Veza između PCOS-a i IBS-a

Sadržaj

• Šta su PCOS i IBS?
• Veza između IBS-a i PCOS-a
• Šta biste trebali učiniti ako mislite da imate i PCOS i IBS?
• Kako se dijagnosticira i liječi
• Recenzija za

Ako je jedna nova, moćna istina proizašla iz trendova u ishrani i zdravlju u posljednjih nekoliko godina, onda je suludo koliko mikrobiom vaših crijeva utječe na vaše cjelokupno zdravlje. Ali možda ćete se iznenaditi kako je to povezano i sa vašim reproduktivnim sistemom - posebno ako imate sindrom policističnih jajnika.

Sindrom policističnih jajnika (PCOS) pogađa 1 od 10 žena u Sjedinjenim Državama, prema američkom Ministarstvu zdravlja i socijalnih usluga. A sindrom iritabilnog crijeva (IBS) je jedan od najčešćih problema s crijevima, koji pogađa do 20 posto populacije, kaže Carolyn Newberry, MD, gastroenterolog u New York-Presbyterian and Weill Cornell Medicine.

Koliko god da je svako od njih uobičajeno za sebe, postoji još više preklapanja: do 42 posto pacijenata sa PCOS-om također ima IBS, prema studiji iz 2009. objavljenoj u časopisu Probavne bolesti i nauka.

Šta daje? Prema stručnjacima, udarac jedan do dva dijagnoze PCOS-a i IBS-a je stvaran. Evo svega što trebate znati o vezi i šta učiniti ako mislite da je imate.

Šta su PCOS i IBS?

Prvo uzmite mali uvodni kurs o oba uslova.

Sindrom policističnih jajnika je hormonski poremećaj koji pogađa žene bez ikakvog stvarnog uzroka ili lijeka, "iako je vjerovatno u pitanju kombinacija genetskih i okolišnih faktora", kaže Julie Levitt, MD, ob-gyn iz The Women's Group of Northwestern u Chicagu. Izraziti znakovi PCOS -a uključuju nedostatak ovulacije, visok nivo muškog hormona (androgena) i male ciste na jajnicima, iako se žene možda ne pojavljuju sa sve tri. Takođe je čest uzrok neplodnosti.

Sindrom iritabilnog crijeva je stanje koje karakteriziraju "kronični abnormalni obrasci crijeva i bol u trbuhu kod ljudi koji nemaju drugo objašnjenje za simptome (poput infekcije ili upalne bolesti)", kaže dr. Newberry. Točni uzroci IBS -a su nepoznati, ali vjerojatno ima veze s povećanom osjetljivošću živčanih završetaka u crijevima, koji se mogu promijeniti vanjskim faktorima poput prehrane, stresa i načina spavanja.

Veza između IBS-a i PCOS-a

Iako je studija iz 2009. otkrila potencijalnu vezu između ta dva, radilo se o maloj veličini uzorka, a (što obično vrijedi u medicini) stručnjaci vjeruju da je potrebno provesti još istraživanja kako bi se dokazalo da je veza apsolutno konačna.

"Ne postoji poznata veza između IBS-a i PCOS-a; međutim, oba stanja često pogađaju mlade žene, pa stoga mnogi ljudi s jednim stanjem mogu imati i drugo", kaže dr. Newberry. (Istina je: IBS i druga GI pitanja su nesrazmjerno češća kod žena.)

I, na kraju krajeva, IBS i PCOS imaju vrlo slične simptome: nadimanje, zatvor, dijareju, bol u karlici i abdomenu, kaže dr. Levitt.

Jedan od mogućih razloga za interakciju je taj što hormonski problemi povezani sa PCOS -om mogu utjecati i na vaša crijeva: "Biološki je vjerovatno da pacijenti sa PCOS -om mogu imati simptome IBS -a, jer je PCOS povezan s prekomjernom količinom hormona androgena (poput testosterona) i abnormalnostima u endokrinom/hormonskom sistemu može promijeniti funkciju crijeva ", kaže John Pandolfino, doktor medicine, šef gastroenterologije u Centru za probavu u sjeverozapadnoj medicini.

Drugi simptomi PCOS -a također mogu izazvati probavne probleme. Ozbiljniji slučajevi PCOS -a povezani su s inzulinskom rezistencijom (kada se stanice počnu opirati ili zanemaruju signale hormona inzulina, što utječe na to kako vaše tijelo podnosi šećer u krvi) i upalom, koja se može manifestirati u bakterijama koje žive u tankom crijevu, kaže dr. Levitt. Prekomjerni rast te bakterije (koju možda poznajete kao SIBO) snažno je povezan s IBS -om.

Zauzvrat, neravnoteža bakterija u vašem crijevu može uzrokovati upalu i pogoršati simptome PCOS-a, pretvarajući vezu IBS/PCOS u neku vrstu začaranog kruga. "Ova upala može doprinijeti inzulinskoj rezistenciji, koja može djelovati na jajnike da pretjerano proizvodi testosteron, što zauzvrat narušava menstrualni ciklus i sprječava ovulaciju", kaže dr. Levitt. (Vezano: 6 znakova da stvarate višak testosterona)

Čak i stvari izvan vašeg trbuha mogu utjecati na ta dva stanja. "Stres povezan sa PCOS -om mogao bi uzrokovati i pogoršanje simptoma poput anksioznosti i depresije, koji također mogu dovesti do bolova u trbuhu i promjena u navikama crijeva zbog osjetljive interakcije između središnjeg živčanog sistema i crijeva", kaže dr. Pandolfino.

Iako ih ima mnogo faktora koji ih povezuju, istraživači još uvijek pokušavaju utvrditi postoji li direktna povezanost između PCOS -a i IBS -a, te točno uzrok.

Šta biste trebali učiniti ako mislite da imate i PCOS i IBS?

Budući da se mnogi simptomi IBS -a i PCOS -a mogu preklapati, važno je razgovarati sa svojim liječnikom o tome sve vaših simptoma.

"Ako imate abnormalne gastrointestinalne simptome (uključujući promjene u navikama crijeva, bol u trbuhu, nadutost, mučninu ili povraćanje), trebali biste posjetiti svog liječnika kako biste utvrdili trebate li dodatno testiranje i koje su vaše mogućnosti liječenja", kaže dr. Newberry. Ako su vaši simptomi u skladu s IBS -om, za liječenje biste mogli uzeti promjene načina života, tehnike upravljanja stresom, promjene u prehrani ili lijekove.

Isto vrijedi i ako sumnjate da imate PCOS.

PCOS može imati slične simptome, uključujući bolove u trbuhu, nadutost i abnormalne mjesečnice, pa bi ih trebao pregledati i liječnik, kaže dr. Newberry. Oni mogu utvrditi da li je potrebno dodatno testiranje i/ili koji su lijekovi dostupni za kontrolu simptoma.

Ako mislite da imate oboje, "neki lijekovi koji rješavaju trbušne tegobe mogu biti efikasni za oba stanja", kaže ona. "Ali mnogi tretmani rješavaju jedno ili drugo stanje."

Kako se dijagnosticira i liječi

Postoji nekoliko promjena koje možete napraviti ako sumnjate da imate IBS ili PCOS koje bi mogle pomoći u ublažavanju simptoma.

"Mogli biste se prvo posavjetovati sa svojim ginekologom o mogućim simptomima IBS -a, ali bi na kraju uput za gastroenterologiju bio sljedeći korak koji će vam pomoći u promjenama prehrane ili liječenju", kaže dr. Levitt.

Promjene u ishrani su veliki faktor u liječenju IBS-a i PCOS-a.

"Žene sa PCOS -om mogu liječiti simptome povezane sa IBS -om tako što će izmijeniti način ishrane (konkretno, prehranu sa niskim FODMAP -om), izbjegavajući hranu koja može biti okidač za simptome bolova u plinovima i nadutosti, pažnju na navike u radu crijeva i primjenu redovnog plana vježbi za smanjenje težinu, ako vas to zabrinjava ", kaže dr. Levitt.

Osim toga, vježbanje može pomoći kod IBS-a. Ljudi koji su vježbali 20 do 30 minuta tri do pet puta sedmično prijavili su značajno poboljšanje simptoma IBS -a u odnosu na učesnike koji nisu vježbali, prema studiji iz 2011. Američki časopis za gastroenterologiju.

Druge metode mentalnog zdravlja i holističke terapije mogu pomoći. (Evo kako pronaći pravog terapeuta za sebe.)

Pokazalo se da bihejvioralne terapije poput hipnoze pomažu kod IBS-a, kaže dr. Pandolfino. Psihijatrijska ili bihevioralna terapija također se može pokazati korisnom za PCOS, budući da žene sa ovim stanjem imaju povećanu sklonost da se bore sa problemima mentalnog zdravlja, uključujući anksioznost, depresiju i poremećaje prehrane.

Ako ste zabrinuti da imate i PCOS i IBS, razgovarajte sa svojim liječnikom, koji vam može pomoći u postavljanju dijagnoze i pronaći pravi plan liječenja za vas.

Recenzija za