Nizak dijastolički krvni pritisak: što ga uzrokuje i što možete učiniti

Sadržaj

• Pregled
• Simptomi niskog dijastoličkog krvnog pritiska
• Uzroci niskog dijastoličkog krvnog pritiska
• Liječenje niskog dijastoličkog krvnog pritiska
• Prevencija i upravljanje niskim dijastoličkim krvnim pritiskom
• Outlook

Pregled

Vaš krvni pritisak je sila unutar vaših krvnih žila kada vaše srce otkuca i opusti se. Ova sila se mjeri u milimetrima žive (mm Hg).

Gornji broj - koji se naziva sistolni pritisak - mjeri se kada vam srce otkuca. Donji broj - koji se naziva dijastolički pritisak - mjeri kada se vaše srce opusti između otkucaja.

Većina ljudi brine zbog visokog krvnog pritiska, koji može povećati rizik od srčanih bolesti ili moždanog udara, ali nizak krvni pritisak također može predstavljati problem.

Medicinski izraz za nizak krvni pritisak je hipotenzija. Ako imate hipotenziju, mjerenje sistoličkog tlaka je ispod 90 mm Hg, a dijastolički broj ispod 60 mm Hg.

U posljednjih 10 do 15 godina, liječnici su počeli više da se brinu o dijastoličkom krvnom pritisku ispod 60.

Neki ljudi mogu imati nizak dijastolički pritisak, čak i kada je sistolni pritisak normalan. Ovo stanje se naziva izolovana dijastolna hipotenzija. Nizak dijastolički krvni pritisak može biti posebno opasan za vaše srce.

Za razliku od ostatka vašeg tijela, koje prima krv kad vam srce pumpa, mišići vašeg srca primaju krv kada se vaše srce opusti. Ako vam je dijastolički krvni pritisak prenizak, srčani mišići neće dobiti dovoljno kiseoničke krvi. To može dovesti do slabljenja vašeg srca, stanja koje se naziva dijastoličko zatajenje srca.

Možda imate veći rizik za ovu vrstu zatajenja srca ako imate koronarnu bolest srca, koja sužava vaše srčane arterije.

Simptomi niskog dijastoličkog krvnog pritiska

Simptomi izolirana dijastolička hipotenzija uključuju umor, vrtoglavicu i padove.

Budući da nizak dijastolički pritisak smanjuje protok krvi u vašem srcu, možda ćete imati i bol u prsima (anginu) ili simptome zatajenja srca. Simptomi zatajenja srca mogu uključivati ​​otežano disanje, oticanje stopala ili zglobova, zbunjenost i lupanje srca.

Odmah potražite medicinsku pomoć ako imate bolove u prsima ili otežano disanje.

Simptomi nizak dijastolički krvni pritisak zajedno sa niskim sistoličkim krvnim pritiskom (hipotenzija) uključuju:

• vrtoglavica
• nesvjestica (sinkopa)
• česti padovi
• umor
• mučnina
• zamagljen vid

Potražite medicinsku pomoć ako imate bilo koji od ovih simptoma.

Uzroci niskog dijastoličkog krvnog pritiska

Tri su poznata uzroka izolirana dijastolička hipotenzija:

• Alfa-blokatori. Ovi lijekovi za krvni pritisak djeluju uzrokujući otvaranje (širenje) krvnih žila. Budući da snižavaju dijastolički pritisak više od sistoličkog, mogu izazvati izoliranu dijastoličku hipotenziju. Uobičajena imena brendova uključuju Minipress i Cardura.
• Proces starenja. Kako starimo, gubimo elastičnost naših arterija. Za neke starije odrasle osobe arterije mogu postati previše ukočene da bi se vratile između otkucaja srca, što dovodi do niskog dijastoličkog krvnog pritiska.
• Previše soli u vašoj prehrani. Dijetalna sol može smanjiti elastičnost krvnih žila. Ako unesete previše soli, možete povećati rizik od niskog dijastoličkog krvnog pritiska.

Postoji nekoliko uobičajenih uzroka ukupna hipotenzija, što bi uključivalo nizak dijastolički broj.

• Pretjerano liječenje visokog krvnog pritiska. Za neke ljude, posebno ljude starije od 60 godina, snižavanje sistoličkog krvnog pritiska ispod 120 može dovesti do pada dijastoličkog pritiska ispod 60.
• Ostali lijekovi. Mnogi lijekovi, osim lijekova za krvni pritisak, mogu uzrokovati hipotenziju. Uključuju tablete za vodu (diuretici), lijekove za Parkinsonovu bolest, antidepresive i lijekove koji se koriste za liječenje erektilne disfunkcije.
• Problemi sa srcem. Problemi sa srčanim zaliscima, zatajenje srca i vrlo usporen rad srca (bradikardija) mogu dovesti do hipotenzije.
• Dehidracija. Ako ne unesete dovoljno tekućine, krvni tlak može opasno pasti. To se može dogoditi ako uzimate diuretik i izgubite više tekućine nego što ste unijeli.

Liječenje niskog dijastoličkog krvnog pritiska

Liječenje izolirana dijastolička hipotenzija je teže od liječenja opće hipotenzije. Ako uzimate alfa-blokator, vaš liječnik vas može zamijeniti drugim lijekom za povišen krvni pritisak.

Ako imate izolirani nizak dijastolički tlak i niste na lijekovima za krvni tlak, jedina opcija može biti češći posjet liječniku radi pregleda i promatranje simptoma srčanog zatajenja. Trenutno nema dostupnih lijekova za liječenje izolirane dijastoličke hipotenzije.

Liječenje opšta hipotenzija ovisi o uzroku.

Prekomjernim liječenjem visokog krvnog pritiska može se upravljati prilagođavanjem ili promjenom lijekova. Cilj je održati dijastolički krvni pritisak između 60 i 90 mm Hg. Vaš liječnik može promijeniti i druge lijekove koji uzrokuju hipotenziju.

Dehidracija se može liječiti nadomještanjem tekućine. U nekim slučajevima mogu vam trebati lijekovi koji povećavaju krvni pritisak.

Prevencija i upravljanje niskim dijastoličkim krvnim pritiskom

Neke stvari možete učiniti kako biste spriječili i upravljali niskim dijastoličkim pritiskom.

• Potrudite se da unos soli bude između 1,5 i 4 grama dnevno. Idealan broj je oko 3,5 grama. To možete učiniti čitajući naljepnice s hranom i izbjegavajući dodavanje soli u prehrani.
• Jedite prehranu zdravu za srce. Jedite puno voća i povrća i uključite cjelovite žitarice. Za proteine ​​se držite nemasnog mesa i ribe. Izbjegavajte masnu hranu.
• Pijte dovoljno tekućine i izbjegavajte alkohol, što može povećati rizik od dehidracije.
• Ostanite fizički aktivni i započnite program vježbanja. Pitajte svog doktora koja vrsta i količina vježbanja je za vas sigurna.
• Održavajte zdravu težinu. Ako imate prekomjernu težinu, zamolite svog liječnika da vam pomogne sa sigurnim planom mršavljenja.
• Ne pušite.

Outlook

Hipotenzija može biti opasna jer je čest uzrok padova. Izolirana dijastolička hipotenzija može biti posebno opasna jer može smanjiti protok krvi u vašem srcu.

Možda imate veći rizik ako imate bolest koronarnih arterija. Vremenom izolirana dijastolna hipotenzija može uzrokovati zatajenje srca. U stvari, to može biti jedan od najčešćih uzroka zatajenja srca.

Obratite pažnju na svoj dijastolički broj kada kontrolirate krvni pritisak. Ako je vaš niži broj 60 ili niži, pitajte svog liječnika o tome.

Obavijestite svog liječnika ako imate simptome hipotenzije ili zatajenja srca. U mnogim slučajevima može vam pomoći promjena lijekova uz promjenu načina života. Vaš liječnik će vas možda možda pažljivije pratiti kako bi osigurao da vaš dijastolički pritisak ostane iznad 60.