Uzimanje prenatalnih vitamina i kontrola rađanja istovremeno

Sadržaj

• Osnove kontrole rađanja
• Osnove prenatalnog vitamina
• Istovremeno uzimanje kontracepcijskih pilula i prenatalnih vitamina
• Za poneti

Ako razmišljate o trudnoći, možda se pitate što biste trebali učiniti da pripremite svoje tijelo. Ako ste na kontroli rađanja, u jednom ćete trenutku morati prestati uzimati ga kako biste mogli zatrudnjeti. Također biste trebali početi uzimati prenatalne vitamine, koji se preporučuju ženama prije, tokom i nakon trudnoće.

Prenatalne vitamine možete uzimati i kada se ne pripremate za trudnoću, ali prenatalni vitamini se ne preporučuju za dugotrajnu upotrebu. Istodobno uzimanje kontracepcije i prenatalnih vitamina nije štetno, ali nije nešto što biste trebali raditi duži period.

Nastavite čitati kako biste saznali više o prednostima ovih vitamina, šta učiniti sa kontrolom rađanja i alternativama koje biste trebali razmotriti.

Osnove kontrole rađanja

Dostupne su razne mogućnosti za sprečavanje trudnoće. To uključuje:

• barijerne metode, poput kondoma i dijafragme
• implantabilne šipke
• intrauterini uređaji
• hormonska kontrola rađanja

Ove metode se razlikuju po svojoj efikasnosti i načinima na koji sprečavaju trudnoću.

Za žene je hormonska kontrola rađanja jedan od oblika kontracepcije koji se koristi za sprečavanje trudnoće. Dostupne su mnoge vrste hormonskih kontrola rađanja, uključujući:

• tablete
• injekcije
• zakrpe
• vaginalni prstenovi

Ove opcije ometaju ovulaciju, oplodnju i provedbu oplođenog jajašca ili njihove kombinacije.

Injekcija hormonske kontrole rađanja poput Depo-Provere ima stopu neuspjeha manju od jedne na svakih 100 žena. Tablete, flasteri i vaginalni prstenovi koji sadrže hormonalnu kontrolu rađanja imaju neuspjeh od samo pet na svakih 100 žena. Ovo su neki od najefikasnijih dostupnih oblika kontrole rađanja.

Ako prestanete koristiti kontracepciju, trudnoća je moguća. Neke žene mogu zatrudnjeti odmah nakon što prestanu uzimati tabletu. Za druge, začeće može potrajati duže.

Ako pokušavate zatrudnjeti, razmislite o tome da pričekate dok ne popijete jedno prirodno razdoblje od tableta. Ako ste uzimali tabletu koja je spriječila menstruaciju, vaša prva menstruacija nakon tablete smatra se „krvarenjem nakon povlačenja“. Razdoblje sljedećeg mjeseca smatra se vašim prvim prirodnim razdobljem. Ako ste imali mjesečnu menstruaciju dok ste bili na tableti, vaša prva menstruacija nakon tablete smatra se prirodnim periodom.

Osnove prenatalnog vitamina

Ako planirate zatrudnjeti, liječnik će vam preporučiti da počnete uzimati prenatalni vitamin. Trebali biste početi uzimati prenatalni vitamin s folnom kiselinom tri mjeseca prije nego što pokušate zatrudnjeti.

Prenatalni vitamini sadrže dodatne količine folne kiseline, gvožđa i kalcijuma potrebnih tokom trudnoće. To je važno tokom trudnoće jer:

• Folna kiselina sprečava oštećenja živčane cijevi.
• Željezo pomaže djetetovom rastu i razvoju.
• Kalcijum i vitamin D doprinose zdravom rastu kostiju, posebno tokom trećeg tromesečja.

Prenatalni vitamini dostupni su bez recepta i mogu sadržavati druge dodatke. To uključuje omega-3 masne kiseline, koje su komponenta dokosaheksaenojske kiseline (DHA). DHA podržava razvoj mozga i neurološke funkcije. Preporučuje se da žene koje su trudne ili doje uzimaju najmanje 200 miligrama DHA dnevno. Vaš liječnik može preporučiti određeni vitamin za vaše zdravstvene potrebe.

Istovremeno uzimanje kontracepcijskih pilula i prenatalnih vitamina

Ako planirate zatrudnjeti, možda će se vrijeme preklapanja uzimanja kontracepcije i prenatalnih vitamina preklapati. Ovo je razumno, ovisno o tome gdje planirate trudnoću. Možete zatrudnjeti bilo kada nakon prestanka kontrole rađanja i možda ćete početi uzimati prenatalne vitamine do tri mjeseca prije pokušaja začeća.

Ipak, ne biste trebali uzimati prenatalne vitamine u nedogled. Ako pokušavate zatrudnjeti i uz kontracepciju uzimate i prenatalne vitamine, trebali biste pitati svog liječnika o vitaminima koji nisu prenatalne mogućnosti. Prenatalni vitamini se ne preporučuju za dugotrajnu upotrebu iz sljedećih razloga:

• Previše folne kiseline može prikriti simptome nedostatka vitamina B-12. To može odgoditi dijagnozu i liječenje.
• U vašem se tijelu može nakupiti previše željeza, što dovodi do zatvora, mučnine i proljeva. U rijetkim slučajevima ozbiljnija nakupljanja mogu dovesti do smrti.
• Premalo kalcijuma može vas dovesti u rizik od osteoporoze i drugih zdravstvenih problema. Prenatalni vitamini namijenjeni su samo nadopunjavanju tipičnog unosa kalcijuma. Možda ćete trebati dodatni kalcij ako ste se oslanjali na vitamine kako biste zadovoljili svoje dnevne potrebe za kalcijumom.

Ako trudnoća nije nešto što vas očekuje, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koji su vitamini možda najbolji za vas. U mnogim slučajevima uzimanje multivitamina nije potrebno ako se hranite zdravo, uravnoteženo.

Za poneti

Kontrola rađanja i vitamini prenatalni su važni iz različitih razloga. Ako planirate zatrudnjeti, trebali biste zaustaviti kontrolu rađanja i početi uzimati prenatalni vitamin. Ako tražite dugotrajni vitamin i kontrolirate rađanje, razgovarajte sa svojim liječnikom o najboljim mogućnostima za vas.