Utrnulost stopala

Sadržaj

• Koji su simptomi utrnulosti stopala?
• Šta uzrokuje utrnulost stopala?
• Kada tražim medicinsku pomoć zbog ukočenosti stopala?
• Kako se dijagnosticira utrnulost stopala?
• Kako se liječi utrnulost stopala?

Šta je utrnulost stopala?

Noge se oslanjaju na osjet dodira kako bi se odmaknuli od vrućih površina i kretali se promjenjivim terenom. Ali ako osjetite utrnulost stopala, možda nećete imati nikakvih osjeta u stopalu.

Utrnulost stopala može biti privremeno stanje ili je posljedica kroničnog stanja, poput dijabetesa. Simptom može biti i progresivan. Možete početi gubiti osjećaj u stopalu, a zatim polako gubiti sve više i više osjećaja kako vrijeme prolazi. Traženje medicinskog savjeta zbog ukočenosti stopala može vam usporiti ili odgoditi napredak.

Koji su simptomi utrnulosti stopala?

Glavni simptom utrnulosti stopala je gubitak osjećaja u stopalu. Ovo utječe na vaš osjet dodira i ravnoteže jer ne možete osjetiti položaj stopala u odnosu na tlo.

Iako je gubitak osjeta glavni simptom ukočenosti stopala, možda ćete osjetiti neke dodatne, nenormalne senzacije. Oni uključuju:

• bockanje
• senzacija igle i igala
• trnci
• stopalo ili stopala sa slabim osjećajem

Ovi dodatni simptomi mogu vašem liječniku pomoći da dijagnosticira što uzrokuje utrnulost stopala.

Šta uzrokuje utrnulost stopala?

Vaše tijelo je složena mreža živaca koji putuju od vrhova nožnih prstiju i prstiju do mozga i nazad. Ako osjetite oštećenje, začepljenje, infekciju ili kompresiju živca koji putuje do stopala, možete osjetiti utrnulost stopala.

Medicinska stanja koja mogu prouzrokovati utrnulost stopala uključuju:

• alkoholizam ili hronična zloupotreba alkohola
• Charcot-Marie-Tooth bolest
• dijabetes i dijabetička neuropatija
• ozebline
• Guillain-Barré-ov sindrom
• hernija diska
• Lajmska bolest
• Mortonov neurom
• multipla skleroza
• bolest perifernih arterija
• periferne vaskularne bolesti
• išijas
• šindra
• nuspojava lijekova za hemoterapiju
• ozljeda kičmene moždine
• vaskulitis ili upala krvnih žila

Također možete osjetiti utrnulost stopala nakon dužih epizoda sjedenja. Ovaj gubitak senzacije - koji se često naziva „odlaskom na spavanje“ - nastaje zato što su živci koji vode do stopala stisnuti dok sjedite. Kad stojite i protok krvi se vrati, vaše stopalo može se osjećati kao da je utrnulo. Osjećaj pribadača obično slijedi prije nego što se cirkulacija i osjećaj vrate u vaše stopalo.

Kada tražim medicinsku pomoć zbog ukočenosti stopala?

Utrnulost stopala koja se javlja iznenada i s drugim simptomima, poput otežanog disanja, može biti razlog za zabrinutost. Odmah potražite liječničku pomoć ako imate sljedeće simptome, kao i utrnulost stopala:

• konfuzija
• poteškoće u razgovoru
• vrtoglavica
• gubitak kontrole nad bešikom ili crevima
• utrnulost koja počinje za nekoliko minuta ili sati
• utrnulost koja uključuje više dijelova tijela
• utrnulost koja se javlja nakon ozljede glave
• jaka glavobolja
• otežano disanje

Iako nije uvijek hitan slučaj, kombinacija utrnulosti stopala i ovih simptoma može biti znak:

• napadaj
• moždani udar
• privremeni ishemijski napad (poznat i kao TIA ili „mini moždani udar“)

Zakažite sastanak sa svojim liječnikom ako vas utrnulost stopala uzrokuje često sapletanje ili pad. Također biste trebali posjetiti svog liječnika ako se utrnulost stopala pogoršava.

Ako imate dijabetes, zakažite sastanak kod svog liječnika ili podiatrista zbog ukočenosti stopala. Dijabetes je čest uzrok utrnulosti stopala jer metaboličke promjene mogu uzrokovati oštećenje živaca.

Kako se dijagnosticira utrnulost stopala?

Dijagnosticiranje utrnulosti stopala ovisi o tome koliko su ozbiljni vaši simptomi. Liječnik može naručiti snimanje računarskom tomografijom (CT) ako imate simptome slične moždanom udaru. To omogućava liječniku da pregleda vaš mozak i identificira sve blokade ili krvarenja koja mogu uzrokovati vaše simptome.

Vaš liječnik će uzeti i anamnezu i zatražiti opis vaših simptoma. Postavljena pitanja mogu uključivati:

• Koliko traje utrnulost?
• Koje još simptome imate uz utrnulost?
• Kada ste prvi put primijetili utrnulost stopala?
• Kada je utrnulost gora?
• Šta utrnulost čini boljom?

Nakon što svoju medicinsku istoriju podijelite sa svojim liječnikom, obično slijedi fizički pregled. Liječnik će vam najvjerojatnije pregledati stopala i utvrditi utječe li gubitak osjećaja na jedno ili obje noge. Neke studije koje vaš ljekar može naručiti uključuju:

• elektromiografija, koja mjeri koliko dobro mišići reagiraju na električnu stimulaciju
• studija magnetske rezonancije (MRI) za prikaz abnormalnosti kičme, kičmene moždine ili oboje
• studije provođenja nerva, koje mjere koliko živci provode električne struje

Dodatni testovi ovise o sumnji na dijagnozu.

Kako se liječi utrnulost stopala?

Ukočenost stopala čest je uzrok neravnoteže i može povećati rizik od pada. Rad s fizioterapeutom na izradi programa ravnoteže pomoći će smanjiti rizik od pada.

Pokreti i vježbe koji ne iritiraju ukočenost stopala sjajni su načini za poboljšanje protoka krvi u zahvaćenim živcima. Razgovarajte sa svojim liječnikom i fizioterapeutom o dizajniranju programa vježbanja koji vam odgovara.

Liječenje ukočenosti stopala vrlo je važno. Nedostatak osjećaja može povećati rizik od rana stopala, izleta i padova. Ako ne možete dobro osjetiti stopalo, možete doživjeti posjekotinu ili povredu, a da to i ne znate. Vaša rana možda neće zacijeliti tako brzo ako imate smanjenu cirkulaciju.

Liječenje osnovnog uzroka utrnulosti stopala može pomoći da simptom nestane.

Vaš liječnik vam može preporučiti i posjećivanje podiatrista najmanje jednom godišnje ako imate hroničnu utrnulost stopala. Evo nekoliko savjeta koje morate imati na umu:

• redovno pregledavajte stopala na posjekotine ili rane
• stavite ogledalo na pod kako biste bolje vidjeli tabane
• nosite dobro prikladne cipele koje štite stopala kako biste umanjili rizik od rana stopala

Imajući na umu ove mjere predostrožnosti, možete smanjiti sve druge potencijalne probleme koji mogu biti uzrokovani utrnulošću stopala.