5 Prirodni tretmani za inverznu psorijazu

Sadržaj

• Šta uzrokuje psorijazu?
• Liječenje inverzne psorijaze
• 5 Prirodni tretmani inverzne psorijaze
• 1. Zdrave životne navike
• 2. Biljne terapije
• 3. Dodaci prehrani
• 4. Intervencije uma i tijela
• 5. Odredišta tretmana
• Za poneti

Šta je inverzna psorijaza?

Inverzna psorijaza je vrsta psorijaze koja se obično pojavljuje kao sjajni crveni osip na naborima kože, poput pazuha, genitalija i ispod dojki. Inverzna psorijaza nema ljuske zbog vlažne sredine u kojoj se pojavljuje. Osobe s inverznom psorijazom mogu osjetiti nelagodu jer se osip pojavljuje na osjetljivim, nježnim mjestima.

Ako imate inverznu psorijazu, možda imate i drugu vrstu psorijaze. Psorijaza plaka je najčešća vrsta psorijaze. Uzrokuje crvene mrlje na koži koje se često razvijaju uzdignute, srebrnaste ljuske. Ostale vrste psorijaze uključuju:

• guttate psorijaza
• pustularna psorijaza
• eritrodermična psorijaza

Šta uzrokuje psorijazu?

Psorijaza je kronično autoimuno stanje koje napada zdrave stanice kože. Neki ljudi vjeruju da genetika igra ulogu u oboljevanju od psorijaze. Ekološki i drugi okidači mogu uzrokovati buđenje psorijaze. Neki okidači uključuju:

• bolesti
• stres
• ozljede kože
• pušenje
• određeni lijekovi

Gojaznost, znoj i trenje kože mogu pogoršati inverzne epidemije psorijaze.

Možda ćete otkriti da imate psorijazu nakon što ste posjetili svog liječnika zbog osipa ili lezije koji se neće ukloniti sami. Vi i vaš liječnik možete razgovarati o opcijama za ovo doživotno stanje i odrediti najbolji način liječenja vaše psorijaze.

Liječenje inverzne psorijaze

Psorijaza je neizlječivo stanje. Možete upravljati njime na mnogo različitih načina. Trebali biste izbjegavati okidače koji mogu pogoršati vaše simptome. Takođe biste trebali potražiti mogućnosti liječenja. To uključuje lokalne proizvode, svjetlosnu terapiju i lijekove. Vaš liječnik vam može pomoći u određivanju najboljeg plana liječenja za vas.

Na raspolaganju su mnogi tretmani na recept za liječenje simptoma inverzne psorijaze. Neki tretmani prve linije su:

• lokalni steroidi
• katran uglja
• vitamin D ili kalcipotrien (Sorilux, Calcitrene, Dovonex)
• antralin

Kožne nabore mogu stvoriti kvasac i druge infekcije. Ako se to dogodi, liječnik će vas morati pregledati kako bi odredio pravilan tretman. Gljivične infekcije mogu zahtijevati dodatne lijekove.

5 Prirodni tretmani inverzne psorijaze

Možda biste trebali razmotriti prirodne tretmane kao dopunu propisanim lijekovima ili da smanjite mogućnost pojave psorijaze. Možete isprobati mnogo prirodnih opcija koje mogu pomoći vašim simptomima psorijaze. Znanstvenici nisu dokazali da svi ovi tretmani djeluju.

Važno je razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što isprobate bilo koji novi tretman, uključujući prirodne tretmane. Oni mogu reagirati s lijekovima ili drugim tretmanima koje koristite.

1. Zdrave životne navike

Jedan od načina za upravljanje psorijazom je usvajanje zdravog načina života. Gojaznost i loša prehrana mogu pogoršati stanje. Studija u British Journal of Dermatology pokazala je da gubitak kilograma može pomoći u poboljšanju psorijaze. Gubitak kilograma takođe može učiniti tretmane psorijaze efikasnijim.

Jednostavni načini da budete zdraviji uključuju:

• uključivanje cjelovite hrane u vašu prehranu, poput voća i povrća
• jesti nemasno meso i druge zdrave proteine
• smanjenje unosa šećera i druge prerađene hrane

Također biste trebali vježbati da biste izgubili ili održali zdravu težinu.

2. Biljne terapije

Neki ljudi vjeruju da određene biljne terapije mogu liječiti psorijazu. Studija objavljena u pronađenim dokazima da Mahonia aquifolium može biti efikasan tretman psorijaze. M. aquifolium je vrsta grožđa koja se nalazi u Oregonu. Koncentracija biljke od 10 posto može pomoći blažoj do umjerenoj psorijazi. Trebali biste ga koristiti samo lokalno, osim ako ga ne upotrebljavate na alternativni način pod nadzorom svog liječnika.

Postoje i neki ekstrakti aloe vere, neema i slatke sirutke koji mogu pomoći psorijazi.

Postoje i druge biljne terapije koje mogu raditi. Možete probati jabučni ocat ili ulje čajevca za liječenje psorijaze vlasišta. Unošenje 1,5 do 3 grama (g) kurkume dnevno može smanjiti simptome psorijaze.

3. Dodaci prehrani

Dokazi sugeriraju da dodaci prehrani mogu pomoći simptomima psorijaze. Međutim, američka Uprava za hranu i lijekove ne regulira prehrambene dodatke. Marke dodataka mogu se vrlo razlikovati.Ako osjetite bilo kakve nuspojave korištenja prehrambenih dodataka, prestanite ih koristiti.

Sljedeći dodaci mogu pomoći u liječenju simptoma psorijaze:

• vitamin D
• vitamin B-12
• selen

Suplemente ribljeg ulja trebali biste uzimati samo u malim dozama. Uzimanje više od 3 g dnevno može utjecati na zgrušavanje krvi, razrijediti krv i smanjiti krvni pritisak. Nuspojave uključuju neugodan okus, žgaravicu i mučninu.

Vitamin D sadrži mnoge namirnice, poput lososa, pića obogaćena vitaminom D poput mlijeka i soka od naranče te jaja. Vitamin D možete dobiti i iz sunčeve svjetlosti, mada biste trebali biti izloženi sunčevoj svjetlosti samo 10 minuta.

4. Intervencije uma i tijela

Stres je prepoznati pokretač psorijaze i drugih autoimunih stanja. Postoji nekoliko metoda koje možete koristiti za uključivanje praksi uma i tijela u svoj svakodnevni život:

• Vježbajte aromaterapiju. Za smanjenje stresa koristite određena ulja, poput kamilice, ruže i lavande, u difuzoru ili kadi.
• Meditirajte sami ili u grupnom okruženju samo nekoliko minuta dnevno ili duže.
• Vježbajte pažljivost kako biste smanjili stres i povećali toleranciju na fizički i emocionalni bol uzrokovan psorijazom.

5. Odredišta tretmana

Dokazi sugeriraju da kupanje u prirodnim izvorima i izlaganje suncu mogu ublažiti simptome psorijaze. Ovo je poznato kao balneoterapija ili balneofoterapija. Mrtvo more u Sredozemlju poznato je po svojim ljekovitim svojstvima jer u vodi ima visok postotak soli, a nadmorska visina pruža optimalnu sunčevu svjetlost.

U Sjedinjenim Državama postoje topli izvori i mineralni izvori na kojima možete dobiti ovaj tretman.

Za poneti

Jedan od ovih tretmana može pomoći vašoj inverznoj psorijazi. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije početka bilo kakvih prirodnih tretmana. Prekinite bilo koji tretman koji izaziva iritaciju, bol ili alergijsku reakciju.