Kako znati da li je povišeni holesterol genetski i šta učiniti

Sadržaj

• Znaci genetski visokog holesterola
• Kako se vrši tretman
• Kako smanjiti genetski holesterol kod djece

Da bi se smanjile vrijednosti genetskog holesterola, treba jesti hranu bogatu vlaknima, poput povrća ili voća, svakodnevnim vježbanjem, najmanje 30 minuta, i svakodnevno uzimati lijekove koje je naznačio ljekar.

Ove preporuke treba držati tijekom cijelog života, kako bi se izbjegao razvoj ozbiljnih srčanih problema, poput srčanog ili moždanog udara, koji se mogu pojaviti i u djetinjstvu ili adolescenciji, u slučaju da se holesterol ne kontrolira.

Općenito, povišen holesterol stječe se tijekom cijelog života, zbog nezdravih prehrambenih navika i neaktivnog načina života, međutim, porodična hiperholesterolemija, u narodu poznata i kao porodični povišeni kolesterol, nasljedna je bolest koja nema lijeka i zbog toga osoba ima povišen kolesterol od rođenja , zbog promjene gena koji dovodi do kvara jetre, koji nije u stanju ukloniti loš kolesterol iz krvi.

Znaci genetski visokog holesterola

Neki znakovi koji mogu ukazivati ​​na to da je osoba naslijedila povišeni holesterol uključuju:

• Ukupni holesterol veći od 310 mg / dL ili LDL holesterol veći od 190 mg / dL (loš holesterol), u krvnom testu;
• Istorija rođaka prvog ili drugog stepena sa srčanim oboljenjima prije 55. godine;
• Masni čvorići taloženi u tetivama, uglavnom u gležnjevima i prstima |
• Promjene na očima, koje uključuju bjelkasti neprozirni luk u oku;
• Kuglice masti na koži, posebno na kapcima, poznate kao ksantelazma.

Da biste potvrdili dijagnozu porodične hiperholesterolemije, potrebno je otići liječniku da napravi krvni test i provjeri vrijednosti ukupnog i lošeg kolesterola. Saznajte koje su referentne vrijednosti za holesterol.

Kako se vrši tretman

Iako nasljedni holesterol nema lijeka, mora se slijediti liječenje koje je naznačio liječnik kako bi se održala normalna ukupna količina holesterola, koja mora biti manja od 190 mg / dL i / ili LDL (loš kolesterol) manja od 130 mg / dL, izbjegavajte šansu za rani razvoj srčanih bolesti. Dakle, mora se:

• Svakodnevno konzumirajte hranu bogatu vlaknima, poput povrća i voća, jer upijaju masnoću. Upoznajte drugu hranu bogatu vlaknima;
• Izbjegavajte konzerve, kobasice, prženu hranu, slatkiše i grickalice, jer imaju puno zasićenih masti i trans, koji pogoršavaju bolest;
• Vježbajte fizičke vježbe, poput trčanja ili plivanja, svaki dan najmanje 30 minuta;
• Ne pušite i izbjegavajte dim.

Pored toga, liječenje također može uključivati ​​upotrebu lijekova koje je naznačio kardiolog, poput simvastatina, rosuvastatina ili atorvastatina, na primjer, koji se moraju uzimati svakodnevno kako bi se spriječio nastanak kardiovaskularnih bolesti.

Kako smanjiti genetski holesterol kod djece

Ako se dijagnoza hiperholesterolemije postavi u djetinjstvu, dijete mora započeti prehranu s niskim udjelom masti od 2 godine starosti, da bi kontroliralo bolest, au nekim slučajevima može biti potrebno dopuniti fitosterole od oko 2 g, koji su sastojci biljaka , koji pomažu u snižavanju holesterola u krvi.

Pored toga, u većini slučajeva također je potrebno uzimati lijekove za snižavanje kolesterola, međutim, ovaj se farmakološki tretman preporučuje tek od 8. godine i mora se održavati tijekom cijelog života. Da biste saznali šta vaše dijete može jesti, pogledajte dijetu za snižavanje kolesterola.

Da biste saznali koju hranu treba izbjegavati, pogledajte videozapis: