Koji su simptomi ovulacije?

Sadržaj

• Pregled
• Koji su simptomi?
• Bol u ovulaciji (mittelschmerz)
• Promjene u tjelesnoj temperaturi
• Promjene u cervikalnoj sluzi
• Promjene u slini
• Kućni testovi za ovulaciju
• Neplodnost
• Oduzmi

Pregled

Do ovulacije dolazi kada hormonalne promjene signaliziraju jajnicima da puste zrelo jaje. U žena reproduktivne dobi bez hormonalnih problema s plodnošću to se obično događa mjesečno kao dio menstrualnog ciklusa. Ovulacija se ponekad dogodi više puta u roku od jednog mjeseca. Također se uopće ne može dogoditi, čak i ako se menstruacija odvija. Zbog toga vrijeme ovulacije može biti toliko zbunjujuće.

Proces ovulacije obično se događa otprilike dvije sedmice prije početka menstruacije. To nije satni proces i može varirati od mjeseca do mjeseca. Utvrđivanje vremena ovulacije može vam pomoći da odredite svoje najplodnije vrijeme. Da biste začeli seksom, morate biti unutar vašeg plodnog prozora. Ovaj vremenski period uključuje ovulaciju, ali može započeti i do pet dana prije, a može se produžiti i do jedan dan poslije. Najpopularniji dani plodnosti su dan ovulacije, plus jedan dan prije ovulacije.

Koji su simptomi?

Simptomi ovulacije ne javljaju se kod svake žene koja ovulira. To što nemate simptome ne znači da nemate ovulaciju. Postoje, međutim, određene fizičke promjene koje možete potražiti i koje bi vam mogle pomoći u identificiranju ovulacije.

Bol u ovulaciji (mittelschmerz)

Neke žene imaju lagane bolove u jajnicima prije ili za vrijeme ovulacije. Često se naziva mittelschmerz, bolovi u jajnicima koji su povezani s ovulacijom mogu biti uzrokovani rastom folikula koji drži sazrijevajuće jaje dok proteže površinu jajnika.

Te senzacije se ponekad opisuju kao trzaj ili pop. Mogu se osjetiti u oba jajnika, a mogu se razlikovati po lokaciji i intenzitetu iz mjeseca u mjesec. Neke žene mogu osjetiti bol jajnika na različitim stranama tijela svakog mjeseca, ali mit je da vaši jajnici naizmjence puštaju jajašca.

Nelagoda može trajati samo nekoliko trenutaka, iako neke žene osjećaju blagu nelagodu i dulje vrijeme. Takođe možete osjetiti peckanje izazvano oslobađanjem tečnosti iz folikula prilikom izbacivanja jajašca. Ova tečnost ponekad izaziva iritaciju na trbušnoj sluznici ili okolini. Osjećaj težine u donjem dijelu trbuha takođe može pratiti ove senzacije.

Bolovi u jajnicima također mogu biti povezani s ovulacijom. Saznajte što još može uzrokovati bol u jajnicima.

Promjene u tjelesnoj temperaturi

Bazalna tjelesna temperatura (BBT) odnosi se na temperaturu koju imate kad se prvi put ujutro probudite prije nego što uopće pokrenete tijelo. Bazalna tjelesna temperatura raste za oko 1 ° F ili manje tijekom 24-satnog prozora nakon što dođe do ovulacije. To je uzrokovano lučenjem progesterona, hormona koji pomaže da sluznica vaše maternice postane spužvasta i gusta u pripremi za implantaciju embrija.

Vaš BBT ostat će povišen sve dok vaše tijelo ne započne menstruacijski proces ako trudnoća nije nastupila. Praćenje BBT-a može pružiti tragove o vašem uzorku ovulacije iz mjeseca u mjesec, iako ovaj metod nije siguran. A od preko 200 žena otkrilo je da kasnu ovulaciju nije moguće predvidjeti bilo kojom metodom i da nijedan simptom ovulacije, uključujući BBT, ne odgovara savršeno oslobađanju jajne stanice. BBT grafikoni su takođe neučinkoviti za žene koje imaju i malo neredovne menstruacije.

Promjene u cervikalnoj sluzi

Cervikalna sluz (CM) sastoji se prvenstveno od vode. Potaknut porastom nivoa estrogena, on se mijenja u konzistenciji tokom vašeg plodnog prozora i može pružiti naznake o ovulaciji.

Proizveden od žlijezda grlića maternice, CM je vod koji pomaže transportu sperme do jajne stanice. Tijekom vašeg plodnog prozora ova klizava tekućina bogata hranom povećava volumen. Također postaje tanji, rastezljive teksture i bistre boje. CM se često naziva konzistencijom bjelanjaka u to vrijeme.

U danima koji prethode ovulaciji mogli biste primijetiti više iscjedaka nego inače. To je uzrokovano povećanjem zapremine CM.

Kada ste najplodniji, CM vam može pomoći održati spermu u životu do pet dana, povećavajući vam mogućnosti za začeće. Takođe pruža podmazivanje za odnos. Konzistentnost CM možete testirati tako da posegnete u vaginu blizu vrata maternice i promatrate tečnost koju izvlačite na prstima. Ako je žilav ili ljepljiv, možda ovulirate ili se približavate ovulaciji.

Promjene u slini

Estrogen i progesteron mijenjaju konzistenciju isušene sline prije ili za vrijeme ovulacije, uzrokujući stvaranje obrazaca. Ovi uzorci u osušenoj slini mogu izgledati slično kristalima ili papratima kod nekih žena. Pušenje, jelo, piće i pranje zuba mogu sve prikriti ove učinke, čineći ovo manje od konačnog pokazatelja ovulacije.

Kućni testovi za ovulaciju

Postoji nekoliko različitih vrsta pribora za predviđanje ovulacije kod kuće i monitora plodnosti. Mnogi od njih mjere luteinizirajući hormon (LH) u urinu. Stope LH povećavaju se jedan do dva dana prije održavanja ovulacije. Ovo je poznato kao LH val.

LH val je obično dobar prediktor ovulacije. Međutim, neke žene mogu doživjeti val LH bez ovulacije. To je uzrokovano stanjem poznatim kao sindrom luteiniziranog nerazbijenog folikula.

Neki monitori mjere, prate i pohranjuju informacije o estrogenu i luteinizirajućem hormonu nekoliko mjeseci kako bi utvrdili obrazac ovulacije. To vam može pomoći da otkrijete svoje najplodnije dane. Neki od ovih monitora zahtijevaju svakodnevno testiranje urina, osim kada dolazi do menstruacije.

Neki testovi kod kuće ubacuju se u vaginu prije spavanja i ostavljaju se tokom noći. Ovi senzori mjere očitanja temperature vašeg tijela i prenose ove podatke u aplikaciju. To je učinjeno radi lakšeg praćenja vašeg BBT-a.

Neki testovi plodnosti kod kuće analiziraju kvalitetu sperme putem ejakulata, kao i hormone ženskog partnera putem urina. Testiranje muške i ženske plodnosti može biti korisno za parove koji pokušavaju začeti.

Postoje i testovi koji omogućavaju podmazivanje spermijima, a neki uključuju i prediktore trudnoće, kao i trake urina za testiranje ovulacije.

Dostupni su testovi plodnosti pljuvačke kod kuće, ali ne rade za sve žene. Također su prilično podložni ljudskim greškama. Ne ističu ovulaciju, već ukazuju na to kada se približavate ovulaciji. Ovi testovi su najefikasniji ako se koriste svakodnevno tokom nekoliko mjeseci, prvo ujutro.

Kompleti za ovulaciju kod kuće mogu biti korisni za parove koji pokušavaju začeti, pogotovo ako nema problema s neplodnošću. Svaki test tvrdi visoku stopu uspješnosti, ali također jasno pokazuje da ljudska pogreška može biti faktor koji minimizira efikasnost. Važno je zapamtiti da testovi prediktora ovulacije kod kuće ne daju nikakve naznake o problemima s neplodnošću koji nisu hormonalni, kao što su:

• začepljene jajovode
• mioma
• neprijateljska cervikalna sluz

Testovi sperme kod kuće također nisu konačni pokazatelji kvaliteta sperme.

Neplodnost

Žene koje imaju neredovne menstruacije često imaju neredovnu ovulaciju ili uopće ne ovuliraju. Takođe možete imati redovne menstruacije i dalje nećete imati ovulaciju. Jedini način da definitivno utvrdite da li imate ovulaciju je da hormonalni test krvi obavi liječnik, poput specijalista za neplodnost.

Plodnost opada s godinama, ali čak i mlade žene mogu imati problema s neplodnošću. Razgovarajte sa stručnjakom za plodnost ako imate poteškoća sa začećem ako:

• imate manje od 35 godina i ne možete zatrudnjeti u roku od jedne godine aktivnog pokušaja
• imate više od 35 godina i ne možete zatrudnjeti u roku od šest mjeseci od aktivnog pokušaja

Mnoga pitanja neplodnosti kod bilo kojeg partnera mogu se riješiti bez potrebe za skupim ili invazivnim postupcima. Imajte na umu da što duže čekate, to ćete više stresa ili tjeskobe osjećati svakog mjeseca. Ako imate seks tijekom plodnog prozora i ne zatrudnite, ne morate čekati da potražite pomoć.

Oduzmi

Neke, iako ne sve žene, imaju simptome ovulacije. Ovulacija je dio vašeg plodnog prozora, ali trudnoća od spolnog odnosa može se dogoditi i do pet dana prije i jedan dan nakon toga.

Kompleti za predviđanje ovulacije mogu pomoći, ali se ne smiju koristiti dugoročno ako trudnoća ne nastupi. Mnogo je uzroka neplodnosti koji nisu povezani s ovulacijom. Mnogi od njih mogu se liječiti ili liječiti uz medicinsku podršku.