5 najčešćih bolesti kičme (i kako ih liječiti)

Sadržaj

• 1. Hernija diska
• 2. Bol u križima
• 3. Artroza u kičmi
• 4. Osteoporoza
• 5. Skolioza
• Kada ići liječniku
• Kako spriječiti bolesti kičme

Najčešći problemi s kralježnicom su bolovi u križima, osteoartritis i hernija diska, koji uglavnom pogađaju odrasle, a mogu biti povezani s poslom, lošim držanjem tijela i tjelesnom neaktivnošću.

Kada su bolovi u kralježnici intenzivni, trajni ili kada ih prate simptomi kao što su bol, peckanje, trnci ili druga promjena osjetljivosti na kičmi, rukama ili nogama, važno je posjetiti ortopeda za pretrage. Tretman može uključivati ​​upotrebu lijekova, fizikalnu terapiju i ponekad operaciju.

Ovdje ukazujemo na glavne bolesti koje pogađaju kičmu, njene simptome i oblike liječenja:

1. Hernija diska

Također popularno poznat kao "papagajski kljun", hernija diskova može biti ozbiljno stanje koje zahtijeva operaciju. Međutim, mnogi pacijenti mogu živjeti s hernijom bez ikakvih bolova. Obično hernija diska uzrokuje bol u regiji u kojoj se nalazi, uz osjećaj pečenja, trnci ili osjećaj slabosti u rukama ili nogama. To je zato što, dok intervertebralni disk gura kičmenu moždinu, zahvaćeni su živčani završeci, što uzrokuje ove simptome. Pogledajte više detalja: Simptomi hernije diska.

Šta raditi: Liječenje hernija diska može se obaviti fizioterapijom, lijekovima za ublažavanje bolova i nelagode, akupunkturom i hidroterapijom, ali u nekim slučajevima čak ni operacija ne može biti dovoljna za izlječenje pojedinca, pa stoga svaki slučaj mora biti tretiran. liječnika i fizioterapeuta, tako da je liječenje usmjereno na vaše potrebe.

2. Bol u križima

Poznat i kao bol u leđima, pogađa osobe svih dobnih skupina i može se pojaviti u bilo kojoj fazi života. Bol u križima može trajati danima ili mjesecima. U nekim slučajevima, osim što može uzrokovati bol u dnu leđa, može izazvati osjećaj peckanja ili trnjenja u jednoj ili obje noge (posebno u leđima), poznat kao išijas, jer utječe na išijasni živac koji prolazi kroz ovo region.

Šta raditi: Njeno liječenje može se obaviti fizioterapijskim sesijama i globalnom posturalnom reedukacijom, poznatom pod skraćenicom RPG. Dobar kućni tretman je izvođenje vježbi istezanja i stavljanje toplog obloga na područje boli.

U sljedećem videu pogledajte što možete učiniti za ublažavanje bolova u leđima:

3. Artroza u kičmi

Iako je češća kod starijih osoba, kičmena artroza može utjecati i na mlade ljude. Može biti uzrokovano nesrećama, prekomjernom tjelesnom aktivnošću, dizanjem previše težine, ali tu su i genetski faktori. Arthroza kičme može biti ozbiljna bolest koja generira simptome kao što su jaki bolovi u leđima i poteškoće pri ustajanju iz kreveta, na primjer.

Šta raditi: Njeno liječenje može se obaviti lijekovima protiv bolova, fizioterapijom i, u nekim slučajevima, operacijom. Tipično, oni koji imaju osteoartritis u kičmi također pate od osteoartritisa u drugim zglobovima tijela. Pogledajte više detalja u: Liječenje kičmene artroze.

4. Osteoporoza

U osteoporozi, kosti kičme su slabe zbog smanjenja koštane mase i mogu se pojaviti odstupanja, a torakalna kifoza je česta. Ova bolest je češća nakon 50. godine i tiha je, bez karakterističnih simptoma, otkrivena tek kada se rade pregledi poput rentgenskog snimanja ili denzitometrije kostiju.

Šta raditi: Preporučuje se uzimanje lijekova od kalcijuma i vitamina D koje preporučuje liječnik, izlaganje suncu, vježbanje vježbi poput kliničkog pilatesa i uvijek održavanje dobrog držanja. Ovim strategijama moguće je smanjiti težinu osteoporoze, čineći kosti jačima i manje podložnim lomovima.

5. Skolioza

Skolioza je bočno odstupanje kičme, oblikovano poput C ili S, koje pogađa mnoge mlade ljude i adolescente. Uzroci većine vremena nisu poznati, ali u mnogim je slučajevima moguće ispraviti položaj kičme pravilnim tretmanom. Skolioza se može dijagnosticirati pregledima kao što su rendgenski snimci, koji također pokazuju stepen skolioze, što je važno za definiranje liječenja.

Šta raditi: Ovisno o stupnju odstupanja kičme, može se preporučiti fizioterapija, upotreba prsluka ili ortoze, au najtežim slučajevima operacija. Fizioterapija i fizičke vježbe poput plivanja naznačene su u najjednostavnijim slučajevima, a kada su djeca pogođena, ortoped može preporučiti upotrebu ortopedskog prsluka koji treba nositi 23 sata dnevno. Operacija je rezervirana za najozbiljnije slučajeve, kada postoje velika odstupanja u kičmi, kako bi se spriječilo njeno napredovanje i poboljšala pokretljivost osobe.

Pogledajte sljedeći video i naučite vježbe koje možete raditi kod kuće kako biste pomogli u ispravljanju skolioze:

Kada ići liječniku

Preporučljivo je otići na liječničku konzultaciju kada postoje bolovi u kralježnici koji ne nestaju ni uz upotrebu lijekova protiv bolova, poput Paracetamola, i krema, poput Kataflana, na primjer. Najbolji liječnik kojeg treba potražiti u ovim slučajevima je ortoped koji će moći promatrati pojedinca, saslušati njegove pritužbe i naručiti testove, kao što su rendgenski snimci ili MRI, koji mogu pomoći u dijagnozi, što je važno za odlučivanje o najprikladniji tretman. Medicinske konsultacije su takođe naznačene kada:

• Pojedinac ima jake bolove u leđima, koji ne popuštaju uz upotrebu analgetika i protuupalnih lijekova;
• Nije moguće pravilno se kretati zbog bolova u leđima;
• Bol je trajan ili se vremenom pogoršava;
• Bol u kičmi zrači u druge dijelove tijela;
• Groznica ili zimica;
• Ako ste u posljednje vrijeme imali bilo kakvu nesreću;
• Ako izgubite više od 5 kg u 6 mjeseci, bez očiglednog razloga;
• Nije moguće kontrolirati urin i fekalije;
• Mišićna slabost;
• Poteškoće u kretanju ujutro.

Liječnik kojeg treba potražiti u slučaju bolova u leđima je ortoped ili reumatolog. Trebao bi naručiti slikovne preglede kralježnice kao što su rendgen ili MRI, a nakon što vidi rezultate odluči o najboljem liječenju. U savjetovanju je važno reći karakteristiku boli, kada je započela, što je radila kad se pojavila, ako postoji trenutak kada se pogoršava, ako postoje druga područja koja su pogođena.

Kako spriječiti bolesti kičme

Moguće je spriječiti bolesti kičme redovitim vježbanjem, pod profesionalnim vodstvom i zauzimanjem dobrog držanja dok sjedite, ležite ili se krećete. Zaštitne mjere kralježnice, poput održavanja mišića trbuha i izbjegavanja nepravilnog dizanja utega, također su važne za održavanje zdravlja kralježnice.