Kako oprati kosu kako biste spriječili pucanje

Sadržaj

• Recenzija za

Ako vaš proces kupovine proizvoda za kosu uključuje ulazak u apoteku naslijepo, kupovinu bilo kojeg šampona koji odgovara vašoj cijeni i preferencijama pakovanja i nadajući se najboljem... pa, činite to pogrešno. I što je još važnije, to može uzrokovati lom.

Prema novom izvještaju dermatologa Johns Hopkins-a, pravilno pranje kose jedan je od najvažnijih načina liječenja stečene trichorrhexis nodosa (poznate i kao TN)-uobičajenog uzroka gubitka i lomljenja kose. Uz izvještaj, postavljen za objavljivanje u Časopis za dermatološko liječenje, Istraživači se nadaju da mogu pomoći dermima da bolje savjetuju pacijente kada je u pitanju zdrava njega kose, a postoje i neke prilično važne stvari koje biste trebali početi implementirati u svoju rutinsku statistiku. (Za više, pogledajte: 8 načina na koje možda pogrešno perete kosu.)

Korak 1: Odaberite pravi šampon s surfaktantima (aktivnim sastojcima u većini šampona) koji vam najviše odgovaraju. Prilikom odabira šampona treba tražiti tri vrste tenzida: anionski, amfoterni i neionski. Anionski tenzidi najbolji su za one s masnom kosom jer su učinkoviti u čišćenju kose, ali ih treba izbjegavati ako imate oštećenu ili obojenu kosu jer mogu ostaviti pramenove suhima i sklonima pucanju. (Što se tiče onoga što tražiti na bočici, najčešće korišteni anionici su natrijum lauret sulfat i natrijum lauril sulfat, inače poznati kao SLS i SLES.) Koža preporučuje odabir nejonskih ili amfoternih tenzida za one sa prirodnom crnom kosom ili suvom kosom. , oštećenu ili obojenu kosu, jer su ovi šamponi nježniji i manje vjerovatno uklanjaju vlagu iz kose. (Tražite 'koku' kao u kokamidopropil betainu ili kokamidopropilamin oksidu. Znamo-zalogaj!)

Još jedno pravilo je pranje kose na ~ odgovarajućoj frekvenciji za vaš tip kose. "Pacijenti sa suhom, oštećenom ili čvrsto uvijenom kosom trebali bi ograničiti svoje šamponiranje na najviše jednom tjedno. Međutim, oni s ravnom kosom mogu šamponirati svaki dan", kaže Crystal Aguh, docentica dermatologije na Johns Hopkinsu . To je zato što sebum teže oblaže pramenove ako imate uske kovrče, u poređenju s ravnim pramenovima, koji se lako mogu premazati, zbog čega kosa izgleda masno. (Kao devojka sa ravnim pramenovima: Hvala nebesima za suvi šampon.)

Zaključak: Kako i kada čistite kosu izuzetno je važno za zdrav režim kose, a nedovoljno pranje može dovesti do nakupljanja ostataka iz vaših proizvoda, što može uzrokovati probleme poput seboreičnog i iritantnog dermatitisa (crvenilo, svrbež, ljuskavi, osip na tjemenu), kaže ona. (Nešto što morate imati na umu tokom godišnjeg odmora kada ste skloni pauzi za šamponiranje!)

Naravno, kondicioniranje kose je također ključno jer pomaže da se barem privremeno popravi bilo kakvo oštećenje vaše kose. Ali da li biste trebali koristiti verziju za ispiranje, dubinsku verziju ili verziju koja se ne unosi ovisi o razmjeru vašeg oštećenja. Za oštećeniju kosu dermovi preporučuju svakodnevnu uporabu regeneratora koji se ne ostavlja, kako bi se zaštitili od oštećenja pri oblikovanju, te dubinski regenerator koji sadrži proteine, koji pomaže u liječenju lomljenja i povećanju vlage. Samo budite sigurni da nanosite samo jednom mjesečno ili dvaput kako biste spriječili lomljivost. (Ovdje su najbolji proizvodi za kosu koji prigrle vaše prirodne pramenove.)

Što se tiče svih vaših omiljenih ulja, ona su sigurna za držanje u vašem arsenalu, ali pazite da ih pravilno namažete. Kako bi smanjili lomljenje i liječili ili spriječili TN, istraživači preporučuju nanošenje kokosovog ulja na pramenove prije operite šamponom, a zatim ponovo nakon pranja. Oni predlažu metodu „namoči i razmaži“ za povećanje zadržavanja vlage u kosi: nakon što normalno operete kosu šamponom i kondicionirate kosu, lagano obrišite ručnikom, nanesite regenerator na bazi vode, a zatim odmah nanesite kokosovo, maslinovo ili jojobino ulje i ostavite kosu da se osuši prije nego počnete stilizirati.

Istraživači su također otkrili da su termalni alati za oblikovanje kose poput pegle i fen za kosu, te kemijska obrada – bilo da se radi o farbanju kose ili tretmanima trajnog ravnanja – svi faktori rizika za TN jer oštećuju kutikulu kose (zaštitni vanjski sloj vlasi kose). ), mijenja strukturu kose i dovodi do slabih tačaka sklonih lomljenju. (Ovi zdraviji vrući alati i savjeti za oblikovanje mogu vam pomoći.)

U nastavku pogledajte njihovu zgodnu infografiku za više savjeta kako odabrati prave proizvode za vas.

Recenzija za