Šta učiniti da kafa ne zamrlja zube

Sadržaj

• 5 savjeta za sprečavanje mrlja na zubima
• Kako uvijek imati zdrave bijele zube
• Šta može učiniti vaše zube žutim

Pijenje kafe, pojedeni mali komad čokolade i ispijanje čaše koncentriranog soka mogu vremenom učiniti da zubi postanu tamni ili žuti, jer pigment u ovoj hrani mijenja zubnu caklinu.

Dakle, kako biste bili sigurni da su vaši zubi jaki, zdravi i vrlo bijeli, morate paziti da ih svakodnevno perete, pijete vodu nakon doručka i koristite slamku kad god ćete popiti tamno piće koje nije prozirno poput vode, niti bijelo, poput mlijeka.

5 savjeta za sprečavanje mrlja na zubima

Neke strategije koje možete usvojiti kako biste izbjegli mrlje i ostavili zube uvijek bijele su:

1. Perite zube svaki dan, uvijek nakon jela i nakon pijenja kafe, soka ili čaja;
2. Ispiranje usta vodom za ispijanje nakon pijenja kafe, vina ili soka, ali pijenje malo vode također može malo pomoći, iako nije vrlo efikasno;
3. Uvijek koristite slamku kad pijete sokove i čajeve, i uvijek izbjegavajte gazirana pića;
4. Jedenje jabuke nakon obroka ili nakon pijenja soka, čaja ili kafe jer neutralizira mirise, poboljšava pH i povećava stvaranje pljuvačke koja pomaže da zubi budu čistiji;
5. Žvakajte listove kadulje jer djeluju antiseptički i ubijaju sve bakterije koje bi mogle izazvati koroziju zubne cakline i štite od neugodnog zadaha.

Još jedan zlatni savjet je da ne perete zube čim završite s jelom i pričekate između 20 minuta do 1 sata nakon obroka da operete zube, tako da slina i voda smanjuju kiselost usta, smanjujući rizik od novih mrlja. na zubima.

Kako uvijek imati zdrave bijele zube

Pogledajte video i naučite sve što možete učiniti da vaši zubi budu uvijek čisti i bijeli:

Šta može učiniti vaše zube žutim

Glavni uzroci tamnih mrlja na zubima su hrana koja ima tamni pigment, kao što su:

Pored toga, postoje i druge mrlje na zubima koje su neovisne o hrani.

Drugi mogući uzrok bojenja samo na jednom zubu je plomba izvedena zubnim amalgamom, koji je supstanca u boji olova koja se stavlja na zub nakon tretmana karijesa ili kanala, na primjer. Ovi se amalgami više ne koriste jer osim što mrlje zube, sadrže i živu koja se može akumulirati u tijelu, šteteći zdravlju.