Žgaravica, refluks kiseline i GERB tijekom trudnoće

Sadržaj

• Šta uzrokuje žgaravicu tokom trudnoće?
• Da li trudnoća uzrokuje žgaravicu?
• Mogu li napraviti promjene u načinu života koje pomažu da se zaustavi?
• Koje lijekove je sigurno uzimati tokom trudnoće?
• Kada bih trebao razgovarati sa svojim liječnikom?

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje.Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pregled

Zove se žgaravica, iako taj osjećaj žarenja u prsima nema nikakve veze sa srcem. Neugodno i frustrirajuće, muči mnoge žene, posebno tokom trudnoće.

Prvo pitanje koje možda imate je kako zaustaviti. Možete se zapitati i da li su tretmani sigurni za vašu bebu. Saznajte što uzrokuje žgaravicu tijekom trudnoće i što možete učiniti s tim u vezi.

Šta uzrokuje žgaravicu tokom trudnoće?

Tijekom normalne probave, hrana putuje jednjakom (cijev između usta i želuca), kroz mišićni zalistak koji se naziva donji ezofagealni sfinkter (LES), i u želudac. LES je dio ulaza između vašeg jednjaka i želuca. Otvara se da propušta hranu i zatvara kako bi se zaustavilo povraćanje želučanih kiselina.

Kada imate žgaravicu ili refluks kiseline, LES se opušta dovoljno da omogući želučanoj kiselini da se digne u jednjak. To može prouzrokovati bol i peckanje u području grudi.

Tokom trudnoće, promjene hormona mogu omogućiti češćem opuštanju mišića u jednjaku, uključujući LES. Rezultat je da se više kiselina može procuriti, posebno kada ležite ili nakon što ste pojeli obrok.

Uz to, kako vaš fetus raste tijekom drugog i trećeg tromjesečja, a maternica se širi kako bi prilagodila tom rastu, vaš je želudac pod većim pritiskom. To također može rezultirati povratom hrane i kiseline u vaš jednjak.

Žgaravica je česta pojava većine ljudi u jednom ili drugom trenutku, ali ne mora nužno značiti da ste trudni. Međutim, ako imate i druge simptome, poput propuštene menstruacije ili mučnine, to bi mogli biti znakovi da trebate napraviti test na trudnoću.

Da li trudnoća uzrokuje žgaravicu?

Trudnoća povećava rizik od žgaravice ili refluksa kiseline. Tijekom prvog tromjesečja mišići jednjaka sporije guraju hranu u želudac, a želucu treba duže da se isprazni. To vašem tijelu daje više vremena za apsorpciju hranjivih sastojaka za fetus, ali može rezultirati i žgaravicom.

Tokom trećeg tromjesečja, rast vaše bebe može vaš trbuh izbaciti iz normalnog položaja, što može dovesti do žgaravice.

Međutim, svaka žena je drugačija. Trudnoća ne znači nužno da ćete imati žgaravicu. Ovisi o mnogim faktorima, uključujući vašu fiziologiju, prehranu, dnevne navike i trudnoću.

Mogu li napraviti promjene u načinu života koje pomažu da se zaustavi?

Ublažavanje žgaravice tijekom trudnoće obično uključuje pokušaje i pogreške. Životne navike koje mogu smanjiti žgaravicu često su najsigurnije metode za majku i bebu. Sljedeći savjeti mogu vam pomoći ublažiti žgaravicu:

• Jedite manje obroke češće i izbjegavajte piti dok jedete. Pijte vodu između obroka.
• Jedite polako i temeljito sažvakajte svaki zalogaj.
• Izbjegavajte jesti nekoliko sati prije spavanja.
• Izbjegavajte hranu i piće koji pokreću vašu žgaravicu. Tipični krivci uključuju čokoladu, masnu hranu, začinjenu hranu, kiselu hranu poput agruma i proizvoda na bazi paradajza, gazirana pića i kofein.
• Ostanite uspravni najmanje jedan sat nakon obroka. Lagana šetnja također može potaknuti probavu.
• Nosite udobnu, a ne pripijenu odjeću.
• Održavajte zdravu težinu.
• Koristite jastuke ili klinove za podizanje gornjeg dijela tijela dok spavate.
• Spavaj na lijevoj strani. Ležanje na desnoj strani želudac će postaviti više od jednjaka, što može dovesti do žgaravice.
• Nakon jela sažvakajte komad gume bez šećera. Povećana slina može neutralizirati bilo koju kiselinu koja se vraća u jednjak.
• Jedite jogurt ili popijte čašu mlijeka kako biste ugušili simptome nakon što počnu.
• Popijte malo meda u čaju od kamilice ili čaši toplog mlijeka.

Opcije alternativne medicine uključuju akupunkturu i tehnike opuštanja, poput progresivnog opuštanja mišića, joge ili vođenih slika. Uvijek provjerite sa svojim liječnikom prije nego što isprobavate nove tretmane.

Koje lijekove je sigurno uzimati tokom trudnoće?

Antacidi koji se prodaju bez recepta, poput tumora, rolaida i Maaloxa, mogu vam pomoći da se nosite sa povremenim simptomima žgaravice. Dobre su opcije od kalcijum-karbonata ili magnezijuma. Međutim, možda je najbolje izbjegavati magnezijum tokom posljednjeg tromjesečja trudnoće. Magnezijum može ometati kontrakcije tokom porođaja.

Većina ljekara preporučuje izbjegavanje antacida koji sadrže visoku razinu natrija. Ovi antacidi mogu dovesti do nakupljanja tečnosti u tkivima. Takođe biste trebali izbjegavati bilo kakve antacide koji sadrže aluminijum na etiketi, kao u „aluminijum hidroksidu“ ili „aluminijumskom karbonatu“. Ovi antacidi mogu dovesti do zatvora.

Konačno, klonite se lijekova poput Alka-Seltzer koji mogu sadržavati aspirin.

Pitajte svog liječnika za najbolju opciju. Ako zateknete da srušite boce s antacidima, vaša žgaravica je možda prerasla u refluksnu bolest gastroezofagealne kiseline (GERB). U tom slučaju, možda će vam trebati jači tretman.

Kada bih trebao razgovarati sa svojim liječnikom?

Ako imate žgaravicu koja vas često budi noću, vraća se čim se antacid povuče ili stvara druge simptome (poput otežanog gutanja, kašlja, gubitka kilograma ili crne stolice), možda imate ozbiljniji problem koji zahtijeva pažnja. Vaš liječnik vam može dijagnosticirati GERB. To znači da vašu žgaravicu treba kontrolirati kako biste se zaštitili od komplikacija poput oštećenja jednjaka.

Vaš liječnik može propisati određene lijekove koji smanjuju kiselinu kako bi smanjili vaše simptome. ukazuje da se čini da su lijekovi nazvani H2 blokatori koji pomažu u blokiranju proizvodnje kiseline sigurni. Druga vrsta lijekova, nazvana inhibitorima protonske pumpe, koristi se za ljude sa žgaravicom koja ne reagira na druge tretmane.

Ako ste zabrinuti zbog učinka lijekova, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom. Liječnici vam mogu pomoći u kontroli simptoma, a istovremeno čuvati nerođeno dijete.