Održavanje svjetla: Psorijaza i intimnost

Sadržaj

• Udobno se ponašajte prema sebi
• Razgovarajte o tome prethodno
• Koristite mazivo
• Budite komunikativni
• Navlažite nakon toga
• Razgovarajte sa svojim doktorom

Bez obzira na vaše godine ili iskustvo, psorijaza može stvoriti bliskost s nekim novim stresom i izazovom. Mnogi ljudi sa psorijazom osjećaju se nelagodno kad otkrivaju svoju kožu nekome drugome, posebno tijekom izbijanja.

Ali to što imate psorijazu ne znači da ne možete imati normalan, zdrav odnos. Evo nekoliko savjeta o tome kako se snalaziti u intimnosti sa svojim partnerom kada živite sa psorijazom.

Udobno se ponašajte prema sebi

Gotovo svi se u nekom trenutku osjećaju nesigurno u vezi sa svojim tijelom, bez obzira da li imaju psorijazu. Možda vam je neugodno zbog vaše kože i zabrinuti ste kako će vaš partner reagirati na nju. Ali što vam je ugodnije sa sobom, veća je vjerovatnoća da vašeg partnera neće mučiti vaša psorijaza.

Ako ste spremni za fazu fizičke intimnosti u vašoj vezi, velika je vjerojatnost da vaš partner mora brinuti više od vaše kože. Ako doživite rasplamsavanje, postoji puno drugih načina da budete bliski sa svojim partnerom, poput maženja i masaže.

Razgovarajte o tome prethodno

Može biti zastrašujuće razgovarati o svojoj psorijazi s osobom s kojom izlazite - na vama je da odlučite kada je trenutak. Neki se vole tome pozabaviti čim započnu novu vezu, dok drugi odluče pričekati dok stvari ne postanu ozbiljnije. Važno je da sa svojim partnerom budete što otvoreniji u vezi sa svojim stanjem. Nemojte se ispričavati zbog toga ili se opravdavati.

Obavijestite svog partnera da psorijaza nije zarazna, ali može utjecati na neke aspekte vaše seksualne veze tijekom izbijanja. Prije nego što razgovarate o svojoj psorijazi s partnerom, odvojite malo vremena da razmislite o tome kako bi razgovor mogao teći i budite spremni odgovoriti na sva pitanja koja imate o tom stanju.

Koristite mazivo

Tijekom fizičke intimnosti, određeni dijelovi kože mogu se boljeti od ponavljajućih pokreta. Dobra je ideja da tijekom seksualnih aktivnosti koristite losione, maziva ili podmazane kondome kako biste smanjili iritaciju i trljanje. Kada odabirete mazivo, pokušajte izabrati jedno bez dodanih hemikalija i sredstava za zagrijavanje, što bi moglo izazvati pojavu plamenjače. Pazite i da izbjegavate maziva na bazi ulja ako koristite kondom. Određena ulja mogu stvoriti male rupe na kondomu što ga može učiniti neučinkovitim u prevenciji trudnoće ili polno prenosivih bolesti.

Budite komunikativni

Bol može biti značajna prepreka osobama sa psorijazom kada je u pitanju intimnost. To je zbog osjetljivih "žarišnih tačaka" na koži koje se opetovano trljaju ili dodiruju. Najbolji način za upravljanje ovom boli je da partneru kažete šta se osjeća dobro, a što ne.Osigurajte im da vaša povremena nelagoda nije zbog nečega što rade pogrešno, i radite zajedno kako biste pronašli položaje koji su vam ugodni. Također može biti korisno razraditi signale koji vam omogućavaju da naznačite da vam je neudobno bez potrebe da u potpunosti zaustavite stvari.

Navlažite nakon toga

Nakon bliskih odnosa s partnerom, naviknite se na toplu kupku ili tuširanje i nježno ribanje blagim sredstvom za čišćenje. Osušite se mekanim peškirom, a zatim pregledajte kožu da li ima osetljivih mrlja. Ponovno nanesite sve lokalne kreme ili losione koje možda koristite. Ako je vaš partner voljan, ova hidratantna rutina može biti nešto u čemu ćete moći uživati ​​zajedno nakon bliskosti.

Razgovarajte sa svojim doktorom

Ako ste isprobali gore navedeno, a vaša psorijaza i dalje negativno utječe na vašu sposobnost bliskosti s partnerom, razgovarajte sa svojim liječnikom. Oni mogu razgovarati o svim dostupnim opcijama koje će vam pomoći da upravljate svojim simptomima. Određeni tretmani se ne smiju primjenjivati ​​izravno na genitalije, zato se obavezno obratite svom liječniku prije nego što pokušate nešto novo.

Iako erektilna disfunkcija nije izravni simptom psorijaze, nije rijetkost da stres povezan s tim stanjem uzrokuje probleme s performansama tijekom intimnosti. Ako mislite da je to slučaj, pitajte svog liječnika o lijekovima na recept koji mogu pomoći.