Hipermobilni zglobovi

Sadržaj

• Uobičajeni uzroci hipermobilnih zglobova
• Kada tražiti liječenje hipermobilnih zglobova
• Ublažavanje simptoma hipermobilnih zglobova
• Kakvi su izgledi za hipermobilne zglobove?

Šta su hipermobilni zglobovi?

Ako imate hipermobilne zglobove, možete ih lako i bezbolno proširiti izvan normalnog opsega pokreta. Hipermobilnost zglobova nastaje kada su tkiva koja drže zglob zajedno, uglavnom ligamenti i zglobna kapsula, previše labava. Slabi mišići oko zgloba takođe doprinose hipermobilnosti.

Najčešće zahvaćeni zglobovi su:

• koljena
• ramena
• laktovi
• zapešća
• prsti

Hipermobilnost je često stanje, posebno kod djece, jer njihova vezivna tkiva nisu u potpunosti razvijena. Dijete s hipermobilnim zglobovima može starenjem izgubiti sposobnost hiperekstenzije.

Imati hipermobilnost zgloba takođe se može nazvati:

• imaju labavost zglobova ili hiperlaksnost
• biti dvostruko spojen
• koji imaju labave zglobove
• koji imaju sindrom hipermobilnosti

Uobičajeni uzroci hipermobilnih zglobova

Najčešće se hipermobilni zglobovi pojavljuju bez ikakvih zdravstvenih stanja. To se naziva sindromom benigne hipermobilnosti, jer su jedini simptom hipermobilni zglobovi. Može biti uzrokovano:

• oblik kostiju ili dubina zglobnih čahura
• mišićni tonus ili snaga
• loš osjećaj propriocepcije, a to je sposobnost da osjetite koliko se protežete
• porodična istorija hipermobilnosti

Neki ljudi s hipermobilnim zglobovima također razvijaju ukočenost ili bol u zglobovima. To se naziva sindrom hipermobilnosti zglobova.

U rijetkim slučajevima hipermobilni zglobovi nastaju zbog osnovnog zdravstvenog stanja. Uvjeti koji bi potencijalno mogli prouzrokovati hipermobilnost uključuju:

• Downov sindrom, koji je smetnja u razvoju
• kleidokranijalna disostoza, koja je nasljedni poremećaj razvoja kostiju
• Ehlers-Danlosov sindrom, koji je nasljedni sindrom koji utječe na elastičnost
• Marfanov sindrom, koji je poremećaj vezivnog tkiva
• Morquio sindrom, koji je nasljedni poremećaj koji utječe na metabolizam

Kada tražiti liječenje hipermobilnih zglobova

Obično ljudi s hipermobilnim zglobovima nemaju druge simptome, pa im nije potrebno liječenje zbog svog stanja.

Međutim, trebali biste posjetiti liječnika ako imate:

• bol u labavom zglobu tokom ili nakon pokreta
• nagle promjene izgleda zgloba
• promjene u pokretljivosti, posebno u zglobovima
• promjene u radu vaših ruku i nogu

Ublažavanje simptoma hipermobilnih zglobova

Ako imate sindrom hipermobilnosti zglobova, liječenje će se fokusirati na ublažavanje bolova i jačanje zgloba. Liječnik vam može predložiti da koristite bolove protiv bolova na recept ili kreme ili sprejeve protiv bolova u zglobovima. Oni takođe mogu preporučiti određene vježbe ili fizikalnu terapiju.

Kakvi su izgledi za hipermobilne zglobove?

Vjerojatnije je da ćete iščašiti ili ozlijediti zglobove uganućima sojeva ako imate hipermobilne zglobove.

Možete pokušati sljedeće da smanjite rizik od komplikacija:

• Radite vježbe za jačanje mišića oko zgloba.
• Naučite koji je normalan opseg pokreta za svaki zglob kako biste izbjegli hiperekstenziju.
• Zaštitite zglobove za vrijeme fizičke aktivnosti pomoću obloga ili aparatića.
• Obratite se fizioterapeutu da vam izradi detaljan program jačanja zglobova.