Pretvorio sam svoj podrum u Hot Yoga Studio s ovim prijenosnim grijačem

Sadržaj

• Recenzija za

Od početka društvenog distanciranja imao sam sreću da nastavim vježbati jogu, zahvaljujući mom omiljenom vrućem studiju za jogu koji je počeo uživo na Instagramu. No, dok sam prolazila kroz vođene časove vinjase, nedostajao mi je osjećaj topline uz kožu, znoj koji mi je kapao po prostirci, i otkucaji srca - što sam uvijek mogla očekivati ​​od zagrijanih studijskih sesija. Moj podrum iz 1950-ih u kući od propuha jednostavno se nije mogao porediti.

Dakle, kako bih mogao oponašati okruženje svog studija vruće joge i učiniti svoje pokrete malo izazovnijim? Naravno, kreativnošću. Pokupio sam De'Longhi kompaktni keramički grijač za kapsule (Kupi to, 40 USD, bedbathandbeyond.com), i sa zadovoljstvom mogu reći da sam nakon samo jednog vježbanja postigao rezultate koji su mi kapili znoj za kojima sam žudio. (Vezano: Ovaj paket Manduka joge je sve što vam je potrebno za kućnu praksu)

Pobrinuo sam se da preduzmem neophodne mjere opreza (i izbjegnem da se tokom savasane aktiviraju požarni alarmi) tako što sam grijač postavio 3 stope dalje od svega što bi se moglo zapaliti prije početka vježbe. Važno je napomenuti da trenutno nisam bolestan niti imam simptome groznice-htjeli biste izbjeći zagrijane vježbe ili aktivnosti visokog intenziteta bilo koje vrste ako se osjećate pod vremenskim uvjetima. Čak i sa sigurne udaljenosti, mali grijač pruža dovoljno topline da se oznojim tokom redovnog jednosatnog toka - i uvijek ga isključim odmah nakon toga.

Ali nisam jedini koji se okrenuo keramičkom grijaču kako bi intenzivirao vježbanje kod kuće, što dokazuje i brzo pregledavanje Instagrama. Glumica Tracee Ellis Ross podigla je temp dok je izvodila predavanje uživo na Internetskom studiju Tracy Anderson s ličnim grijačem u pozadini (i u najslađim tajicama Carbon38, ništa manje).

I Bob Harper, trener i domaćin Najveći gubitnik, transformirao je svoj prostor za vježbanje u grijani studio postavljanjem prijenosne jedinice sa svake strane svoje prostirke. Nepotrebno je reći da sam definitivno među dobrim društvom sa svojih 40 dolara. (Vezano: Najbolji prostirci za jogu za vruću jogu)

Znam da ću jednog dana u (nadam se) bliskoj budućnosti moći teći u studiju sa svojim prijateljima IRL. Do tada ću sanjariti o tome kako ću se popeti stepenicama do razreda Y7, dok ću se sretno oznojiti u svom improviziranom podrumu za vruću jogu, zahvaljujući ovom malom grijaču.

Kupi ga: kompaktni keramički grijač De'Longhi Capsule, 40 USD, bedbathandbeyond.com

Recenzija za