5 iznenađujućih načina na koje društveni mediji mogu pomoći vašoj vezi

Sadržaj

• 1. Može vam pomoći da se osjećate sigurnije – posebno na početku.
• 2. Olakšava iskazivanje zahvalnosti za vaš S.O.
• 3. Javno obilježavanje prekretnica može pomoći u izgradnji intimnosti.
• 4. Pomaže vam da ostanete povezani sa zauzetim rasporedima.
• 5. Može vam ponuditi zajedničko iskustvo.
• Recenzija za

Društveni mediji dobivaju veliku toplinu zbog kompliciranja poslovanja u romantičnim odnosima-i otkrivanja najnesigurnijih, ljubomornih sklonosti u svima nama. Neki od njih su potpuno fer. Da, ako vam zgodni momci uđu u DM ili vas bivši dodaju na Snapchat može doći u iskušenje. I nema goreg osjećaja od toga da vas zaslijepi momak s kojim ste upravo raskinuli i pojavio se u Instagramu druge djevojke. (A za samce, aplikacije za sastanke mogu izazvati čitav niz problema sa mentalnim zdravljem. Pogledajte: Aplikacije za izlaske nisu sjajne za vaše samopouzdanje)

"Ne može se poreći da su društvene mreže promijenile način na koji se upoznajemo, vodimo seks, zaljubljujemo i odljubimo, ali ja smatram da su društveni mediji postali žrtveno janje za naše ljudske probleme", kaže Atlanta. bazirani odnosni terapeut, dr. Brian Jory, autor Kupidon na suđenju. "Veze propadaju iz mnogo razloga i ne treba kriviti društvene mreže za probleme koje smo sami sebi stvorili." Touché.

Svaki put kada dođe do nove tehnološke inovacije – automobila, e-pošte, vibratora – moramo naučiti kako se prilagoditi načinu na koji mijenjaju izlaske, odnose i intimnost, naglašava on. Jory ukazuje na anketu Pew Research Center-a iz 2014. koja je pokazala da većina ljudi - 72 posto - ne osjeća da društveni mediji ili internet imaju bilo kakav stvarni utjecaj na njihovu vezu. A među onima koji to čine, većina kaže da je to pozitivan utjecaj.

Dakle, da, društveni mediji zasigurno mogu otežati zdrav odnos u 2019. Ali postoji i mnoštvo pozitivnih strana koje vašu vezu mogu učiniti još jačom. Evo pet i plus nekoliko korisnih stvari koje treba i ne treba raditi, prema profesionalcima u vezi.

1. Može vam pomoći da se osjećate sigurnije – posebno na početku.

DTR konvo vam definitivno pomaže da se osjećate kao da ste na istoj strani kao i vaš novi S.O., ali dodatno uvjeravanje i dalje može pomoći. "Na početku veze zajedničko korištenje vaše slike može dati izjavu da ste ozbiljni u vezi s ovom stvari", ističe trenerica za odnose sa sjedištem u New Yorku Donna Barnes.

"Obavezivanje da ćete biti par nije nešto što se tajno dešava između dvoje ljudi-to je i društveni događaj koji postavlja granicu oko njihove intimnosti i daje drugima do znanja da postoji veza koja je više nego ležerna, “ kaže Jory, dodajući da je to suštinski dio trougla strasti, intimnosti i predanosti.

Napomena: oba stručnjaka slažu se da je ovo nešto o čemu biste trebali razgovarati o tome da prvo objavite sliku nekoga ili promijenite status veze na Facebooku, a da prije toga ne razgovarate o tome, to može samo stvoriti sukob među vama.

2. Olakšava iskazivanje zahvalnosti za vaš S.O.

Društveni mediji vam olakšavaju da podijelite stvari na koje ste ponosni da vaš partner završi projekte, zarađuje na promociji, sve za što su naporno radili, kaže Barnes. "Pozitivno priznavanje partnera odličan je način da zadržite svoju ljubavnu vezu, a društvene platforme olakšavaju im pokazati koliko ih cijenite", kaže ona. (Povezano: Očigledno, samo razmišljanje o nekome koga volite može vam pomoći da se nosite sa stresnim situacijama)

Opet, samo budite sigurni da ste na istoj stranici o tome šta vam je svima ugodno da svijet zna. Javno objavljivanje može koristiti vezi, ali morate postaviti pravila o tome šta ćete dijeliti na internetu-a to pravilo bi vjerovatno trebalo biti da se emocije zadrže u stvarnom životu. "Dogovorite se da vaša osjećanja jedno prema drugome pripadaju vama-a ne cijelom svijetu-i da će ti osjećaji biti jači kada budu privatni", kaže Jory.

Ako je u vezi prerano za takav razgovor, pridržavajte se pravila da ne dijelite ništa: objavljivanje intimnih ili negativnih stvari smanjuje društvenu privlačnost osobe koja otkriva, kaže studija u Računari u ljudskom ponašanju.

3. Javno obilježavanje prekretnica može pomoći u izgradnji intimnosti.

"Kreiranje spomenara vaše veze na mreži i proslavljanje prekretnica - vašeg prvog zajedničkog putovanja, vaše jednogodišnje godišnjice - dobro je za izgradnju intimnosti, posebno u novoj vezi", kaže Barnes. I dok definitivno možete podijeliti previše, dokumentiranje velikih prvenstava također može pomoći vašim prijateljima i porodici da upoznaju vašeg novog S.O. i pružite sigurnost da vam dobro pristaju, dodaje ona.

„Odlučivanje koje slike ili video zapise objaviti, koju priču ispričati, šta je smiješno, a šta nije je igra za mnoge parove,“ kaže Jory. Poigravanje s načinom na koji dijelite informacije i prekretnice kao par može doprinijeti tom zajedničkom iskustvu.

4. Pomaže vam da ostanete povezani sa zauzetim rasporedima.

Ako ste ikada poslali svoj S.O. Instagram DM smiješnog mema koji vas je potpuno podsjetio na njih, ili Snapchat o slatkom psu kojeg ste vidjeli na pločniku, onda znate da društvene mreže mogu biti zabavan način da ostanete povezani jedni sa drugima, čak i ako možete neće biti fizički zajedno.

Studija Pew to je potvrdila: dugogodišnji parovi kažu da ih slanje poruka održava u kontaktu kada su razdvojeni - na poslu ili na poslovnom putu - a drugi navode da ih je zbližilo to što su vidjeli svoje partnere s prijateljima na fotografijama. "Neki parovi također [koriste slanje poruka i društvene mreže] da bi izgradili seksualnu strast nagoveštajima ili eksplicitnim seksualnim razgovorima - to može biti zabavno i inspirativno", kaže Jory. (Također možete isprobati ovih 10 različitih seksualnih položaja kako biste to začinili večeras.)

5. Može vam ponuditi zajedničko iskustvo.

"Zajednička iskustva temelj su za stvaranje odnosa koji je dobar na duže staze", kaže Jory. Ovo su stvari koje vas sprečavaju da se "razdvojite" ili da izgubite interesovanje jedno za drugo. Jedan dio intimne veze je ono što dijelite između vas dvoje razgovora licem u lice, seksualnog istraživanja-ali veći dio intimnosti je interakcija "ruku pod ruku"-zajednički interesi koje dijelite zajedno fokus nije jedno na drugom, već na zajedničkom interesu, cilju ili vanjskoj osobi.

Primjer: "Kada objavite fotografiju svoje bebe, to je zajedničko roditeljsko iskustvo", kaže Jory. Naravno, možda je i za baku, ali može i vas i vašeg partnera približiti. (Isto važi i za kućnog ljubimca!)

Jedan važan ulov? Samo obavezno odredite vrijeme bez ekrana sa vašim S.O. Studija u Psihologija popularne medijske kulture izvještava da stalno gledanje u svoj telefon dok ste sa svojom dušom podstiče ljubomoru. "Da bismo bili mentalno i fizički zdravi, potrebne su nam i interakcije licem u lice - dodirivanje prave kože, gledanje u stvarne oči koje trepću ili plaču", ističe Jory. Društveni mediji mogu podržati osnovu koju stvarate van mreže, ali stvarni odnosi zahtijevaju stvarni razgovor, poput glasa koji izlazi iz vaših usta s potpunim rečenicama. "Riječ je o brizi i posvećenosti u smislu cijelog tijela."

Recenzija za