Život s velikim grudima: kako se osjeća, zajedničke zabrinutosti i još mnogo toga

Sadržaj

• Vaše grudi su jedinstvene
• Šta se smatra "velikim"?
• Kako se ovo uspoređuje sa prosječnom veličinom poprsja?
• Može li se veličina poprsja s vremenom promijeniti?
• Može li veličina poprsja izazvati nuspojave?
• Koji grudnjaci najbolje rade kod većih poprsja?
• Može li veličina poprsja utjecati na vašu kondiciju?
• Probati ovaj
  
• Može li veličina poprsja utjecati na dojenje?
• Stvari koje treba uzeti u obzir
  
• Da li je smanjenje moguće?
• Prihvatljivost
• Postupak
• Razgovarajte sa ljekarom ili drugim zdravstvenim radnikom

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Vaše grudi su jedinstvene

Uprkos onome što ste možda vidjeli u popularnim medijima, zaista nema "prave" veličine kada su u pitanju grudi. Poput bradavica i areola, dojke dolaze u svim oblicima, veličinama i bojama.

I dok je veliko poprsje nekima možda san, drugima može biti teret.

Velike grudi mogu biti glomazne kada trčite ili čak samo pokušavate spavati na trbuhu. Dodana težina također može biti teška na vratu, ramenima i leđima, što rezultira kroničnim bolom.

Na kraju, najvažnije je kako se osjećate.

Pogledajte ove slike stvarnih grudi da biste stekli uvid u to koliko zaista mogu biti raznolike i pročitajte kako biste saznali više o tome kako ugodno živjeti s velikim poprsjem.

Šta se smatra "velikim"?

Ne postoji službena oznaka, ali neka istraživanja sugeriraju da se sve što je jednako ili veće od D šalice ili pojasa od 18 NZ / AUS (40 UK / US) kvalificira kao veliko.

Ovi podaci izvedeni su iz male studije iz 2007. godine, u kojoj je učestvovalo 50 ljudi u Australiji. Istraživači su imali zadatak da utvrde šta se kvalifikuje kao „veliko poprsje“ kako bi se ta definicija mogla koristiti u australijskim onkološkim centrima.

Da biste stekli osjećaj za ljestvicu, veličine šalica grudnjaka sada se kreću od AA do K.

Uopšteno govoreći, "veliko" se odnosi na sve iznadprosječne. Međutim, na kraju se svodi na ono što smatrate velikim za vaš kadar.

Neki ljudi koji imaju prirodno veliko poprsje otkrivaju da im je veličina grudi i dalje proporcionalna trupu i ukupnom okviru. Drugi se mogu osjećati kao da im je poprsje preveliko za tijelo.

Kako se ovo uspoređuje sa prosječnom veličinom poprsja?

Teško je reći. Za početak, istraživanje veličine poprsja je nevjerovatno ograničeno.

Prema drugom australijskom istraživanju o volumenu dojki i veličini grudnjaka, DD je prosječna profesionalno opremljena veličina šalice. Prosječna veličina opsega je 12 NZ / AUS (34 UK / US). Međutim, ovo istraživanje je bilo malo i obuhvatilo je samo 104 učesnika.

Istraživači u malom uzorku studije otkrili su da je 70 posto učesnika nosilo premali grudnjak, dok je 10 posto nosilo preveliki grudnjak.

Iako je u ovoj studiji sudjelovalo samo 30 sudionika, ovi se podaci poklapaju s drugim procjenama veličine grudi i forme grudnjaka.

To znači da prosječna profesionalna veličina šalice grudnjaka i trake može biti veća od 12DD (34DD).

Može li se veličina poprsja s vremenom promijeniti?

Veličina poprsja može se promijeniti mnogo puta tokom vašeg života.

Na primjer, mnogi ljudi otkrivaju da im se dojke povećavaju prije ili za vrijeme menstruacije. Vaše grudi mogu čak i dalje varirati u veličini tokom vašeg mjesečnog ciklusa.

Veličina i oblik dojki mogu se mijenjati tijekom tinejdžera i ranih 20-ih godina.

Tkivo dojke sadrži masnoću, što znači da će rasti kako se povećava vaša ukupna tjelesna težina. Vaša će se koža istegnuti kako bi nadoknadila vaše rastuće grudi. Veličina poprsja trebala bi se stabilizirati dok se prilagođavate težini odrasle osobe.

Ako zatrudnite, vaše će dojke proći kroz brojne promjene. Mogu znatno nateći zbog hormonskih promjena ili zbog pripreme za laktaciju. Hoće li zadržati novu veličinu i oblik ili se vratiti u prethodno stanje ovisi o nekoliko čimbenika, uključujući ukupni prirast kilograma tijekom trudnoće i jeste li dojili.

Konačni period promjene javlja se tokom menopauze. Vaše se grudi mogu ispuhati i postati manje čvrste jer vaše tijelo proizvodi manje estrogena.

Može li veličina poprsja izazvati nuspojave?

Dojke se sastoje od masnog i zrnastog tkiva. Što više masti i tkiva, to je veće poprsje i teža je ukupna težina. Zbog toga velike dojke često uzrokuju bolove u leđima, vratu i ramenima.

Nerijetko se događa da osobe s teškim grudima razviju duboka udubljenja u ramenima od pritiska naramenica grudnjaka.

U mnogim slučajevima ova bol može otežati jednostavno nošenje grudnjaka, a kamoli vježbanje ili obavljanje drugih aktivnosti.

Koji grudnjaci najbolje rade kod većih poprsja?

U posljednje vrijeme u svijetu grudnjaka bilo je puno razvoja koji potiču inkluzivnost.

• Na primjer, Thirdlove sada nudi grudnjake u 70 različitih veličina punih i pola šolja. Njihov omiljeni 24-satni grudnjak sa savršenim pokrivačem dostupan je u veličinama traka od 32 do 48 i veličinama čaša od B do H. Remenje je obloženo memorijskom pjenom, pa ne bi trebali kopati.
• Spanx je još jedan sjajan brend za ljude s velikim poprsjem. Njihova potpuna pokrivenost Brallelujah! Grudnjak s potpunim pokrivanjem nudi udobnost i podršku uz pogodnost prednjeg zatvarača. Dodati bonusi uključuju debele trake bez kopanja i traku za zaglađivanje.
• Ako želite više čipke u svom životu, razmislite o Panacheovu grudnjaku s punim šalicama Envy Stretch Lace. Ova je opcija dostupna u veličinama šalica D do J.

Može li veličina poprsja utjecati na vašu kondiciju?

Velike grudi mogu biti prava smetnja za fizički aktivne ljude. Bolovi u leđima, vratu i ramenima drže mnoge ljude u potpunosti van igre.

Ovo se podvrgava začaranom krugu. Upravljanje težinom može biti teško bez fizičke aktivnosti, a debljanje može dovesti do povećanja dojki.

Probati ovaj

• Pronađite sportski grudnjak s velikim utjecajem. Popularni odabiri su grudnjak sa visokim intenzitetom snage Sweaty Betty i sportski grudnjak s visokim učinkom Wonderwire Glamourise Women.
• Uparite svoj sportski grudnjak s gornjim dijelom za vježbanje s policom za grudnjak.
• Razmotrite aktivnosti s malim utjecajem poput biciklizma, plivanja i joge.
• Ako vas trčanje ne zanima, krenite u brzu šetnju. Ako imate pristup traci za trčanje, možete povećati nadmorsku visinu za dodatni izazov.
• Radite na svojoj srži kako biste izgradili snagu u leđima i trbuhu.

Može li veličina poprsja utjecati na dojenje?

Ne postoji veza između veličine vaših grudi i količine mlijeka koje one mogu proizvesti. Međutim, veličina i težina vaših grudi mogu malo otežati pronalaženje najboljih položaja za dobivanje dobrog zasuna.

Stvari koje treba uzeti u obzir

• Ako već niste, isprobajte držanje kolijevke, držanje poprečne kolijevke ili opuštene položaje.
• Ako vam dojke vise nisko, vjerojatno vam neće trebati jastuk za dojenje. Međutim, možda ćete htjeti jastuk koji podupire vaše ruke.
• Možda će vam biti korisno podupirati dojke rukom. Samo pazite da slučajno ne izvučete dojku iz djetetovih usta.

Da li je smanjenje moguće?

Smanjenje dojke ili redukcija mamoplastike može se koristiti za stvaranje poprsja proporcionalnije vašem okviru i ublažavanje nelagode.

Prihvatljivost

Većina ljudi može se odlučiti za operaciju smanjenja dojke. Ali da bi vaše osiguranje bilo pokriveno kao rekonstruktivni postupak, morate imati prethodnu istoriju alternativnih tretmana bolova vezanih za veličinu vaše dojke, poput masaže ili kiropraktike.

Vaš pružatelj osiguranja vjerovatno ima utvrđenu listu kriterija koji moraju biti zadovoljeni da bi se dokazala potreba. Vaš ljekar ili drugi zdravstveni radnik može vam objasniti sve neispunjene zahtjeve i savjetovati vas o sljedećim koracima.

Ako nemate osiguranje ili ne možete odobriti postupak, postupak možete platiti iz svog džepa. Prosječni trošak za estetske kandidate je 5.482 USD. Neke klinike mogu ponuditi promotivne popuste ili posebna financijska sredstva kako bi postupak učinili pristupačnijim.

Postupak

Vaš će liječnik primijeniti opću anesteziju ili intravensku sedaciju.

Dok ste ispod, vaš hirurg će napraviti rez oko svake areole. Vjerojatno će upotrijebiti jednu od tri tehnike rezanja: kružnu, u obliku ključaonice ili reketa, ili obrnuto T ili sidro.

Iako će linije reza biti vidljive, ožiljci se obično mogu sakriti ispod vrha grudnjaka ili bikinija.

Vaš će kirurg ukloniti višak masnoće, zrnatog tkiva i kože. Također će premjestiti vaše areole tako da odgovaraju vašoj novoj veličini i obliku dojki. Posljednji korak je zatvaranje rezova.

Razgovarajte sa ljekarom ili drugim zdravstvenim radnikom

Ako vam dojke uzrokuju fizičku bol ili emocionalnu nevolju, zakažite sastanak s liječnikom ili zdravstvenim radnikom.

Oni mogu odgovoriti na bilo koja pitanja i možda će vam moći preporučiti fizikalnu terapiju, kiropraktiku ili druge neinvazivne terapije koje će vam pomoći da pronađete olakšanje.

Ako želite istražiti smanjenje grudi, mogu vas uputiti dermatologu ili plastičnom hirurgu kako bi razgovarali o vašim mogućnostima.