OITNB -ova Track Star postaje stvarna o svojoj rutini vježbanja

Sadržaj

• 1. Ona zapravo ne voli da trči to mnogo
• 2. Ali radi kao luda
• 3. Ona je ovlašteni instruktor fitnesa
• 4. Definitivno je možete primijetiti kako vozi bicikl u Central Parku
• 5. Želi isprobati gotovo sve što se tiče fitnesa
• 6. Potpuno voli svoj uobličeni i narandžasti kombinezon
• 7. Trudi se da se hrani zdravo, ali ima svoje poroke
• Recenzija za

Ako ste strastveni Narančasta je nova crna obožavatelju, onda točno znaš tko je Janae Watson (glumi Vicky Jeudy); ona je srednjoškolka koja je postala zvijezda Litchfielda, ljupka, ali zastrašujuća. Definitivno ste gledali njenu srceparajuću "flashback" epizodu, a zatim navijali sa kauča dok je konačno ponovo počela da trči na stazi Ličfild.

Kao što pokazuje zatvorski trkač i zvezda u jednoj od naših omiljenih #girlpower, Jeudy je bila na vrhu naše liste za razgovor o fitnesu. Evo sedam iznenađujućih stvari koje definitivno niste znali o njenoj fitnes rutini (izvan zatvorskih zidova, dakle).

1. Ona zapravo ne voli da trči to mnogo

Uprkos strasti i talentu za lik, Jeudy je više iz zabave. Trenutno se obučava za 5K u novembru kako bi koristila J/P HRO -u, haićanskoj humanitarnoj organizaciji koju vodi Sean Penn, ali nema drugih utrka na vidiku.

Ipak, radila je kros jedan semestar i trčala je u porodici. Njen brat je bio najbolji trkač u New Yorku, pa talenat definitivno postoji. Smešni deo? Producenti OITNB-a nisu ni znali da je u duši fit devojka, a kako se približavala njena epizoda "flešbeka", snimili su je i poslali video snimak kako trči na traci za trčanje kako bi bili sigurni da može uspeti performanse zvijezda staze. Nepotrebno je reći da ga je ubila.

2. Ali radi kao luda

U redu, znači trčanje nije za svakoga. Ali postoji razlog zašto Jeudy izgleda kao atletičar svih zvijezda na OITNB-u; ona radi kao jedna.

"Volim da se bavim kik -boksom i volim boks", kaže ona. "Ali uglavnom volim intervalne treninge. Osećam se kao da je to odličan način, u jednom satu, da dobijete kardio i trening s utezima sve u kombinaciji. Naporno radite, a onda ste gotovi."

Brzo i intenzivno vježbanje je važno tokom 6-ak mjeseci snimanja koje rade svake godine – ponekad radeći od 6 ujutro do kasno u noć. Ali kad ne mora brzo i prljavo vježbati? "Takođe volim Zumbu", kaže ona. "Osjećam se kao da se mnogi ljudi mršte na Zumbu, ali-hej-ovo može biti zaista dobra vježba ako uložite sve u nju. Volim svu Reggaeton muziku i muziku, neki hip-hop. To može biti intenzivan trening!" Pogledajte samo Britney i Jennifer Lopez, sve plesačice."

3. Ona je ovlašteni instruktor fitnesa

"Kad sam bio tinejdžer, bio sam pomalo bucmast ... a mama me upisala na prvi čas fitnesa u Lucille Roberts. Mislim da je to bio kickboxing ili stepen stepen, i bio sam navučen," ona kaze. "Postao sam jedan od onih ljudi-znate kako, kada idete u teretanu, a u razredu je jedan od onih ljudi koji su uvijek na istom mjestu, tamo su na vrijeme i super su visokog intenziteta? To je bilo ja. "

Kad je imala 18 godina, Jeudy je dobila certifikat i počela podučavati kickboxing, trening s utezima, pa čak i malo kardio plesa.

4. Definitivno je možete primijetiti kako vozi bicikl u Central Parku

Jeudy nećete pronaći na časovima spin-ona voli da iznajmljuje bicikl i vozi se po Central Parku u New Yorku. I samo u slučaju da se pitate, zvijezde imaju i epske #fail fitness trenutke:

„U aprilu sam slomila lakat“, kaže ona. "Vozio sam bicikl u Central Parku i u isto vrijeme provjeravao telefon i samo sam se prevrnuo i sletio pravo na lakat." Ups.

5. Želi isprobati gotovo sve što se tiče fitnesa

"Postoji ovaj razred gdje nosite ove cipele koje vas čine gotovo poput klokana. Zaista želim to isprobati", kaže ona. (BTW se zove Kangoo Jumps, i izgleda prilično kul.) "I zaista želim više da se bavim jogom. Želim da postanem specijalista za jogu i surf babe koja nosi narandžasti bikini."

I iako nije najveći trkač, Jeudy kaže da bi se igrala za triatlon: "Mislim da bi to bilo jako zabavno i jedinstven izazov. Malo sam plivala u srednjoj školi i volim biciklizam."

Jeudy nije jedina koja odbacuje svoj narančasti kombinezon zbog tajica i šuljanja. Ruby Rose i Danielle Brooks-koje igraju Stellu Carlin i "Tasty" na OITNB-u-vole SoulCycle, i uvjerile su Jeudy da se pridruži nekoliko puta. Uzo Aduba koji glumi "Crazy Eyes" je strastveni trkač (bila je zapravo zvijezda u srednjoj školi i originalno na audiciji za Jeudyin dio). A Jeudy kaže da je Danielle jednom imala rođendansku zabavu SoulCycle na koju je pozvala gomilu zatvorenika. (BTW smo od svih njih uzeli savjete o fitnesu.)

Glumiti vježbe umjesto sretnih sati? Mi to volimo.

6. Potpuno voli svoj uobličeni i narandžasti kombinezon

At Oblik, mi smo sve o #bodylove. Uostalom, zato smo pokrenuli kampanju #LoveMyShape. Evo zašto Jeudy voli svoj:

"Volim svoju formu jer sam atletski. Osećam da mi je lako da se vratim u formu kada počnem naporno da treniram", kaže ona. "Volim svoja ramena i noge, jer izgledaju jako snažno."

7. Trudi se da se hrani zdravo, ali ima svoje poroke

Njene apsolutne omiljenosti su Waldyjeva pizza na drva u New Yorku i, za desert, gumeni medvjedi.

"Obično sam zavisnik od gumenih medvjedića, ali ih već neko vrijeme nisam imala", kaže ona. "Još na fakultetu, moja cimerka mi je uzimala ogromnu zalihu gumenih medvjeda kad god sam imala loš dan ili nešto slično, a ona bi mi ih sakrila pod jastuk. A ja bih cijelu pojeo."

Recenzija za