Tajna ravnog želuca Miley Cyrus

Sadržaj

• Recenzija za

Kako Miley Cyrus izgledaš tako dobro? Njeni trbušnjaci uvijek izgledaju fantastično! U redu, ona ima 19 godina. Ali osim toga, ona se trudi! Od februara ove godine Cyrus trenira sa guruom pilatesa Mari Winsor pet do šest dana u sedmici kako bi tonirala tijelo mlade glumice, poboljšala držanje i, naravno, isklesala odlične trbušnjake.

Cyrusini omiljeni potezi uvijek uključuju opremu za pilates, ali ona također voli stotinu, istezanje s dvije noge i križanje, što se sve može učiniti samo prostirkom. Rad na reformi je jedan potez na koji se Cyrus oslanja kako bi produžila i tonizirala noge. Kada je Cyrus na putu, koristi Winsor's Lower Body Pilates DVD ($15; gaiam.com) u kombinaciji sa Flat Abs Pilatesom. Osim pilatesa, Cyrus voli trčati i vodi aktivan životni stil (pogledajte ovu sliku na kojoj stavlja pedalu na metal). Mlada glumica također ne podnosi gluten, pa njen nutricionist drži gluten i mliječne proizvode van svoje prehrane kako bi trbušnjaci izgledali dobro!

Recenzija za