Da li je alkohol poticaj?

Sadržaj

• Stimulansi naspram depresiva
• Stimulativna dejstva alkohola
• Depresivni efekti alkohola
• Zaključak

Opće je poznato da alkohol utječe na vašu moždanu funkciju, ali možda se pitate kako točno djeluje.

Neki misle na alkohol kao na stimulans koji može povećati puls, dati vam energiju i smanjiti kočnice. Međutim, to nije cijela priča.

Alkohol ima početne stimulativne učinke, ali prvenstveno je depresiv - što znači da usporava vaše tijelo.

Kako to utječe na vas, ovisi o tjelesnoj kemiji, koliko alkohola unosite odjednom i vašoj toleranciji na alkohol.

Ovaj članak daje pregled učinka alkohola, kao stimulansa i depresiva.

Stimulansi naspram depresiva

Stimulansi i depresivi utječu na vaš živčani sistem i funkciju mozga, iako na suprotne načine.

Stimulansi uzbuđuju vaš nervni sistem. Mogu povećati krvni pritisak i otkucaje srca i dati vam više energije. U velikim dozama mogu izazvati nesanicu i učiniti vas nervoznim i impulzivnim (1).

Primjeri stimulansa uključuju blage, poput kofeina, kao i mnogo jači amfetamini na recept ili ilegalne droge poput kokaina.

S druge strane, depresivi vas usporavaju smanjenjem broja otkucaja srca i krvnog pritiska. Oni vam mogu pomoći da se osjećate opušteno i, u krajnjem slučaju, potpuno vas uspavljuju (2).

Benzodiazepini su jedna vrsta depresivnih lijekova koji se koriste za liječenje nesanice i anksioznosti, dok su opijati na recept moćni proizvodi u ovoj kategoriji.

Neki spojevi mogu imati obe karakteristike. Primjeri uključuju nikotin, iako se najčešće karakterizira kao stimulans, i alkohol, koji je prvenstveno depresiv, ali ima određena stimulativna djelovanja (,).

Ne biste trebali miješati alkohol i stimulativne ili depresivne lijekove zbog rizika od ozbiljnih nuspojava.

Stimulansi uzbuđuju vaš živčani sistem i mogu vam pojačati energiju, dok depresivi usporavaju vaš nervni sistem i opuštaju vas. Neke supstance djeluju stimulativno i depresivno.

Stimulativna dejstva alkohola

Početne doze alkohola signaliziraju vašem mozgu da oslobađa dopamin, takozvani "hormon sreće", zbog čega se možete osjećati stimulirano i energizirano ().

Uz to, alkohol može povećati broj otkucaja srca i može dovesti do povećane agresije kod nekih osoba, što je tipično za stimulanse.

Stimulativni efekti se javljaju kada vam se koncentracija alkohola u krvi (BAC) približi 0,05 mg / l, ali ih zamjenjuju depresivniji efekti kada vaš BAC dosegne 0,08 mg / l - nivo na kojem smatrate da ste zakonski oštećeni u vožnji u većini područja Sjedinjenih Država Države ().

Jedna važna stvar koju treba napomenuti je da se učinci alkohola uvelike razlikuju od pojedinca i na njih utječu brojni faktori, uključujući kemiju vašeg tijela, spol, težinu, toleranciju na alkohol i dozu konzumiranog alkohola.

Da biste približno shvatili koliko pića bi vam trebalo da dostignete ove BAC nivoe, na mreži je dostupno mnogo kalkulatora.

Nadalje, neki ljudi mogu iskusiti stimulirajuće efekte alkohola, dok drugi mogu imati jače depresivne efekte. Istraživači teoretiziraju da su ljudi koji imaju više stimulativnih učinaka i manje sedativnih učinaka u većem riziku od alkoholizma ().

Međutim, iako djeluje stimulativno - posebno u malim dozama - alkohol je uglavnom depresivna supstanca.

Alkohol ima početni stimulativni učinak u nižim dozama. Može povećati broj otkucaja srca, agresiju i impulzivnost, kao i izazvati skok nivoa dopamina.

Depresivni efekti alkohola

Nakon početnih stimulativnih učinaka, alkohol usporava vaš centralni živčani sustav, smanjujući krvni pritisak, puls i mentalnu jasnoću ().

Zauzvrat, ljudi koji su unosili velike količine alkohola imaju sporije vrijeme reakcije i mogu izgledati pospano, dezorijentirano ili smireno.

Pored toga, veće doze alkohola mogu suzbiti proizvodnju dopamina, što može učiniti da se osjećate tužno ili bezvoljno ().

Depresivni efekti alkohola javljaju se kada vaš BAC dostigne oko 0,08 mg / l. Jednom kada vaš BAC dosegne 0,2 mg / l ili više, njegovi depresivni učinci na vaš respiratorni sistem mogu postati toliko snažni da uzrokuju komu ili smrt ().

U većim količinama alkohol prelazi sa stimulansa na depresiv. Usporava vaš nervni sistem, krvni pritisak i puls, što dovodi do mentalne maglovitosti, pospanosti i nedostatka koordinacije.

Zaključak

Alkohol je depresiv sa nekim stimulativnim efektima. U malim dozama može povećati puls, agresiju i impulzivnost.

Međutim, u većim dozama alkohol obično uzrokuje tromost, dezorijentaciju i sporije vrijeme reakcije, jer smanjuje mentalnu oštrinu, krvni pritisak i puls.

Uticaj alkohola na vas lično ovisi o tjelesnoj kemiji, količini pijenja i toleranciji na alkohol.

Kada je alkohol u pitanju, umjerenost je ključna za izbjegavanje negativnih učinaka na zdravlje.

Umjereno piće definirano je kao jedno i dva pića dnevno za žene i za muškarce ().