophodno ako konzumirate alkohol?

Možete duboko uzdahnuti, jer za slučajnog pijanca koji samo pije čašu alkohola jedan ili dva puta tjedno, nema potrebe za pumpanjem i odbacivanjem. I dalje ćete vjerojatno poželjeti uzeti malo drugo koraci za smanjivanje količine alkohola koji prolazi kroz majčino mlijeko do vaše bebe.

Razine alkohola u majčinom mlijeku slične su razinama alkohola u krvi, pa vam je vrijeme najbolji prijatelj kada je u pitanju smanjenje količine alkohola u majčinom mlijeku.

Najbolje je uživati ​​u tom alkoholnom piću odmah nakon pumpanja ili dojenja djeteta kako biste vašem tijelu omogućili maksimalno vrijeme (najmanje 2 do 2 1/2 sata) da metabolizira većinu majčinog mlijeka prije nego što ćete ponovo trebati hraniti.

Povezano: 5 poroka i jesu li sigurni dok doje

Istraživanje o alkoholu i majčinom mlijeku i efektima na bebu

Iako još uvijek postoji nedostatak istraživanja o efektima alkohola i dojene novorođenčadi, istraživanje iz 2013. godine ukazuje da upotreba alkohola tokom dojenja može ometati puštanje i smanjiti količinu mlijeka koje proizvode žene u laktaciji.

Takođe može potencijalno promijeniti ukus majčinog mlijeka, čineći majčino mlijeko nepoželjnim za neku dojenčad.

Ali ako ste dobro uspostavili proizvodnju mlijeka i pijete umjereno - poduzimajući mjere za kontrolu količine alkohola koji prolazi kroz vaše mlijeko - barem jedno istraživanje iz 2017. godine utvrdilo je da vaša beba ne bi trebala imati negativne ishode u prvih 12 mjeseci svog života. (Nedostaje studija koje bi otkrile bilo kakve dugoročne rezultate, bilo pozitivne ili negativne.)

U slučajevima velike konzumacije alkohola, dijete može biti pospanije nakon konzumiranja majčinog mlijeka, ali neće spavati toliko dugo. Postoje i neki dokazi u slučajevima veće konzumacije alkohola da se na djetetov rast ili motoričku funkciju može negativno utjecati, ali dokazi nisu konačni.

Dno crta? Pijenje umjereno je vjerojatno u redu dok dojite, ali potrebno je više istraživanja. Ozbiljnije pijenje može imati posljedice za bebu, ali potrebno je više istraživanja.

Medicinske smjernice

U prošlosti su postojale preporuke da se žene koje doje slijede slične smjernice kao i trudnice kada je u pitanju ograničavanje konzumacije alkohola u ranim mjesecima djetetova života. Međutim, čini se da trenutna istraživanja pokazuju da ove smjernice mogu biti previše restriktivne.

Još uvijek treba obaviti više istraživanja o neposrednom i dugoročnom utjecaju alkohola, marihuane i drugih supstanci na dojenu dojenčad. Ali Američka akademija za pedijatriju (AAP) trenutno savjetuje dojiljama da izbjegavaju "uobičajenu upotrebu" alkohola i potiče umjerenost u upotrebi alkohola tokom dojenja.

Ako želite piti, AAP savjetuje pijenje odmah nakon dojenja ili izvlačenja majčinog mlijeka i čekanje najmanje 2 sata prije sljedećeg hranjenja. Kako se nastavljaju istraživanja u ovim oblastima, nadamo se da će biti dostupno više smjernica iz AAP-a.

U međuvremenu: Nemojte osjećati da me drugi posramljuju zbog čaše vina tokom zasluženog noćnog provoda.

Kada treba pumpati i bacati?

Upotreba lijekova pod vodstvom liječnika

Uvijek provjerite sa svojim liječnikom prije dojenja dok koristite lijekove na recept. Također možete koristiti LactMed (nacionalnu bazu podataka o lijekovima koji mogu utjecati na žene koje doje) da biste saznali više o određenim lijekovima na recept - ali ovo nije zamjena za razgovor sa svojim liječnikom.

Nakon konzumiranja kafe ili kofeina

Vjerovatno nema potrebe za pumpanjem i odbacivanjem samo zato što ste potrošili malo kafe ili čokolade.

Istraživanje nam govori da dojilje mogu sigurno unositi najmanje 300 miligrama kofeina dnevno - što je otprilike približno 2 do 3 šalice kafe - bez straha da će se vaše dijete nervirati ili izgubiti san. (Neki su čak otkrili da se dojilje može konzumirati do 5 šalica kave dnevno bez neželjenih efekata!)

Dojilje bi trebale pokušati dojiti neposredno prije konzumiranja kofeina i pokušati smanjiti konzumaciju kave i kofeina kada doje nedonoščad, jer ih njihovi nerazvijeni sustavi toliko sporije metaboliziraju.

Nakon pušenja marihuane

Marihuana može proći kroz majčino mlijeko. Iako još uvijek postoji potreba za više istraživanja na ovom području, upotreba marihuane tokom dojenja može dovesti do komplikacija u razvoju djeteta.

Ovdje je previše previše nepoznatog - ali znamo da se THC (psihoaktivna hemikalija u marihuani) skladišti u tjelesnoj masti, a bebe imaju puno tjelesne masti. Dakle, jednom u svojim tijelima, THC mogu tamo ostati duže.

Također, marihuana ostaje u vašem tijelu duže od alkohola - koji se ne skladišti u masti - pa pumpanje i bacanje nije efikasno.

Sve ovo dovodi do preporuka da ne pušite ili ne koristite marihuanu na drugi način dok dojite.

Ako pušite marihuanu, osim što ne dojite, prije ponovnog držanja svog mališana, htjet ćete koristiti i protokole poput nepušenja oko bebe i presvlačenja. Prije držanja bebe nakon pušenja takođe treba oprati ruke i lice.

Nakon rekreativne upotrebe droga

Ako droge za rekreaciju koristite jednokratno, neophodno je pumpati i odlagati 24 sata. Također je potrebno pronaći nekoga drugog ko može brinuti i hraniti vašu bebu dok ste pod utjecajem droge.

Za poneti

Ako ste zabrinuti zbog sadržaja majčinog mlijeka, ispumpavanje i bacanje sigurno je opcija. Srećom, odbacivanje pumpanog mlijeka opcija je koja vam možda neće trebati često, jer povremena, umjerena upotreba alkohola i kofeina ne bi trebala zahtijevati pumpanje i odlaganje.

Ako uzimate lijekove na recept ili ste zabrinuti zbog količine otrovnih tvari u vašem sustavu, obratite se svom liječniku - on će vam moći dati savjet za određeni slučaj.