7 metoda za sušenje majčinog mlijeka (i 3 metode za izbjegavanje)

Sadržaj

• Pregled
• Hladna ćurka
• Bilje
• Kupus
• Kontrola rađanja
• Sudafed
• Vitamin B
• Ostali lijekovi
• 3 metode za preskakanje
• 1. Vezivanje
• 2. Ograničavanje tečnosti
• 3. Trudnoća
• Koliko je potrebno da mlijeko presuši
• Mogući rizici
• Kada potražiti pomoć
• Za poneti

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pregled

Mnogo je razloga zbog kojih biste mogli brzo isušiti zalihe majčinog mlijeka. Ovaj proces isušivanja majčinog mlijeka naziva se suzbijanje laktacije.

Bez obzira na slučaj, odvikavanje polako i bez stresa najbolje je i za vas i za vašu bebu. Idealno vrijeme za odvikavanje je kada to žele i majka i dijete.

Ponekad morate prekinuti dojenje brže nego što želite. Nekoliko faktora će utjecati na to koliko je vremena potrebno da vaše mlijeko presuši, uključujući dob djeteta i koliko mlijeka stvara vaše tijelo.

Neke žene mogu prestati proizvoditi za samo nekoliko dana. Drugima može potrajati nekoliko sedmica dok im mlijeko potpuno ne presuši. Također je moguće doživjeti osjećaje popuštanja ili curenja mjesecima nakon suzbijanja laktacije.

Često se preporučuje postepeno odvikavanje, ali to možda nije uvijek izvedivo. Međutim, naglo odvikavanje može biti neugodno i dovesti do infekcije ili drugih medicinskih problema. Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima prije nego što isprobate bilo koju od ovih metoda.

Hladna ćurka

Vaše mlijeko može usporiti samo ako ne dojite ili ne stimulirate dojke. Ovisno o tome koliko dugo dojite, može potrajati.

Imajte na umu ove savjete prilikom isprobavanja ove metode:

• Nosite grudnjak koji podržava vaše grudi.
• Koristite obloge od leda i lijekove protiv bolova koji se prodaju bez recepta za pomoć kod bolova i upala.
• Iscijedite mlijeko rukom kako biste olakšali nakupljanje. Činite to štedljivo kako ne biste nastavili stimulirati proizvodnju.

Probaj: Kupite obloge sa ledom i protuupalne lijekove.

Bilje

Kadulja može pomoći u odvikavanju ili problemima s prekomjernom ponudom, prema. Međutim, ne postoje studije koje ispituju specifični efekat kadulje na prekomjernu proizvodnju mlijeka.

Ne zna se mnogo o sigurnosti upotrebe kadulje ako vaše dijete konzumira vaše majčino mlijeko nakon što ste konzumirali kadulju.

Trebali biste započeti s malom količinom kadulje i vidjeti kako vaše tijelo reagira. Dostupni su biljni čajevi koji sadrže žalfiju. Te se lako mogu razrijediti dok ne pronađete količinu koja vam najbolje odgovara.

Prema istraživanju iz 2014. godine, među ostale biljke koje mogu isušiti majčino mlijeko spadaju:

• pepermint
• chasteberry
• peršin
• jasmin

Malo se zna o učinku ovih biljaka na novorođenčad, ali neke mogu biti opasne za bebu. Budući da biljne supstance mogu izazvati negativne nuspojave za vas ili vašu bebu, prije korištenja ovih metoda trebali biste razgovarati sa svojim zdravstvenim radnikom ili savjetnikom za laktaciju.

Probaj: Kupujte čaj od kadulje (uključujući one namijenjene za vrijeme odbića od mlijeka), čaj od chasteberry i peršin.

Takođe kupujte ulje nane i cvetove jasmina, koji se mogu lokalno primeniti.

Kupus

Listovi kupusa mogu suzbiti laktaciju kada se koriste duže vrijeme, iako su potrebna dodatna istraživanja.

Da biste koristili kupus:

• Razdvojite i operite lišće zelenog kupusa.
• Stavite lišće u posudu i stavite posudu u hladnjak da se ohladi.
• Stavite po jedan list na svaku dojku prije nego što stavite grudnjak.
• Promijenite lišće nakon što uvene ili otprilike svaka dva sata.

Listovi mogu pomoći u smanjenju otoka kako se smanjuje količina mlijeka. Također se koriste za smanjenje simptoma natečenosti u ranom dojenju.

Probaj: Kupujte kupus.

Kontrola rađanja

Kontrola rađanja samo s progestinom ne mora nužno utjecati na opskrbu. S druge strane, kontracepcijske tablete koje sadrže hormon estrogen mogu dobro djelovati na suzbijanje laktacije.

Ovi efekti su primjetni i nakon što je opskrba mlijekom dobro uspostavljena.

Neće sve žene doživjeti ove supresivne efekte, ali mnoge će ih doživjeti. Razgovarajte sa svojim liječnikom o preporučenom vremenu početka uzimanja tableta koje sadrže estrogen kada ste nakon porođaja.

Američka uprava za hranu i lijekove (FDA) za ovu upotrebu nije odobrila kontrolu rađanja, ali može se propisati u određenim situacijama. Ovo je poznato kao neupotrebljiva droga.

Upotreba droga izvan etikete Upotreba droga izvan etikete znači da se lijek koji je odobrila FDA za jednu svrhu koristi u drugu svrhu koja još nije odobrena. Međutim, liječnik i dalje može koristiti lijek u tu svrhu. To je zato što FDA regulira ispitivanje i odobravanje lijekova, ali ne i način na koji liječnici koriste lijekove za liječenje svojih pacijenata. Dakle, vaš liječnik može propisati lijek, no oni smatraju da je to najbolje za vašu njegu.

Sudafed

U maloj studiji 2003. godine na 8 žena u laktaciji, pokazalo se da pojedinačna doza pseudoefedrina protiv prehlade (Sudafed) od 60 miligrama (mg) značajno smanjuje proizvodnju mlijeka.

Uz to, uzimanje dnevne maksimalne doze ovog lijeka nije štetno utjecalo na bebe koje su nastavile dojiti dok je laktacija bila suzbijena. Dnevna maksimalna doza je 60 mg, četiri puta dnevno.

Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što uzmete bilo koji lijek bez recepta dok dojite. Sudafed se koristi izvan oznake za isušivanje majčinog mlijeka i može izazvati razdražljivost kod dojene novorođenčadi.

Probaj: Kupujte za Sudafed.

Vitamin B

Ako još niste dojili svoje dojenče, velike doze vitamina B-1 (tiamin), B-6 (piridoksin) i B-12 (kobalamin) mogu dobro djelovati na suzbijanje laktacije.

A iz 1970-ih pokazao je da ova metoda nije proizvela neugodne nuspojave za 96 posto učesnika. Samo 76,5 posto onih koji su dobili placebo bilo je bez nuspojava.

Novija istraživanja, uključujući ona iz pregleda literature iz 2017. godine, pružila su oprečne informacije u pogledu efikasnosti ove opcije. Prema pregledu iz 2017. godine, sudionici studije primili su dozu B-6 od 450 do 600 mg tokom pet do sedam dana.

Nije mnogo poznato o negativnim efektima uzimanja previše vitamina B-1, B-6 i B-12, niti o tome koliko dugo je sigurno uzimati povišene doze. Trebali biste razgovarati sa svojim zdravstvenim radnikom ili savjetnikom za laktaciju prije nego što započnete novi dodatak vitamina.

Probaj: Kupujte dodatke vitaminu B-1, vitaminu B-6 i vitaminu B-12.

Ostali lijekovi

Kabergolin se može koristiti za suzbijanje mlijeka. Djeluje zaustavljanjem tjelesne proizvodnje prolaktina.

FDA ovaj lijek nije odobrio za ovu upotrebu, ali se može propisati izvan oznake. Vaš liječnik vam može objasniti koristi i rizike.

Neke žene vide kako im mlijeko presuši nakon samo jedne doze lijeka. Ostalima će možda trebati dodatne doze.

Ne zna se mnogo o sigurnosti kabergolina za dojenčad koja su dojila majke su uzimale kabergolin. Prije uzimanja trebate razgovarati sa svojim zdravstvenim radnikom ili savjetnikom za laktaciju.

Neki lijekovi za suzbijanje mlijeka za koje ste možda čuli - poput bromokriptina - više se ne preporučuju za ovu upotrebu zbog dugotrajnih nuspojava.

Žene su takođe uzimale injekciju visokih doza estrogena kako bi zaustavile proizvodnju mlijeka. Ova praksa je zaustavljena zbog rizika od zgrušavanja krvi.

3 metode za preskakanje

Slijede neke metode o kojima ste možda anegdotično čuli, ali koje nisu dokazane ili potencijalno opasne.

1. Vezivanje

Vezivanje znači čvrsto zamotavanje dojki. Vezivanje dojki koristilo se tokom istorije da pomogne ženama da prestanu proizvoditi majčino mlijeko.

U žena koje nisu dojile žene nakon porođaja, učinci vezivanja su upoređivani sa efektima nošenja grudnjaka za podršku.

Iako se simptomi natečenosti za obje skupine nisu značajno razlikovali tijekom prvih 10 dana, vezana skupina je u cjelini imala veći bol i curenje. Kao rezultat toga, istraživači ne preporučuju vezivanje.

Podržavajući grudnjak ili nježni uvez pomažu u boljem podupiranju nježnih grudi prilikom kretanja i mogu smanjiti nelagodu.

2. Ograničavanje tečnosti

Ženama koje doje često se kaže da ostanu hidratizirane kako bi održavale zalihe mlijeka. Možete se zapitati može li ograničenje unosa tečnosti imati suprotan učinak. Ova metoda nije dobro proučena.

Istraživači su otkrili da povećana količina tečnosti možda zapravo neće povećati ponudu. Bez jasnih dokaza da pijenje više povećava (ili smanjuje) opskrbu, najbolje je ostati hidratiziran bez obzira.

3. Trudnoća

Ako zatrudnite za vrijeme dojenja, opskrba mlijekom ili okus mlijeka mogu se promijeniti. Grupa za zagovaranje dojenja La Leche League objašnjava da je uobičajeno vidjeti pad ponude između četvrtog i petog mjeseca trudnoće.

Budući da se promjene razlikuju ovisno o pojedincu, trudnoća nije pouzdana "metoda" za isušivanje majčinog mlijeka. Mnoge žene uspješno doje tokom trudnoće.

Koliko je potrebno da mlijeko presuši

Koliko vremena treba da mlijeko presuši, ovisi o metodi koju pokušavate i koliko dugo dojite. To može potrajati samo nekoliko dana ili do nekoliko tjedana ili mjeseci, ovisno o načinu suzbijanja laktacije i trenutnoj zalihi.

Čak i nakon što nestane veći dio vašeg mlijeka, još uvijek možete proizvoditi malo mlijeka mjesecima nakon odvikavanja. Ako vam se majčino mlijeko vrati bez ikakvog razloga, razgovarajte sa svojim liječnikom.

Mogući rizici

Naglo zaustavljanje dojenja dolazi s rizikom od nakupljanja i potencijalne blokade mliječnih kanala ili infekcije.

Možda ćete trebati izdojiti malo mlijeka kako biste ublažili osjećaj natečenosti. Međutim, što više mlijeka izdojite, dulje će vam trebati da presuši.

Kada potražiti pomoć

Suzbijanje dojenja ponekad može biti neugodno, ali ako osjetite bol i druge zabrinjavajuće simptome, nazovite svog liječnika.

Ponekad začepljeni kanal dovede do osjetljivosti dojki. Lagano masirajte to područje tokom izručivanja ili dojenja.

Obratite se liječniku ako ne možete odblokirati mliječni kanal u roku od 12 sati ili ako imate temperaturu. Groznica je simptom infekcije dojke kao što je mastitis.

Ostali simptomi infekcije dojke uključuju:

• toplina ili crvenilo
• opšta malaksalost
• oticanje dojke

Oralni antibiotici mogu pomoći u liječenju ovog stanja prije nego što postane ozbiljnije.

Takođe možete kontaktirati ovlašćenog savjetnika za laktaciju. Ovi profesionalci su obučeni za sve stvari o dojenju i mogu vam predložiti različite metode ili pomoći u rješavanju problema koji imate.

Za poneti

Presušivanje zaliha mlijeka krajnje je individualna odluka i ponekad je potrebna iz različitih razloga.

Ako se odvikavate zbog zdravstvenog stanja (ili iz drugih razloga), ali i dalje želite osigurati majčino mlijeko za bebu, banke mlijeka postoje širom Sjedinjenih Država i Kanade. Možete ga pronaći putem Udruženja banaka za ljudsko mlijeko Sjeverne Amerike (HMBANA).

Majčino mlijeko je testirano i pasterizirano, tako da je sigurno za konzumaciju. Te organizacije također uzimaju donacije od majki koje su ili izgubile dijete ili žele na drugi način donirati svoje mlijeko.