Nedostatak željeza i gubitak kose

Sadržaj

• Kako izgleda?
• Kako liječite nedostatak željeza i gubitak kose?
• Regrowth
• Kakvi su izgledi za gubitak kose uzrokovan nedostatkom željeza?
• Možete li spriječiti nedostatak željeza i gubitak kose?

Zašto nedostatak gvožđa uzrokuje gubitak kose?

Gubitak kose ima mnogo uzroka, a može utjecati na odrasle i djecu svih spolova. Gubitak kose nije uzrokovan samo ćelavošću po muškom uzorku. Uzrok tome može biti i nedostatak hranjivih sastojaka. Kada nemate dovoljno željeza, vaše tijelo ne može proizvesti hemoglobin u vašoj krvi. Hemoglobin nosi kisik za rast i obnavljanje ćelija u vašem tijelu, uključujući ćelije koje stimuliraju rast kose.

Liječenjem možete pomoći da se preokrene nedostatak željeza i gubitak kose.

Kako izgleda?

Gubitak kose s nedostatkom željeza može izgledati kao tradicionalni gubitak kose muškog i ženskog uzorka. Objavljeno u Journal of Korean Medical Science otkrilo je da gvožđe ne samo da može igrati ulogu u gubitku kose, već može uzrokovati njezino ispadanje na način sličan onome genetske ćelavosti muškog i ženskog uzorka.

Ako imate gubitak kose, možda ćete primijetiti više kose nego obično u odvodu tuša ili u četkama za kosu. U naprednijim slučajevima možete primijetiti ćelave mrlje na tjemenu.

Kako liječite nedostatak željeza i gubitak kose?

Većina gubitka kose zbog nedostatka željeza nije trajna. Najbolji način za liječenje gubitka kose je rješavanje osnovnog uzroka problema. Ako mislite da je vaš gubitak kose povezan sa nedostatkom gvožđa, obratite se liječniku kako bi izmjerio razinu željeza. Vaš liječnik će najvjerovatnije odrediti test krvi na nivou feritina koji mjeri razinu proteina koji se naziva feritin koji pomaže u skladištenju željeza.

Ako rezultati testa pokazuju nizak nivo željeza, možete ga liječiti dodacima željeza. Promjenu stolice možete doživjeti kao nuspojavu dodatnog gvožđa, pa recite svom liječniku ako ste skloni uznemirenim želudcima.

Regrowth

Ljudi u Sjedinjenim Državama troše preko 3,5 milijardi dolara na proizvode za liječenje gubitka kose, a procjenjuje se da oko 99 posto tih proizvoda ne djeluje. Držite se tretmana koje preporučuju američka Uprava za hranu i lijekove i medicinski radnici. Oni uključuju:

• Minoksidil (Rogaine): Koristite ovu popularnu tečnost bez recepta poput šampona. Utrljate ga u tjeme dva puta dnevno kako biste pospješili rast kose i izbjegli daljnji gubitak kose. Efekti Rogaine-a traju oko 16 tjedana, nakon čega bi se stopa rasta trebala usporiti. Međutim, možete je nastaviti primjenjivati ​​i nakon 16 tjedana kako biste iskoristili dodatne pogodnosti. Rogaine je dostupan i muškarcima i ženama.
• Finasterid (Propecia): Dostupan je samo muškarcima u obliku tableta. Usporava gubitak kose, a nekim muškarcima potiče ponovni rast kose.
• Operacija: Iako operacija ne potiče ponovni rast, ona je dostupna onima koji imaju trajni gubitak kose. Operacija za transplantaciju i restauraciju kose uključuje uklanjanje malih čepova kože koji sadrže dlačice i ugradnju na ćelava područja vaše glave.

Kakvi su izgledi za gubitak kose uzrokovan nedostatkom željeza?

Gubitak kose zbog nedostatka gvožđa trebao bi trajati samo privremeno. Uvijek je dobra ideja posjetiti svog liječnika kako bi razgovarali o mogućnostima liječenja i brzo vas doveli do optimalnog zdravlja. Liječnik vam može pomoći da promijenite način prehrane kako biste dobili potrebnu količinu željeza.

Možete li spriječiti nedostatak željeza i gubitak kose?

Da biste spriječili gubitak kose u budućnosti, trebali biste:

Hranite se zdravo, uravnoteženo. Obavezno napunite hranu bogatu željezom poput špinata, graška, nemasnih proteina - poput svinjetine i lososa - i sušenog voća. Izraz "obogaćen gvožđem" trebali biste potražiti i na etiketama pakirane hrane poput žitarica.

U prehranu dodajte hranu bogatu vitaminom C. Ova hrana omogućava vašem tijelu da efikasnije apsorbira željezo. Obavezno jedite više naranči, jagoda, dinja, brokule i paradajza.

Nosi kosu dolje. Čvrsto nošenje u traci za glavu može dovesti do pucanja i gubitka kose.

Zaštitite kosu od elemenata šalovima i kapama. U izuzetno sunčanim i vjetrovitim danima, držite kosu pokrivenu.

Nežno operite i operite kosu. Nježnost vam može pomoći da izbjegnete čupanje viška dlake tokom rutinskog održavanja.

Izbjegavajte upotrebu hemikalija i boja za kosu. Ako koristite kemikalije i kosu, potražite pomoć ili smjernicu od obučenog stručnjaka.

Izbjegavajte opremu na bazi topline poput sušila za kosu i uvijača. Ako ih morate koristiti, dodajte sloj zaštite gelom ili pjenom za zaštitu kose, koji možete kupiti u bilo kojem supermarketu ili ljekarni.