Kako liječiti Paintball modrice

Sadržaj

• Paintball udarci protiv paintball modrica
• Mogućnosti liječenja modrica i rupa u paintballu
• 1. Operite zahvaćeno područje
• 2. Nanesite topli ili hladni oblog
• 3. Uzmite lijekove protiv bolova bez recepta
• 4. Podignite pogođeno područje
• 5. Namočite Epsom soli
• 6. Lokalni prirodni lijekovi
• Kako spriječiti paintball modrice i rubove
• Izgledi za paintball modrice i rupe

Paintball vam omogućava da uživate u kvalitetnom vremenu s prijateljima dok se bavite fizičkom aktivnošću. Ali ako ste novi u paintballu, postoji jedan aspekt igre koji možda ne očekujete: ozljeda.

Paintball je uglavnom sigurna igra. Ali budući da uključuje pucanje kuglicama u protivnika, postoje rizici od lakših ozljeda poput modrica i rupa. To se može dogoditi svima koji nisu pravilno zaštićeni.

Prije nego što sudjelujete u igri paintball-a, pobrinite se da znate razliku između modrica i rupa na paintball-u, kao i kako liječiti i izbjeći ove ozljede.

Paintball udarci protiv paintball modrica

Neki ljudi koriste izraze rupe i modrice naizmjenično, ali između njih postoje razlike. I jedno i drugo nastaje uslijed udarca u kožu, poput udarca paintball-om tokom igranja igre.

Međutim, paintball kolut je povišeni trag koji nastaje na koži nakon udarca. Modrica je, s druge strane, purpurna ili smećkasta traga uzrokovana curenjem krvi iz oštećenog kapilara ispod kože.

Razlika u izgledu je u tome kako možete razlikovati paintball welt od paintball modrice. Koža se ne podiže samo pomoću paintball weta. Na podignutom dijelu kože možete primijetiti i sitne crvene kvržice, a koža može biti otečena. Ako imate modricu, ispod kože imat ćete promjenu boje koja se postepeno može širiti.

I udarci i modrice mogu biti bolni ili osjetljivi na dodir. Upala kože može trajati nekoliko dana ili dok modrica ili rastovi ne nestanu.

Mogućnosti liječenja modrica i rupa u paintballu

Iako paintball modrice i paintball rubovi postepeno nestaju sami za nekoliko dana ili tjedana, tretman kod kuće može vam pomoći da se koža prije popravi. Cilj liječenja je smanjiti oticanje i ublažiti bol.

Ove oznake se razlikuju, ali možete koristiti iste tehnike zacjeljivanja kako za ublažavanje upale, otoka i promjene boje.

Evo nekoliko savjeta za liječenje:

1. Operite zahvaćeno područje

Prije provođenja tretmana, operite modricu paintball-om ili otopite toplom vodom i sapunom. Ovo uklanja svu prljavštinu, ostatke i krv iz rane. Održavanje područja čistoćom takođe pomaže u sprečavanju infekcije kože.

Lagano osušite modricu ili rastopite krpom. Nemojte nanositi alkohol na otvorenu ranu jer vas inače koža može opeći ili peći.

2. Nanesite topli ili hladni oblog

Primjena hladnog obloga na paintball rastop ili modricu pomaže stezanju krvnih žila ispod kože. Ovo minimizira protok krvi i pomaže u ublažavanju modrica i otoka.

Kad uspijete kontrolirati bilo kakve modrice i otekline, pređite na topli ili topli oblog. Toplina može ublažiti upalu i ublažiti bol. Nanesite topli ili hladni oblog u intervalima od 15 minuta. Ostavite kožu da se odmori najmanje sat vremena prije ponovnog stavljanja obloga.

3. Uzmite lijekove protiv bolova bez recepta

Ozbiljna modrica ili rastop u paintballu može biti bolna. Kada vam oblog ne ublaži bol, uzmite lijekove bez recepta (OTC), kao što su acetaminofen (Tylenol) ili ibuprofen (Motrin).

Obavezno slijedite upute na ambalaži.

4. Podignite pogođeno područje

Ako je moguće, držite podljeveni dio tijela - poput ruke ili noge - podignutim. Elevacija pomaže u ograničavanju protoka krvi u zahvaćeno područje, što može umanjiti otok i upalu. Nasložite jastuke jedan na drugi, a zatim nogu ili ruku naslonite na jastuke.

5. Namočite Epsom soli

Bolnost je normalna nakon igre paintballa. Ako vas boli, dodajte pola šalice Epsom soli u vodu za kupanje i namačite oko 20 minuta da opustite upaljene mišiće i smanjite upalu kože.

Namakanje Epsomovom soli možda neće eliminirati modricu ili rastopinu, ali može ublažiti bol izazvan njima.

6. Lokalni prirodni lijekovi

Primjena lokalnog losiona vitamina K može pomoći vašoj koži da zacijeli ako imate modrice i otekline nakon što vas udari paintball. Ovo je učinkovito jer vitamin K pomaže u zgrušavanju krvi, smanjujući krvarenje ispod kože. da nanošenje aloe vere i vitamina K na modricu ili rastop takođe može smanjiti bol i upalu.

U studiji iz 2010. godine utvrđeno je i da biljka arnika smanjuje upalu i otok. Takođe je pomogao bržem zacjeljivanju modrica. Možete kupiti mast od arnike. Slijedite upute na pakiranju za nanošenje masti.

Protuupalne blagodati hamamelisa na koži mogu takođe pružiti privremeno olakšanje bola i pospješiti zacjeljivanje.

Kako spriječiti paintball modrice i rubove

Najbolji način za sprečavanje modrica i rupa na paintball-u je izbjegavanje udaraca tokom bavljenja sportom. Ovo bi moglo biti lakše reći nego učiniti. Dakle, važno je nositi dovoljno zaštitne odjeće da vaša koža bude sigurna.

Evo nekoliko savjeta kako spriječiti pojavu modrica i rupa:

• Ne izlažite svoju kožu. Nosite košulje, pantalone i čizme s dugim rukavima.
• Nosite podstavke ili haljinu u više slojeva odjeće. Ovo smanjuje silu paintball-a na vašu kožu.
• Nosi kacigu. Važna je zaštita glave od kuglica.
• Ne zaboravite na naočale. Paintball udarci ne oštećuju samo kožu, već mogu oštetiti i vaše oči ako nisu zaštićene.
• Promenite stav tela. To vam može pomoći da izbjegnete više pogodaka na istom mjestu.

Izgledi za paintball modrice i rupe

Paintball modrice i rubovi mogu biti bolni, ali vaša će koža na kraju zacijeliti. Vrijeme potrebno za zacjeljivanje ranice ili modrice varira ovisno o opsegu traume.

Tipično, vratovi zacjeljuju brže od modrice. Iako rastop može postepeno nestati za nekoliko dana, možda će trebati i do dvije sedmice da modrica potpuno zacijeli. Modrica će postajati sve lakša i lakša sve dok više ne bude primjetna.

U međuvremenu nastavite s kućnim lijekovima dok se koža ne raščisti.

Modrice su obično bezopasne, ali trebate posjetiti liječnika ako su vam modrice izuzetno bolne ili ako imate poteškoće u pomicanju zgloba.