Kako se pripremiti za korona virus i opasnost od izbijanja

Sadržaj

• Kako se pripremiti za korona virus
• Kako se pripremiti ako koronavirus postane pandemija
• Recenzija za

Sa 53 potvrđena slučaja (od objavljivanja) koronavirusa COVID-19 u Sjedinjenim Državama (što uključuje i one koji su repatrirani ili su vraćeni u SAD nakon putovanja u inostranstvo), federalni zdravstveni zvaničnici sada upozoravaju javnost da će virus vjerovatno se proširio po cijeloj zemlji. "Nije toliko pitanje hoće li se to više dogoditi, već je više pitanje kada će se to točno dogoditi i koliko će ljudi u ovoj zemlji imati tešku bolest", rekla je Nancy Messonnier, direktorica Centra za kontrolu bolesti i Nacionalni centar za imunizaciju i respiratorne bolesti Centra za prevenciju (CDC), navodi se u saopćenju.

Izazvati porast kupovine maski za lice N95, pad berze i opštu paniku. (Čekajte, je li koronavirus zaista toliko opasan koliko zvuči?)

"Tražimo od američke javnosti da radi s nama na pripremi, u očekivanju da bi to moglo biti loše", dodao je dr. Messonnier. S obzirom na pandemiju koja se bliži, postoji li nešto što možete** pojedinačno * učiniti kako biste se pripremili za koronavirus?

Kako se pripremiti za korona virus

Iako još nema cjepiva za COVID-19 (Nacionalni instituti za zdravlje rade na razvoju potencijalnih cjepiva i testiraju eksperimentalni tretman na hospitaliziranim odraslim osobama s dijagnosticiranom bolešću), najbolji način za sprječavanje bolesti je izbjegavanje izlaganja ovaj soj koronavirusa u potpunosti, prema CDC-u. “Ne postoji posebna oprema, lijekovi ili alati koji vas mogu zaštititi od virusa. Najbolji način da se zaštitite je da ga ne uhvatite “, kaže Richard Burruss, MD, liječnik kompanije PlushCare.

Za respiratorne bolesti kao što je COVID-19, to znači praktikovanje osnovne higijene: izbjegavajte bliski kontakt s bolesnim osobama; suzdržite se od dodirivanja očiju, nosa i usta; dezinfikujte predmete i površine koje se redovno dodiruju sprejevima ili maramicama za čišćenje i često perite ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi. Kako biste suzbili širenje COVID-19, slijedite iste strategije koje pomažu u sprječavanju prijenosa bilo koje respiratorne bolesti, uključujući pokrivanje kašlja i kihanja maramicom (i bacanje tkiva u smeće), prema CDC-u. „A ako ste onaj radnik koji ima temperaturu, kašalj i prehladu, uradite pravu stvar i ne idite na posao“, kaže dr. Burruss.

A ako mislite da će vas nošenje maske za lice à la Busy Philipps i Gwyneth Paltrow u potpunosti zaštititi od virusa, slušajte: CDC ne preporučuje ljudima koji su zdravi da nose masku za lice kako bi spriječili COVID-19. Budući da su maske za lice u velikoj mjeri osmišljene kako bi zaštitile druge od infekcija, trebale bi ih koristiti samo osobe koje imaju bolest, koje im je preporučio ljekar ili se brinu o onima koji su bolesni u neposrednoj blizini.

Kako se pripremiti ako koronavirus postane pandemija

Prije nego krenete u način preživljavanja od apokalipse, znajte da koronavirus još nije pandemija. Trenutno koronavirus COVID-19 zadovoljava dva od tri kriterija koji se smatraju pandemijom: to je bolest koja rezultira smrću i ima trajno širenje s osobe na osobu, ali se još nije proširila svijetom. Prije nego što se to dogodi, Ministarstvo domovinske sigurnosti SAD-a savjetuje da se zalihe vode i hrane za dvije sedmice; osiguravanje da imate kontinuiranu opskrbu vašim redovnim lijekovima na recept; držanje pri ruci lijekova bez recepta i zdravstvenih potrepština; i sastavljanje vaših zdravstvenih kartona od doktora, bolnica i apoteka za buduću ličnu referencu.

Ako COVID-19 u konačnici ispuni treće mjerilo pandemije, Ministarstvo za domovinsku sigurnost (DHS) preporučuje poduzimanje istih koraka koji se preporučuju za sprječavanje zaraze i širenja bolesti tijekom izbijanja. Slično, DHS predlaže prakticiranje zdravih navika - poput dovoljnog sna, fizičke aktivnosti, upravljanja nivoom stresa, održavanja hidratacije i konzumiranja hranjive hrane - kako biste poboljšali svoj imunološki sistem kako biste bili manje podložni sve vrste infekcija, uključujući virusne bolesti poput COVID-19, kaže dr. Burruss. Sve u svemu, ove mjere se ne razlikuju od onoga što biste trebali učiniti da spriječite širenje virusa gripe, dodaje on. (Povezano: 12 namirnica za jačanje imunološkog sistema ove sezone gripe)

"Gledajte, stručnjaci još uvijek proučavaju ovaj virus kako bi otkrili kako je sličan i različit od drugih virusa", kaže dr. Burruss. "Na kraju će istraživači vjerojatno smisliti cjepivo protiv COVID-19, ali do tada moramo učiniti sve što možemo kako bismo se zaštitili, a to znači učiniti sve što vam je mama rekla."

Informacije u ovoj priči su tačne za vrijeme štampe. Kako se ažuriranja o koronavirusu COVID-19 nastavljaju razvijati, moguće je da su se neke informacije i preporuke u ovoj priči promijenile od prvobitne objave. Predlažemo vam da se redovno prijavljujete sa resursima kao što su CDC, WHO i vaše lokalno odeljenje za javno zdravlje radi najažurnijih podataka i preporuka.

Recenzija za