Kako poboljšati raspoloženje uz YouTube Karaoke

Sadržaj

• Blagodati pjevanja
• Pjevajte kao da niko ne gleda
• Drugi načini da popravite svoje pjevanje
• Nije stvar samo u pjevanju

Teško se osjećati bezizlazno kada pojasavate svoj omiljeni džem.

Za svoj 21. rođendan priredio sam veliku karaoke zabavu sa svojim prijateljima. Napravili smo oko milion kolača, postavili pozornicu i svjetla i obukli se do devetki.

Cijelu večer smo proveli pjevajući pjesmu za pjesmom kao solo, u duetima i grupnim nastupima. Čak su se i cvjetovi zidova pridružili, a soba je bila more nasmiješenih lica.

Obožavao sam svaku minutu.

Patio sam od napada depresije od kada sam bio tinejdžer i prolazio sam kroz nizak period prije zabave. Te večeri zujalo mi je od radosti. Uz topli sjaj ljubavi mojih prijatelja, pjevanje se osjećalo i zacjeljujuće.

Teško se osjećati bezizlazno kada pojasavate svoj omiljeni džem.

Trenutno uzimam lijekove koji mi pomažu stabilizirati raspoloženje, ali u svoj život ugradim i navike koje podržavaju moje mentalno zdravlje. Pišem dnevnik zahvalnosti, provodim vrijeme u prirodi i pokušavam redovito vježbati.

I ja pjevam.

Blagodati pjevanja

Jeste li ikada osjetili nalet pozitivnih emocija nakon treninga? Ispostavilo se da pjevanje može proizvesti sličan efekt.

Iako nije tako intenzivan kao neki drugi oblici aerobnih vježbi, ima istu isplatu za oslobađanje endorfina. Jedno istraživanje sugerira da svjesna kontrola vašeg disanja uključuje nekoliko područja mozga, uključujući dio koji regulira emocije.

Sve je više dokaza koji podupiru ideju da pjevanje i druge muzičke aktivnosti pozitivno utječu na dobrobit. Jedno istraživanje pokazalo je da su se žene s postnatalnom depresijom brže oporavile kad su sudjelovale u pjevačkoj grupi.

Kada izvodite pjesmu, vaš um je usredotočen. Teško je razmišljati o drugim stvarima dok se koncentrirate na tekstove i udaranje pravih nota. Osim toga, morate zapamtiti da dišete. Nisam iznenađen što možda postoji veza između pjevanja i povećane pažnje.

Pjevajte kao da niko ne gleda

Riječ "karaoke" dolazi od japanske riječi za "prazan orkestar". To se dolikuje, s obzirom na to da ovih dana uglavnom pjevam sam.

Jednostavno tražim svoje omiljene pjesme s dodanom riječi "karaoke". Postoji mnoštvo opcija, bez obzira jeste li ljubitelj zemlje, metalac ili ljubitelj zlatnih staraca.

Ne brinite da li je vaše pjevanje dobro. To nije poanta! Zamislite da ste jedina osoba na svijetu, duboko udahnite i krenite. Za bonus bodove, u potpunosti potičem solo plesne rutine.

Kad se osjećate dovoljno samopouzdano, pozovite partnera, porodicu ili prijatelje da vam se pridruže. Tada ćete dobiti dodatni pozitivan efekt pjevanja kao dijela grupe.

Isprobajte ove dragulje za karaoke kako biste pokrenuli zabavu:

"Love Shack" grupe B-52's omiljeni je val novog plesa sa plesnim vibracijama koje gotovo svako može otpjevati (ili vikati). To je savršen post-punk način da započnete karaoke zabavu i dignete sve na noge.

Malo je pjesama koje su tako kultne poput Queenove "Bohemian Rhapsody", a malo ih je zabavno operati kao grupa. Osim toga, to je izvrsna opcija za proslavu ponosa.

Niko to ne radi kao Aretha. Zbog toga je zaljubljenici u karaoke od početka pokušavaju oponašati. "Respect" je zadovoljstvo gužve i sigurno će vam pomoći da pronađete svoju unutrašnju divu.

Za suvremenu melodiju koja će zajamčeno zaplesati sve, "Uptown Funk" savršen je izbor. Obiteljska i zabavna u isto vrijeme, ova pjesma ima puno stava da pojača vaš nastup.

Ako ne postoji karaoke verzija pjesme bez vokala, pokušajte utipkati "tekst" nakon naslova pjesme kako biste pronašli originalnu pjesmu kao singl.

Drugi načini da popravite svoje pjevanje

Druga opcija za postizanje blagodati pjevanja je članstvo u zboru. Dobit ćete prednosti pjevanja i članstva u grupi. Također vam daje redovan raspored na vašem kalendaru koji vam pomaže strukturirati vrijeme.

Utvrđeno je da muziciranje kao dio grupe ubrzava društvene veze, povećava osjećaj bliskosti i pomaže u podršci osobama s mentalnim zdravljem.

Čak i kod kuće pojavljuje se mnoštvo virtualnih horova iz kojih možete birati.

Nije stvar samo u pjevanju

YouTube karaoke imaju dodatne pogodnosti. Odabir pjesama koje vas podsjećaju na sjajne trenutke u vašem životu mogu vam pomoći da se odvojite od trenutnih stresova i osjetite osjećaj dobrobiti.

Čak i ako na kraju ne budete puno pjevali, glazba vas i dalje može podići.

Nedavno sam za mamin rođendan priredio karaoke zabavu na kojoj su gosti prisustvovali putem video poziva. Naravno, tehnologija nas je zakazala, a naša pjesma je bila potpuno neusklađena.

Bilo je uzburkano i nismo se uvijek mogli čuti, ali super smo se proveli. Sve se pretvorilo u hihotanje i ostavilo nas osjećati povezanost, čak i na daljini.

Dakle, sljedeći put kad se osjećate plavo, uzmite mikrofon četke za kosu i otpjevajte svoje srce.

Molly Scanlan je slobodna spisateljica sa sjedištem u Londonu u Velikoj Britaniji. Zaljubljena je u feminističko roditeljstvo, obrazovanje i mentalno zdravlje. Možete se povezati s njom na Twitteru ili putem njene web stranice.