Mangaba pomaže u regulaciji krvnog pritiska

Sadržaj

• Prehrambene informacije o Mangabi
• Kako napraviti čaj od mangabe

Mangaba je malo, okruglo i crvenkasto-žuto voće koje ima korisna zdravstvena svojstva poput protuupalnih učinaka i efekata smanjenja pritiska, pomažući u liječenju bolesti kao što su hipertenzija, anksioznost i stres. Njegova pulpa je bijela i kremasta, a kore i lišće se široko koriste za pripremu čajeva.

Zdravstvene blagodati mangabe su:

1. Regulacija krvnog pritiska, jer opušta krvne žile i smanjuje pritisak;
2. Pomozite opustite se i borite se protiv stresa, zbog opuštanja krvnih žila i poboljšanja cirkulacije;
3. Ponašaj se kao antioksidans, jer je bogat vitaminima A i C;
4. Spriječiti anemiju, jer sadrži dobre količine željeza i vitamina B;
5. Pomozite reguliraju rad crijevajer ima laksativna svojstva.

Uz to, čaj od lišća manga široko se koristi za regulaciju visokog krvnog pritiska i ublažavanje bolova kod menstrualnih grčeva.

Prehrambene informacije o Mangabi

Sljedeća tabela daje nutritivne informacije za 100 g mangabe.

Mangaba se može jesti svježa ili u obliku sokova, čajeva, vitamina i sladoleda, važno je napomenuti da se njene blagodati mogu pronaći tek kad je voće zrelo.

Kako napraviti čaj od mangabe

Čaj od mangabe može se praviti od lišća biljke ili kore stabljike i mora se pripremiti na sljedeći način:

• Mango čaj: stavite 2 kašike lišća mangabe u pola litre kipuće vode. Pustite da vri oko 10 minuta, isključite vatru i ostavite da odstoji još 10 minuta. Trebali biste popiti 2 do 3 šalice čaja dnevno.

Važno je zapamtiti da upotreba čaja od mangabe, uz upotrebu lijekova za liječenje visokog krvnog pritiska, može uzrokovati pad pritiska i ne zamjenjuje tradicionalne lijekove, posebno ako se čaj koristi bez liječničkog savjeta.

Da biste pomogli u liječenju hipertenzije, pogledajte još jedan kućni lijek za visoki krvni pritisak.